פירות

אל תשטפו אותם: הטעות שגורמת לתותים להתקלקל מהר יותר

סלסילה יפה יכולה להפוך בתוך זמן קצר לתותים רכים ומעופשים, ולעיתים דווקא מה שאנחנו עושים מיד אחרי הקנייה מאיץ את התהליך • מומחי מניעת בזבוז מזון מסבירים איך אחסון נכון, אוורור ונייר סופג יכולים לעזור לתותים להישאר טריים יותר

האגס נראה מקולקל? אל תזרקו: זו הסיבה לכתמים על הקליפה

הם נראים כמו סימן לריקבון וגורמים לרבים לזרוק את הפרי, אבל לעיתים מדובר בתהליך טבעי לחלוטין • כך תדעו מה עומד מאחורי הכתמים שעל האגס והאם אפשר להמשיך לאכול אותו • וגם: המדינה שבה דווקא מחפשים פירות עם "פגמים" על הקליפה

במקום עוד ממתק: 8 נשנושים מתוקים ובריאים שגם ישביעו אתכם

החשק למשהו מתוק לא חייב להסתיים בעוגייה, גלידה או חטיף שוקולד • שילוב נכון של פירות, אגוזים, יוגורט ושוקולד מריר יכול לספק את המתיקות שחיפשתם - ובמקביל להוסיף לתפריט סיבים, חלבון ושומנים טובים • הנה 8 רעיונות פשוטים שכדאי להכיר

פריצת דרך אמיתית: הבננות שלא משחירות בדרך למדפים

שלושה גנים שונו כדי לעכב את השחרת הבננה • הזן החדש כבר קיבל אישור משמעותי באנגליה, וכשיעבור את בדיקת הבטיחות הסופית הוא יגיע למדפים, כשהוא מסוגל להישאר צהוב שעות לאחר הקילוף והחיתוך • ועד אז: כך תעכבו את השחרת הבננות בבית

הסכנה שמסתתרת בפירות החתוכים: אלו הסימנים שחובה לבדוק

בדיקות מעבדה חדשות חושפות כשלים חמורים בהיגיינה, היעדר תאריכי תפוגה ונוכחות של חיידקי מעיים באריזות הפרי המוכנות • מה קורה כשסכין לא נקייה פוגשת קליפה של אבטיח, מתי המגש נכנס לסיכון וכיצד תגנו על המשפחה?

מומחים מזהירים: הסיבה שלא כדאי לקנות אבטיח או מלון חתוכים

מומחי בריאות מזהירים: פלחי אבטיח ומלון חתוכים עלולים להפוך למצע גידול לחיידקים מסוכנים כמו סלמונלה וליסטריה • פלח אבטיח או חצי מלון שכבר נחתכו אולי חוסכים עבודה, אבל מרגע שהקליפה נפרצת גם ההגנה הטבעית של הפרי נעלמת

הסוד לבטן שטוחה יותר: 4 מאכלים שדחוף להוסיף לתפריט

אין מזון שמעלים שומן דווקא מאזור הבטן, אבל לתזונה יש תפקיד חשוב בירידה במשקל • חולמים על גזרה חטובה ועל צמצום היקפים? מומחי תזונה מסבירים כיצד שילוב נכון של המאכלים האלו בתפריט היומי יכול לסייע בהפחתת שומן בטני עקשן

בצעד אחד פשוט: המשקה שעשוי להפחית דיכאון

מחקר חדש מאוניברסיטת ניוקאסל מצא כי שילוב של כוס מיץ פירות טבעי או שייק פירות כחלק מהתזונה היומית עשוי להוביל לירידה במדדי הדיכאון • החוקרים מסבירים: הוויטמינים ונוגדי החמצון שבפרי מספקים מקור מרוכז המשפיע על לטובה על תפקוד המוח