יום חמישי, 10.9.2026
כ"ח באלול תשפ"ו
חדשות
דעות
ספורט
ForReal
תרבות ובידור
אוכל
מגזין
אנחנו מגייסים
English
X
לכל המבזקים
בריאות
וכושר
המדריך שלכם לאורח חיים בריא, מאוזן ופעיל. בעמוד זה תמצאו את טיפי הכושר המובילים, מדריכי אימונים לכל הרמות, עצות תזונה מומחים, וכל מה שחדש בעולם הוולנס והבריאות הנפשית והגופנית.
אף פעם לא מאוחר להתחיל: כך מתחילים להתאמן בגיל 70, 80 וגם 90
13:27
מערכת לייף סטייל היום
תזמון הארוחות שלכם עשוי להשפיע על תוחלת החיים
10:52
מערכת לייף סטייל היום
כבר נמצא במקרר שלכם: הנשנוש המושלם להזדקנות בריאה
11:54
מערכת לייף סטייל היום
עוד
כתבות
גם אחרי גיל 90: המחקר שמצא שאף פעם לא מאוחר לשפר את המוח
12:20
מערכת לייף סטייל היום
תסמונת סינדרלה: ההרגל שעלול להרוס לכן את הרגליים
19:05
מערכת לייף סטייל היום
קורל סימנוביץ' מתמודדת עם מחלה: ''כל כך כואב''
16:55
אביב דרורי
לא רק עייפות: הסימנים שמאותתים על מחסור בוויטמין D
15:11
מערכת לייף סטייל היום
לא נרדמים בחום? אלה 2 הטעויות שאתם כנראה עושים
12:13
סוכנויות הידיעות
רגע אחרי בדיקה מצילת חיים: המסר החשוב של סיגל שחמון
10:59
אביב דרורי
ההרגל היומי הפשוט - שעשוי להיות המפתח לעצמות חזקות יותר
10:41
מערכת לייף סטייל היום
כוכבת ''המירוץ למיליון'' עברה ניתוח: ''היה לי נס''
21:34
אביב דרורי
לא יוצא מהמכון: המהפך של הבן של מירי בוהדנה ובבו קובו
20:55
אסף הדר
דנה זרמון קיבלה הודעה מבנה בן ה-5: ''בכיתי כל כך''
16:46
אביב דרורי
מה קורה למוח שלנו כשאנחנו יושבים רוב היום
15:16
מערכת לייף סטייל היום
3 דברים שכדאי לעשות אחרי ארוחת הערב כדי לשמור על הלב
12:53
מערכת לייף סטייל היום
רוצים לשרוף יותר אנרגיה? תתחילו ללכת על החול
12:02
סוכנויות הידיעות
המדענים מגלים: כמה פעילות גופנית באמת נדרשת כדי להגן על הלב שלכם?
13:49
דין ברנדשטטר
המחקר החדש שבדק: איך תזמון הארוחות משפיע על המוח
10:11
מערכת לייף סטייל היום
מפחדת שמשקולות יהפכו אותך ל"שרירית"? האמת מאחורי המיתוס
15:13
צהיי הגוס
,
מערכת היום פלוס
6 סימנים לכך שאתם בדרך לחיות עד גיל 100
11:08
מערכת לייף סטייל היום
אין לה ריח, ועוד 5 עובדות מדהימות שלא ידעתם על זיעה
16:46
יאיר מור
,
מערכת היום פלוס
הפעילה החברתית התמוטטה באימון פילאטיס - ונפטרה
19:01
אסף הדר
עדן פינס זועמת: ''הגוף שלי הוא לא נושא לדיון''
20:12
אביב דרורי
כמו בארט סימפסון, אבל אמיתי: הסיפור מאחורי הצעיר שהפך לצהוב
14:29
מערכת לייף סטייל היום
זריקות ההרזיה עלולות לגרום למחסור במוצר הכושר הפופולרי
18:58
יואב אברהמי
,
מערכת היום פלוס
צוואר של תרנגול: מה עושים עם תופעת הלוואי המטרידה?
13:46
מערכת לייף סטייל היום
מומחים חושפים: זה הזמן הטוב ביותר ביום ללכת לשירותים
13:00
מערכת לייף סטייל היום
7 אימונים זוגיים ששורפים קלוריות ומדליקים את הכימיה
12:38
עומר סינואני
שבוע בלי אלכוהול: כך זה עשוי להשפיע על השינה שלכם
10:22
מערכת לייף סטייל היום
הרגלי הבוקר שכדאי להימנע מהם על בטן ריקה
06:22
סוכנויות הידיעות
פספוס של מאות קלוריות: הטעות שתעלה לכם במשקל
17:52
דין ברנדשטטר
הדייט הכי בריא שלכם: כך אימון משותף יכול לחזק את הזוגיות
13:30
עומר סינואני
אחרי 650,000 קילומטר ו-196 מדינות: רוכב האופניים הלך לעולמו
16:36
נועם לב
כך משפיעה ההליכה היומית על תחושת הרעב שלכם
06:01
מערכת לייף סטייל היום
האם ה-AI באמת הופך אותנו לפחות חכמים?
16:33
מערכת לייף סטייל היום
הגיע הזמן להיפרד מהנס קפה: המחקר שמצא הבדל מפתיע בין סוגי הקפה
06:25
סוכנויות הידיעות
אריאל מ''ווארט'' בבית החולים: ''הייתי במתח לרגע''
12:48
אביב דרורי
צום לסרוגין באמת עובד - אבל יש פרט אחד שרבים מפספסים
06:25
סוכנויות הידיעות
הבדיקה שתיקח לכם שתי דקות ויכולה להציל אתכם הקיץ
12:14
מערכת לייף סטייל היום
רק 20 דקות: ההרגל הפשוט שיכול לשנות את הבוקר שלכם
06:37
מערכת לייף סטייל היום
גם בחו"ל: כך תשמרו על הכושר בזמן חופשה
12:30
עומר סינואני
עידן רייכל עבר טיפול רפואי: ''לא מסכים להרדמה מלאה''
20:01
אביב דרורי
מינוס 3.6 קילו שומן: אסף גרניט הדהים ללא חולצה
17:54
אביב דרורי
הצגה במקום חדר הכושר: זה עשוי להיות בריא לא פחות
10:05
מערכת לייף סטייל היום
בגיל 84: הריסון פורד נתפס בלי חולצה - והשאיר אותנו ללא מילים
11:06
אביב דרורי
הסוד של מסי ורונאלדו: טרנד הוולנס הוותיק עושה קאמבק
10:14
סוכנויות הידיעות
היידי קלום נגד זריקות ההרזיה: "מעולם לא הבנתי את עניין מידה אפס"
15:00
סוכנויות הידיעות
Loading...