👨👩👧👦 🛡️ הגנה על ילדים במשפחות המתמודדות עם דיכאון: השתיקה מסוכנת יותר מהמחלה 💬איך תוכלו לשמור על בריאותם הנפשית של ילדיכם כשאחד ההורים סובל מדיכאון? 🤔 האם שיחה פתוחה על המחלה עלולה להזיק? מה המחקרים העדכניים מגלים על פיתוח חוסן נפשי בקרב ילדים במשפחות מתמודדות?פידי, נאוה סילוורה21.05.2025
מחקרים חדשים חושפים קשר בין בדידות למחלות כרוניות ואובדן שמיעהמחקרים רחבי היקף מצביעים על כך שתחושת בדידות אינה רק מצב נפשי, אלא גורם סיכון משמעותי למחלות לב, דמנציה, סוכרת, ואף לאובדן שמיעהסוכנויות הידיעות16.05.2025
איך להתמודד עם חרדה ודיכאון באמצעים טבעייםבישראל יש המוני אנשים שסובלים מדיכאון וחרדה, מסיבות מובנות. מעבר לטיפולים המסורתיים, מגלה עולם הרפואה בשנים האחרונות כמה וכמה דרכים "טבעיות" שמסייעות בהתמודדות עם מצבים אלהפידי13.05.2025
מה אפשר ללמוד מספר בן 400 שנה על ניהול של דיכאון?רוברט ברטון היה חוקר ופרופסור באוניברסיטת אוקספורד באנגליה • בשנת 1621, הוא פרסם את "האנטומיה של המלנכוליה", הניסיון הראשון בעולם המערבי המודרני לסווג את הגורמים, התסמינים והטיפולים של מלנכוליהסוכנויות הידיעות12.05.2025
האם החתול שלך בדיכאון? אלה הסימניםשינויים בדפוסי שינה, ירידה בתיאבון והזנחת טיפוח עצמי - אלה הסימנים שצריכים להדליק נורה אדומה אצל בעלי חתוליםסוכנויות הידיעות22.04.2025
מחקר חושף: הסיבה שאתם מרגישים יותר מדוכאים בלילהלפי מחקר שפורסם ב-BMJ Mental Health, אנשים מרגישים הכי טוב בבוקר והכי גרוע בסביבות חצות • שינויים פיזיולוגיים גם משחקים תפקיד, כולל תנודות בכימיקלים המעורבים בשעון הפנימי של הגוףמערכת היום20.04.2025
בדידות ומצוקה: שורדי השואה במשבר בצל המלחמהנתוני ער"ן חושפים: כ-420 שיחות בחודש משורדי שואה • בדידות, דיכאון וטראומה בראש רשימת הקשיים • אזעקות ומלחמה מעוררות זיכרונות כואבים • "למרות הכל, הם מחזיקים בתקווה"מירב סבר20.04.2025
אחווה סיטבון: "עדיין בטיפול תרופתי, הילדים ראו והרגישו שמשהו קורה איתי"אחרי שחשפה כי סבלה מדיכאון אחווה סיטבון משתפת בתהליך הריפוי שהיא עוברת • "זוהי דרך שכדאי לעשות לאט ובזהירות - נפש זה דבר מאוד עדין, הילדים סופגים הכל"ענבל חייט20.04.2025
בני הנוער במלחמה: יותר חרדה, דיכאון ואלכוהולמומחים מזהירים: המלחמה יצרה "אתגר חברתי-לאומי עמוק" בקרב בני הנוער • על פי סקר קופת חולים מכבי, נרשמה עלייה של 30% בפניות לעזרה נפשית ו-17% בפניות למרפאות בריאות הנפש של מכבי מאז תחילת המלחמה רן רזניק18.04.2025
אין ארוחה בלי התבלין הזה - והוא עלול להעלות את הסיכון לדיכאוןמחקר חדש מצא קשר בין צריכת מלח גבוהה לתסמיני דיכאון • החוקרים ממליצים להפחית את השימוש בו כצעד מניעתי סוכנויות הידיעות07.04.2025
