הכתבות של נאוה סילוורה

אוכלים עם העיניים • 10 מזונות לשמירה על בריאות העיניים

בריאות העיניים משפיעה על איכות החיים שלנו. העיניים שלנו זקוקות לתזונה נכונה כדי לתפקד בצורה מיטבית. תזונה עשירה בוויטמינים ומינרלים יכולה להפחית את הסיכון למחלות ראייה שונות • להלן המזונות הטובים ביותר לתמיכה בבריאות שכל אחד מהם תורם לראייה חדה ובריאה

דיכאון חתולים • 9 דברים שכל בעל חתול צריך לדעת

כן! עם זאת, דיכאון וחרדה אצל חתולים נראים שונה ממה שמוכר לנו מבני אדם. בנוסף, הסימפטומים של דיכאון אצל חתולים יכולים גם להיות סימן לבעיות בריאותיות אחרות. לכן ישנם מספר דברים חשובים שכל בעל חתול צריך לדעת על דיכאון אצל חתולים

מדענים גילו מדוע הדינוזאורים הפכו כל כך גדולים

במסגרת מחקר שנעקך באוניברסיטת סאו פאולו, ברזיל, התגלו שרידיו של דינוזאור קטן המהווה חוליה מקשרת בין הדינוזאורים הקטנים הראשונים לענקים שמעוררים את דמיוננו היום. התגלית הזו מספקת נקודת מבט חדשה על השאלה איך בעלי חיים מרתקים אלה התפתחו לאורך מיליוני שנים

11 דברים שלעולם אין להגיד לבוס שלך (ומה לומר במקום)

התקשורת עם הבוס שלך היא מפתח להצלחה מקצועית. לפעמים, גם הערות תמימות יכולות להשפיע לרעה על היחסים ולפגוע בקידום שלך. הנה אחד עשר דברים שלעולם אין להגיד לבוס שלך, הסבר על הבעייתיות שבכל אמירה וחלופות שמומלץ להשתמש בהן כדי לשמור על תקשורת חיובית ומקצועית

חינוך פיננסי לילדים הוא ההבדל בין חוסן כלכלי לבעיות כלכליות בהמשך החיים

בעולם הכלכלי המשתנה של ימינו, החינוך הפיננסי לילדים חיוני יותר מתמיד. כאשר טכנולוגיות חדשות והגלובליזציה משנות את פני הכלכלה, הילדים שלנו זקוקים לכלים שיאפשרו להם לנווט במציאות הפיננסית המורכבת הזו. עתיד כלכלי בטוח לילדים? המפתח הוא חינוך

מינימליזם בעיצוב פנים: למה פחות הוא יותר

אם יש משהו שהעולם המודרני לימד אותנו, הוא שאנחנו חיים בעידן הגודש – מידע, חפצים, רהיטים, אביזרים, מכשירים, תכנים, טכנולוגיה, ולעיתים גם בלגן. הרעיון של מינימליזם בעיצוב פנים מכוון בדיוק לשם: לשחרר אותנו מהעומסים. מהו מינימליזם בעיצוב פנים, מה הקשר לאיכות חיים וכיצד מתחילים?

15 הרגלים יומיים לשיפור חילוף החומרים ושריפת השומנים

דמיינו עולם שבו לא צריך להתייסר בחדר הכושר שעות על גבי שעות ולא להרגיש אשמה בכל פעם שאתם מתפנקים במאכלים האהובים עליכם. זו לא רק פנטזיה; זו מציאות אפשרית. ההרגלים הבאים ימקסמו את שריפת האנרגיה שלכם ויהפכו את גופכם למכונה יעילה יותר לשריפת שומנים

בטוחים שיתושים עוקצים אתכם יותר? כנראה שאתם צודקים

לפי הערכות, 20 אחוז מהאנשים טעימים במיוחד ליתושים ונעקצים לעתים קרובות יותר. אבל למה מעבירי המחלות האלה מעדיפים חלק מאיתנו על פני אחרים? בואו נעמיק במדע מאחורי תופעת התפריט הבררני של היתושים, וליתר דיוק של היתושות

אין דבר כזה מזג אויר רע: כך מגדלים בסקנדינביה ילדים שמחים

הורות סקנדינבית מציעה גישה ייחודית לגידול ילדים, המבוססת על ערכים של כבוד הדדי, אמון, עצמאות והרבה אוויר צח. בכתבה זו, 20 טיפים מעשיים שיהפכו אתכם להורים ויקינגים שמגדלים ילדים שמחים המוכנים להתמודד עם אתגרי החיים

שגרה מסוכנת: הרגלים יומיומיים שמקצרים לנו את החיים

חיינו רצופים בהרגלים, עד שאנו כלל לא מקדישים להם תשומת לב. האם ידעתם שחלק מן ההרגלים הללו, לכאורה תמימים ולא מזיקים, יכולים להוות סכנה משמעותית לבריאותנו? להלן 9 הרגלים יומיומיים נפוצים, אשר נמצאו קשורים לתמותה מוקדמת