ישפיע על המונדיאל? גל פרישות חסר תקדים מנבחרות איראן: "חייהם בסכנה"בשבוע האחרון מתפתחת באיראן תופעה חריגה - ספורטאים וספורטאיות רבים מודיעים על עזיבת הנבחרת כאות מחאה • משחקנית נבחרת הנשים בכדורגל ("הלב פצוע"), דרך הכדורסלן המוכר ("לא יכול לעבור באדישות") ועד המטפסת שזעקה לעזרה • וגם: כיצד עלול להגיב המשטר?אורן אהרוני02.02.2026
משפחת גואילי העניקה אות מיוחד בערב הפראלימפיהוועד הפראלימפי וההתאחדות לספורט נכים סיכמו את שנת 2025 בטקס ללא בחירת ספורטאי ומאמני השנה, והציבו בקדמת הבמה את המעטפת המקצועית שמובילה את הספורטאים להישגים על רקע שנה ביטחונית מורכבת וביטולי תחרויות רביםאורן אהרוני22.01.2026
גם בפיג’מה: אימון חורפי בלי לצאת מהביתמי אמר שכושר חייב להתחיל בנעלי ספורט וביציאה מהבית? • לפעמים כל מה שצריך הוא כמה דקות של תנועה עדינה, מוזיקה נעימה ותחושת חמימות - במיטה או על השטיח בסלוןעומר סינואני14.01.2026
למה בריצה הזמן עובר לאט יותר?מחקר חדש מגלה שלמרות שהזמן האמיתי עובר בקצב קבוע, הריצה והליכה לאחור גורמות לנו לתפוס את הזמן אחרת - והסיבה אינה פעימות הלבאסף גולן24.12.2025
התרגיל שנשים מעל גיל 50 חייבות להוסיף לשגרה רופא משפחה מוסמך מסביר למה דווקא תרגיל אחד פשוט יכול לשפר כוח, יציבות ואיכות חיים - ואיך לבצע אותו נכוןמערכת לייף סטייל היום24.12.2025
איזה אימון כדאי לעשות אחרי שינה גרועה?לילה גרוע לא חייב לבטל את האימון - אבל הוא כן מחייב בחירה חכמה • נוירולוג שינה שמלווה ספורטאים אולימפיים מסביר אילו אימונים יעשו לכם טוב, ואילו עלולים להזיק כשאתם עייפיםמערכת לייף סטייל היום23.12.2025
המשתתף המבוגר ביותר בטריאתלון הלך לעולמו - ארבעה ימים אחרי שהתחרהאבל גדול בעולם הספורט: דניאל מורגנשטרן, הישראמן המבוגר ביותר, הלך לעולמו בגיל 83 בשעה שרכב על אופניו • רק ביום שישי האחרון הוא התחרה בטריאתלון באילת • ליאור כהן, המאמן הראשי, נפרד: "דמותו הייתה לנוף קבוע בכל תחרות"אורן אהרוני09.12.2025
האם אימון אחד בשבוע שווה את זה?הלו"ז של כולנו (או לפחות רובנו) עמוס, ולא תמיד קל להכניס גם אימון כושר או פעילות גופנית לכל מה שיש להספיק • אז האם בכל זאת שווה להגיע רק לאימון אחד בשבוע אם אין זמן ליותר? • מומחי כושר מסבירים מערכת לייף סטייל היום09.11.2025
מה באמת קורה ללב שלכם כשאתם מפסיקים להתאמן?מחקר חדש מפריך אמונה רווחת על "מלאי מוגבל" של פעימות לב ומגלה איך פעילות גופנית גורמת ללב לעבוד חכם יותרסוכנויות הידיעות05.11.2025
התייצבה לצידנו: הצעד המפתיע של רוסיה נגד הרחקת ספורטאים ישראליםבאופן מפתיע למדי, דוברת משרד החוץ הרוסי, שהספורטאים שלה כן מורחקים, סיפקה הצהרה לא צפויה - שעשויה לעזור לספורט הישראלי: "התשובה שלנו ברורה, ספורט ופוליטיקה לא צריכים להיות שזורים" • וגם: ההסבר של סגן מנכ"ל הוועד האולימפי לשעבר לגבי ההבדלים בין המדינותאורן אהרוני04.11.2025