מחקר חדש: אכילת הפרי הזה באופן קבוע מסייעת להתמודדות עם דיכאוןחוקרים מהארוורד מצאו יתרונות משמעותיים מבחינת רווחה נפשית לאכילת פירות הדר - ובעיקר תפוזים • "התזונה היא אלמנט חשוב להתגברות על דיכאון" ציינו החוקריםסוכנויות הידיעות30.03.2025
🌫️ 10 דברים שמומלץ לעשות מייד כשמופיע הצל הקל הראשון של דיכאוןלפני שהתחושות משתלטות – יש מה לעשות. צעד קטן אחד (אפילו פשוט כמו לקום מהמיטה) יכול לשנות הכול. כך תתחילו לנהל את הדיכאון, במקום שהוא ינהל אתכםפידי, נאוה סילוורה24.03.2025
נדב גדג' לא לבד: "אחד מכל מאה ישראלים מתמודד עם מאניה דיפרסיה"הזמר שייצג אותנו באירוויזיון 2015 פרסם פוסט אמיץ באינסטגרם, ושיתף כי הוא מתמודד עם מאניה דיפרסיה ועבר אשפוזים בכפייה • דיברנו עם הפסיכיאטר ד"ר אהוד רוזיצקי, כדי להבין יותר טוב מהי ההפרעה, איך מאבחנים אותה ומה לעשות כשהיא מתפרצתטל מזרחי23.03.2025
בדיכאון? אולי אתם פשוט מתאמצים יותר מדי להיות מאושריםעל פי מחקר חדש, הניסיון המתמיד להיות מאושרים מרוקן את משאבינו המנטליים ומחליש את השליטה העצמית שלנו • מצב זה עלול להוביל לפגיעה ברווחה הנפשית שלנו ואף לתחושת דכדוך ודיכאון • מנהל המחקר: "אושר הוא כמו חול - ככל שננסה לאחוז בו חזק יותר, כך הוא יחמוק מבין אצבעותינו"מערכת היום04.03.2025
מחקר מגלה: זה המחיר הנסתר של תרופות נגד דיכאוןממצאים שנאספו לאורך שש שנים הראו כי אנשים שנטלו תרופות נגד דיכאון עלו במשקל בכ-2 אחוז יותר בהשוואה לאלה שלא השתמשו בהן • הסיכון להשמנה היה גבוה יותר עבור משתמשים לטווח ארוך מערכת היום03.03.2025
יותר יעיל מתרופות נוגדות דיכאון: הדרך שהחוקרים מצאו להגדלת האושרכמעט חצי מהמשתתפים במחקר לא הסכימו לבצע את הפעולה הזוסוכנויות הידיעות01.03.2025
נוגדי דיכאון עשויים להאיץ פגיעה קוגניטיבית בחולי דמנציההמידע שנותח במחקר הגיע מ-18,740 מטופליםסוכנויות הידיעות26.02.2025
אתם מקפידים לאכול? הפרי הזה מפחית סיכוי לדיכאון ב-20%חוקרים מהארוורד גילו כי צריכת הפרי החורפי שיש לכולנו בבית קשורה לשיפור בחיידקי המעיים המייצרים סרוטונין ודופמין – מוליכים עצביים חיוניים לוויסות מצב הרוח • אז מתי אכלתם תפוז לאחרונה?מערכת היום26.02.2025
דיכאון חורף - איך להתמודד עם התופעה שמשפיעה על מיליונים?מחקר חדש מאוניברסיטת הארוורד מתמקד בתופעה שרבים מאיתנו חווים, בעונת החורף הקרה • כך תוכלו להתמודד עם תופעת דיכאון החורף - כל מה שחשוב לדעתמערכת היום24.02.2025
אתם בדיכאון? יש לכם סיכוי יותר גבוה לחטוף את המחלות האלומחקר מקיף שעקב אחר יותר מ-170 אלף משתתפים בבריטניה חושף את הקשר בין דיכאון לבין התפתחות מחלות כרוניות • החוקרים קוראים לשינוי בגישה הטיפוליתמערכת היום18.02.2025