אחווה סיטבון: "עדיין בטיפול תרופתי, הילדים ראו והרגישו שמשהו קורה איתי"

בשעות שלפני המימונה כשהיא מנסה לקיים את מצוות "תרבחו ותסעדו" אפילו שהיא בברצלונה, אחווה סיטבון פתחה את תיבת האינבוקס שלה אמש (מוצ"ש) בסוף השבוע לסשן שאלות ותשובות, שחלק גדול ממנו הפעם התמקד בשאלות שעוקביה הפנו אליה ועסקו בהתמודדות שלה עם דיכאון, אותו חשפה במרץ 2023.

"מהממת, היום את כבר אחרי הדיכאון. לא מפחדת שזה יחזור לך שוב באיזה צורה שהיא?", ביקשה עוקבת לדעת. "ברור שאני מפחדת", התוודתה, "אבל היום בהשוואה לפעם קודמת אני כבר יודעת איך זה נראה ומרגיש, אני יודעת איך לטפל בזה ובעיקר בעיקר אני יודעת שזה פתיר וזמני. איך אמר לי הפסיכיאטר שלי אתמול", המשיכה ושיתפה: "את אוהבת להיות שם בגבוהים, אבל אחווה החיים הם לא רק באנרגיות גבוהות ולא רק שמחה יש גם למטה (ולא כל למטה הוא דכאון) ויש גם באמצע והחוכמה היא לדעת לחיות עם הכל".

"מאוד הרשמת אותי ובכוחות שלך במעט שראיתי מההרצאה", החמיאה לה עוקבת נוספת שביקשה לברר האם היא עדיין לוקחת כדורים. "לא אוהבת את המושג 'על כדורים', ביקשה להבהיר. "כן אני עדיין בטיפול גם תרופתי וגם מנטלי. זוהי דרך שכדאי לעשות לאט ובזהירות. נפש זה דבר מאוד עדין".

צילום מסך אינסטגרם

בהמשך בתגובה לעוקבת ששיתפה אותה שאמה התמודדה עם דיכאון כשהייתה בת 12 וביקשה לדעת מה היא עושה כדי שהילדים לא יחוו את זה בצורה קשה סיפרה: "ילד סופג הכל גם אם לא תגידי לו מפורשות. אני מאמינה שהילדים ספגו אותי בתקופה הזו. וראו והרגישו שמשהו קורה איתי. למזלי יונתן ממש תפקד כאימא ואבא וההורים שלי באו לעזור, אבל שום דבר לא באמת מחליף אימא.

"אנחנו צריכות לזכור שעם כמה שאנחנו מנסות להיות מושלמות עבורם ולא ל'שרוט' אותם אנחנו אנושיות ועוברות משברים. אני חושבת שדרך זה הם מבינים שאימא שלהם היא בסך הכל בן אדם, אבל המצפון חגג חד משמעית וצריך ללמוד לשחרר בקטע הזה. זה לא תורם להחלמה", סיכמה.

"נאמנה לאותנטיות"

כזכור לפני כשנתיים אחווה, שלקחה חלק בעונה הראשונה של "חתונה ממבט ראשון" ומתגוררת בשנים האחרונות בברצלונה עם בעלה יונתן, בתו לאיה מנישואיו הראשונים ובנם המשותף דניאל, חשפה כי היא מתמודדת עם דיכאון והחלה בעקבותיו בטיפול שבמסגרתו גם נרשמו לה כדורים.

"זה אולי הפוסט הכי חשוף שהעליתי ואני אתחיל מהסוף", כתבה בפוסט ששיתפה עם עשרות אלפי עוקביה. "אובחנתי עם דיכאון. אני יודעת שזה לא כל כך מסתדר לכם עם שמחת החיים שלי והאופטימיות שבי. דיכאון זה לאו דווקא להיות עצוב, זו מחלה שמשפיעה גם מבחינה גופנית וגם מבחינה רגשית. ישנם הרבה תסמינים למחלה ומאוד חשוב לאבחן, לטפל ולהיעזר באנשים מקצוע נכונים שיעטפו אותך. התלבטתי הרבה אם לשתף או לא. לבסוף הקשבתי לעצמי, לערך איתו אני הולכת מאז העוקב הראשון שלי. אני נאמנה לאותנטיות ודבקה בשיקוף המציאות כפי שהיא. הנעימה והפחות נעימה. הפוטוגנית וגם זו שלא. יש לי כאן קרוב ל-70 אלף נשים וגברים שהולכים איתי כבר מעל חמש שנים בגלל אותה כנות, אותה אמת פשוטה, אותו נרמול של מציאות שלצערנו כבר לא כל כך נדירה. אז נכון, נכנס אדר ואני לא כל כך בשמחה, אבל אני מודעת, מטפלת ובטוחה שזה עוד גל במסע חיי שיחלוף בדיוק כפי שהוא בא. ועכשיו אקח לי אוויר וארד מתחת לפני המים עד שיעבור הגל ואוכל לצאת ולנשום לרווחה".