נאוה סילוורה

הכתבות של נאוה סילוורה

עיר האורות, הצד האפל: הכירו את סינדרום פריז - והקשר לאינסטגרם

פריז היא אחת הערים המצולמות, הנחשקות והרומנטיות בעולם • אבל אצל מספר קטן של תיירים, המפגש בין הפנטזיה למציאות עלול להוביל לחרדה, בלבול ואפילו למצוקה נפשית חריפה • לתופעה יש שם, והיא הרבה יותר מעניינת מסתם אכזבה מחופשה

לא רק סלמון: 5 מקורות מפתיעים וטעימים לאומגה 3

הסלמון נחשב לכוכב הבלתי מעורער של חומצות השומן הבריאות, אבל הוא ממש לא האפשרות היחידה • מדג שמסתתר בקופסת שימורים ועד זרעים קטנים שאפשר לפזר על ארוחת הבוקר - אלה המקורות שיכולים להכניס יותר אומגה 3 לתפריט, עם הסתייגות חשובה שכדאי להכיר

מנשב בעורפכם: האם שינה מול מאוורר בקיץ באמת מזיקה לבריאות?

הוא זול, חסכוני בחשמל ויודע ליצור בריזה נעימה בלילות השרב הלוהטים - אך עבור חלקנו, הרוח הקבועה שזורמת עלינו בזמן השינה עלולה להסתיים באי-נוחות • מיובש בעיניים, דרך גודש בסינוסים ועד צוואר תפוס: מה שווה לדעת על הפיזיולוגיה של השינה לפני שמכוונים את המאוורר ישר למיטה, ואיך תעברו את הקיץ בשלום?

אודיסיאוס רצה לחזור הביתה - אז למה הוא עשה הכול כדי להתעכב?

"האודיסיאה", סרטו החדש של כריסטופר נולאן, מחזיר למסך את אחד המסעות הגדולים בתרבות המערבית. אלא שמאחורי המפלצות, האלים והסערות מסתתרת שאלה פסיכולוגית מוכרת: האם לפעמים אנחנו עצמנו מאריכים את הדרך אל הדבר שאנחנו טוענים שאנחנו רוצים יותר מכול?

קאפרי ועוד 4: האיים האיטלקיים שאתם חייבים להכיר מקרוב

מהפנינה הסודית של מפרץ נאפולי ועד האי שכבש קיסרים, כוכבי קולנוע ומטיילים מכל העולם - חמשת האיים האלה מציעים חופים מרהיבים, כפרים ציוריים, מעיינות חמים ונופים עוצרי נשימה, ומוכיחים שאיטליה היפה ביותר נמצאת דווקא מעבר לים

ג'לאטו או גלידה? ההבדל הקטן שמשנה הכל (וגם מתכון ביתי)

הן קרות, מתוקות ומרעננות, אבל אם חשבתם שג'לאטו הוא פשוט השם האיטלקי לגלידה - הגיע הזמן לעשות סדר • למרות שהן נראות דומות מאוד בוויטרינה, מדובר בשני קינוחים שונים כמעט בכל היבט • וגם: מתכון ביתי מנצח לג'לאטו וניל

רגע לפני: 10 פריטים במטבח שכדאי לחשוב פעמיים לפני שזורקים

המטבח עמוס, הארונות מתפוצצים, והחשק לעשות סדר גדול מפתה להיפרד מכל מה שלא היה בשימוש חודשים • אבל דווקא חלק מהפריטים שנראים מיותרים עלולים להתברר כבעלי ערך רגשי, כספי או שימושי - ולהוביל לחרטה בהמשך • לפני שאתם ממלאים שקיות לפח, כדאי לבדוק אם אחד מהם נמצא אצלכם במטבח

בת 15, שם משפחה נוצץ ומותג ביוטי בדרך

הארפר בקהאם, בתם הצעירה של דיוויד וויקטוריה, צפויה להשיק מותג טיפוח המיועד לבנות דורה • השם כבר הוחלף, החברה הוקמה וההורים, כמובן, "רק תומכים מהצד" • האם מדובר ביזמות נעורים מרשימה, במהלך עסקי מחושב היטב - או בעוד דרך אלגנטית להפוך שם משפחה נוצץ למוצר מדף?

