כוחה של הקבלה: למה צריך לחבק את המציאות הנוכחית כדי לשנות אותהלמה כל מה שאנחנו נלחמים נגדו רק מתחזק בחיים שלנו - ואיך לשבור את המעגל הזה באמצעות שני צעדים פשוטים טל מזרחי28.06.2025
זה מה שאנשים מאושרים עושים לפני השינהשעות הלילה יכולות להיות מראה המשקפת את הכאוס או השלווה של היום שלכם, אבל הן גם הזדמנות לעצב את דפוס החשיבה שלכם למחר • הנה 10 דברים שאנשים מאושרים עושים לפני השינהמערכת ישראל היום27.06.2025
למה "משיחיות" ו"אופטימיות" הפכו למילות גנאי בישראל?כשבן־גוריון אמר שהמשיחיות היא המשך הציונות, זה עבר לכולם חלק. אז איך קרה שהמילה "משיחי" ואופטימיות מידבקת הפכו למוקצות?אראל סג''ל26.06.2025
איך למצוא את השקט הפנימי כשהכל מסביב יוצא משליטהכי גם כשיש סערה בחוץ ובלב, יש לנו אפשרות לבחור ברגעים קטנים של שקט - לא כדי להתנתק, אלא כדי להתחברֽ טל מזרחי21.06.2025
איך לשחרר חרטה ולהפסיק לחיות בעבראנחנו רגילים להלקות את עצמנו על טעויות מהעבר, אבל מה אם נבחר אחרת? על הדרך לזהות, ללמוד ולשחרר – כדי לאפשר לעצמנו לגדולטל מזרחי14.06.2025
שאלה אחת שתעזור לכם להפסיק לסבול ממה שאחרים עושיםאיך לזהות מתי אתם מבזבזים אנרגיה על הדברים הלא נכונים ולחזור להתמקד במה שבאמת חשוב?טל מזרחי07.06.2025
המרדף אחר "הדבר הבא" - ואיך להשתחרר ממנולמה גם כשהדברים מתגשמים – משהו בפנים עדיין מרגיש לא שלם, ומה מסתתר מאחורי הרצון הבלתי פוסק לעוד? טל מזרחי31.05.2025
איך להיות יותר חיוביים - בלי להעמיד פניםהמוח שלנו אומנם נוטה להתמקד בדברים הרעים, אך עדיין יש הרבה דרכים מועילות להפוך לאנשים מלאי תקווה (או קצת פחות שליליים)מערכת ישראל היום27.05.2025
לצאת מהלופ: איך המחשבות שלנו מעצבות את המציאות שלנומדוע אנחנו נשארים תקועים באותן נסיבות חיים, ואיך שינוי פשוט בדפוסי החשיבה יכול לשנות את הכל? • הדרך הפשוטה לשנות את התדר הרגשי שלנו ולהגשים את מה שאנחנו באמת רוציםטל מזרחי24.05.2025
איך לאמן את המוח שלך להיות יותר אופטימיבימים הקודרים האלה, כשקשה לצפות בחדשות וקשה שלא, האם יש דרך לחשוב שיהיה יותר טוב? ובכן, התשובה היא כןמערכת feedy18.06.2024
הצד האפל של האופטימיותבימים האחרונים נפוצות שמועות קודרות מאוד לגבי עתידנו. ישראלים רבים לחוצים מאוד מהמצב – אך אחרים נשארים רגועים למדי. איזו מהתגובות בריאה יותר?מערכת feedy04.04.2024
אופטימיים? יש לנו בשורות רעות בשבילכםבמשך שנים אומרים לנו שכדאי להיות אופטימיים ולהסתכל על החיים בעדשה חיובית – אבל מחקר מדעי חדש מצביע על כך שאנשים אופטימיים גם נוטים להיות פחות חכמים וגם נוטים להכניס את עצמם לצרות מיותרותמערכת feedy04.12.2023
ואז הבנתי: אנחנו צאצאים של ברירה לא־טבעיתאין ספק: האופטימיות הפכה למשאב נדיר • ובכלל, לסיפור היהודי־ישראלי יש איתה יחסים מורכבים: רק אצלנו אומרים ״יהיה טוב״, ואז מוסיפים: ״שאלה יהיו הצרות שלנו״. באמת יופי של ברכה • אז איך נצא מזה הפעם? לאף אחד אין מושג, אבל לכבוד החג - קבלו מתכון למנה ביתית של אופטימיות מפוכחתג'קי לוי09.04.2023
בואו להעלות מסר של אופטימיותכולנו מעלים לרשת תמונה של עצמנו ושולחים מסר חיובי כדי להזכיר: הכל יהיה בסדר • פרויקט מיוחד של "ישראל היום"מערכת ישראל היום08.04.2020
לא רק הקורונה: גם שמחה מידבקתנתקלתם בציור עם הכיתוב "הכל יהיה בסדר"? כנראה מישהו נוסף נדבק באופטימיות של ענת אמיראפרת פורשר, נועם (דבול) דביר23.03.2020
7 כללים: השינויים שישפרו את חייכםמאמן הכושר המפורסם בבריטניה, פייסל עבדללה, גיבש מדריך שינחה אתכם לחיים אופטימיים וטובים יותר • רציתם לעשות שינוי אבל לא יודעים איך להתחיל? כנסו לקרואאסף גולן25.06.2018