לכבוד יום ההליכה הבינלאומי: זה המינון המדויק לחיים ארוכים יותרמחקר עדכני מגלה שהדרך לבריאות טובה ואריכות ימים קצרה ממה שחשבנו - וגם מספק תשובה מפתיעה לשאלה הנצחית: מה עדיף, ריצה או הליכה?פרופ' אבי מויאל26.10.2025
חוזרים לשגרה: איך לעבור מאימוני קיץ לאימוני סתיו?מזג האוויר הנעים, הטמפרטורות שיורדות והאנרגיה המתחדשת הופכים את עונת הסתיו לעונה אידיאלית לחזרה לפעילות גופנית, השאלה איך עושים את זה נכון? • עומר סינוואני, מנהל תחום האימונים האישיים ברשת SPACE, עם כמה טיפים שכדאי לאמץ עומר סינואני20.10.2025
כשריצה הופכת לשליחות: האם הספורט יכול לשנות את מציאות האומנה בישראל?ג'ייסון קטרל מאנגליה רץ 10 ק"מ מדי יום למען ילדי אומנה • המודל שלו מעורר השראה עולמית - וגם בישראל מאמינים: יוזמה ספורטיבית חברתית יכולה להוריד את החשש של משפחות חדשות ולפתוח מאות בתים מערכת היום19.10.2025
מי צריך חדר כושר? המשחק האייקוני מתגלה כאימון המושלםלקראת אליפות תל אביב במטקות שתתקיים בסופ"ש הקרוב - דני טל, מומחה לפעילות גופנית בקופת חולים כללית, מסביר את היתרונות הרבים של משחק החופים האהובאסף גולן16.10.2025
מאולימפיאדת פריז ועד הפועל תל אביב: גאוות הספורט הישראלי בצל המלחמהאחרי יותר משנתיים שהרגישו כמו נצח, המלחמה נגמרה - ועכשיו אפשר להסתכל לאחור • בתקופה הקשה ביותר, הספורט הישראלי שימש כחבל הצלה - וסיפק לא מעט רגעי אושר • ממדליית הזהב של תום ראובני, דרך ההצלחה במשחקים הפראלימפיים ועד היורובאסקט אורן אהרוני14.10.2025
מחקר: לאנשים שמאליים יש יתרון מובהק בענפי הספורט האלומחקר ניתח כ-15 אלף ספורטאי עילית בשישה ענפים - ומצא ייצוג יתר לשמאליים בכמה מהם • הייצוג התחזק ברמות הגבוהות ביותר בענפים של אחד על אחד סוכנויות הידיעות01.10.2025
ספורט זו התרופה הטובה ביותר לכאב לב ולדיכאוןטור אישי של שירן סנדל • מסיפורי החרם בילדות ועד האובדן האישי וה־7 באוקטובר • איך קראטה ואימונים הפכו לעוגן וכלי ליציאה ממשברים • ולמה 27 ימים יכולים לשנות הכל?שירן סנדל28.09.2025
פחות תירוצים לדלג על אימון: הטרנד שכובש את עולם הכושרהמחיר הידידותי, בשילוב עם היתרונות הבריאותיים, תרמו לעלייה המהירה בפופולריות של החבל קפיצה - והפכו אותו לאופציה נוחה עבור מי שמחפש אימוני אירובי בבית או בנסיעותסוכנויות הידיעות25.09.2025
איך להציב מטרות כושר שנחזיק בהן גם אחרי החגים?ראש השנה מביא איתו את רצון להתחיל דף חדש - אבל מה ההבדל בין הבטחות חגיגיות לבין הרגלים שנשארים גם אחרי שהשנה כבר התחילה לרוץ? • עומר סינוואני, מנהל תחום אימונים אישיים ברשת ספייס, עם כל מה שצריך לדעת כדי שנצליח להציב מטרות כושר וגם נעמוד בהם עומר סינואני23.09.2025
הסוד נחשף: איך ספורטאים שורדים מרתון?מחקר חדש מאוניברסיטת NYU מפריך את התפיסה המסורתית לגבי מוטיבציה במרוץ ארוך: לא ה"למה" מוביל את הרצים לקו הסיום, אלא ה"איך" - אסטרטגיות של צמצום קשב והתמקדות בטכניקה, בקצב ובמטרות משנהסוכנויות הידיעות14.09.2025