מיליון הריונות נבדקו: עלייה מופרזת במשקל נקשרה לסיבוכים חמורים

מחקר רחב היקף מצא כי עלייה מעבר לטווח המומלץ במשקל נקשרה לסיבוכים מסכני חיים - גם בקרב נשים שהחלו את ההיריון במשקל תקין או בתת-משקל • החוקרים מדגישים: לא מדובר בקריאה לדיאטה, אלא בצורך במעקב אישי ומקצועי

היתרון השקט של ילדים שגדלים עם חיית מחמד - והוא לא קשור רק לאחריות

כלב שמחכה ליד הדלת, חתול שרוצה ליטוף או ארנב שצריך להאכיל בזמן יכולים להפוך לשיעור רגשי יומיומי. מחקרים מצביעים על קשר אפשרי בין קשר קרוב עם חיות מחמד לבין אמפתיה, יכולת התמודדות והבנת רגשות - אבל מדגישים: עצם הכנסת בעל חיים הביתה אינה מספיקה

כניסה יפה ומעוצבת לבית? היפטרו מ-8 הדברים האלו

שלטי "ברוכים הבאים", מתקני נעליים עמוסים, רהיטים מגושמים ואפילו עציצים מלאכותיים עלולים לגרום לכניסה להיראות מיושנת ומבולגנת • מעצבי פנים מסבירים מה צריך להיעלם - ומה כדאי להציב במקום כדי ליצור כניסה מעוצבת, מזמינה ועל זמנית

עזבו את הצ'יפס: 7 תוספות קיציות שישדרגו כל המבורגר

צ'יפס תמיד עובד, אבל לפעמים כל מה שצריך כדי להפוך את הארוחה למעניינת יותר הוא תוספת אחת מקורית • מתפוחי אדמה לימוניים עם חלומי ועד סלט פסטה קליל, כרוב פריך וקייל צלוי בטחינה - אלה התוספות שיגנבו את ההצגה בארוחת הקיץ הבאה

בלי אבקות ובלי כמוסות: כך תעודדו את הגוף לייצר יותר קולגן באופן טבעי

הוא אחראי למראה המוצק, הגמיש והחלק של העור, אבל ייצורו הולך ופוחת עם השנים. החדשות הטובות הן שלא חייבים להזמין תוסף קולגן יקר: מקרם ההגנה הנכון ועד לרכיב הפעיל שכדאי להכיר - אלה הדרכים שבאמת עשויות לשמור על הקולגן ולעודד את התחדשותו

החיים עצמם: תצוגת הגמר של המחלקה לעיצוב אופנה בשנקר

35 בוגרות ובוגרים הציגו אתמול את קולקציות הגמר בראשון לציון • בין זיכרונות ילדות, זהות דרוזית, מורשת יהודית, פוסט טראומה ואובדן, דור המעצבים החדש הוכיח שהוא יודע לספר סיפור • השאלה הגדולה היא כמה מהסיפורים האלה מסוגלים להפוך גם לבגדים שאנשים באמת ירצו ללבוש • השערה מבוססת ראיות חותכות שנראו על המסלול - לא מעט

לא פריז ולא לונדון: 4 מקומות מפתיעים במדינות שעלו לחצי הגמר

צרפת, ספרד, אנגליה וארגנטינה נותרו במרוץ לגביע במונדיאל 2026 - אבל מעבר לאצטדיונים, לכל אחת מהן יש יעד יוצא דופן שרוב המטיילים עדיין לא סימנו במפה • מארמון שבנה דוור במו ידיו ועד מערה המכוסה באלפי טביעות ידיים עתיקות - אלה המקומות ששווים נסיעה מיוחדת