סטרס

5 דברים מגוחכים שאנחנו מנקים במקום להתמודד עם הבעיות האמיתיות

כולנו מכירים את זה - כשמשימות לוחצות נדחקות הצידה, ואנחנו פתאום מגלים תשוקה מפתיעה לקרצוף אריחי האמבטיה, סידור תבלינים או שאיבת הרכב • למה אנחנו עושים את זה, ואיך הניקיון הקטן הזה מעניק אשליה של שליטה רגעית?
מערכת היום

זאת לא בעיה באופי: למה אנחנו צועקים על הילדים אבל מנומסים עם הבוס?

כולנו חווים רגעים יומיומיים שבהם הפער בין איך שחשבנו שנגיב לבין מה שבאמת קרה מפתיע אותנו • אבל מה שנראה כמו חוסר עקביות או "בעיה באופי", מקבל הסבר ברור כאשר מסתכלים עליו דרך העדשה של מדעי המוח וההתנהגות
ד"ר יעל בנבנישתי

אנדומטריוזיס: המחלה שפוגעת בתפקוד היומיומי ושתסמיניה החמירו במלחמה

אחת מכל עשר נשים נפגעות מהמחלה, שלרוב מאובחנת לאחר שנים של כאבים • סקר שיזמה עמותת אנדומטריוזיס ישראל מצא שרוב מוחלט של החולות בה חוו החמרה במהלך השנה וחצי האחרונה • נשיאת העמותה: "מחלות כרוניות לא חולפות בעתות חירום"
מיטל יסעור בית-אור

אחרי שבועיים של חרדה קיומית: שמונה טיפים שיעזרו להתמודד עם מתח

אחרי שהות ממושכת במרחב המוגן ואירועים מלחמתיים שחווינו בשבועיים האחרונים, רבים חווים תגובות של לחץ וחרדה • מומחים: "תחושות של דריכות ופחד הן תגובות טבעיות למצב בלתי שגרתי" • שמונה טיפים מעשיים להתמודדות עם סטרס וטראומה
גילי בר דוד