מלחמה וחלום: על מה חולמים הישראלים מאז 7 באוקטובר?אם גם אתם חלמתם לאחרונה שחוטפים אתכם, פולשים לכם לאזורי הבית ומנסים לירות בכם - אתם לא לבד • מחקר חדש שופך אור על דפוסי החלימה שלנו מאז 7 באוקטובר: יותר סיוטים, חוסר אונים, אבל גם כוחות והתמודדות • ויש גם מי שטוענים שחזו את המלחמה במהלך השינה • עורך המחקר, הפסיכולוג ד"ר אודי בונשטיין: "הלא־מודע זה סייסמוגרף חזק מאוד, אבל רוב הזמן אנחנו משתיקים אותו, וזה מתכון לאסון"רן פוני18.01.2024
"אלפים צעדו בעקבותינו וצעקו 'אללה אכבר'": המסתערב שמכיר את עזה כמו את כף ידו מדברהפעולה הראשונה ("נשמעה שאגת 'פעל'. הרגנו מחבלים ממרחק של סנטימטרים") • המארב למחמוד אל־מבחוח ("נכנסנו לבית שבו הסתתר, כמעט חיסלנו אותו") • וההזדהות עם חיילי המילואים ("המעברים שלהם מלחימה להפוגה מבלבלים את הנפש; נדרש טיפול לאומי בטראומה") • תומר צבן, מחבר הספר החדש "בליבה של עזה" שעוסק בשירותו ביחידת המסתערבים שמשון, נזכר בשירות האינטנסיבי, ויודע בדיוק מה צריך לעשות ברצועה • ראיוןרן פוני11.01.2024
עילת הסבירות, הדמוקרטיה והמלחמה: "אם לא ניצור פה גורם זהות מאחד, שוב יחכו לנו אויבים מעבר לפינה"לרגל שנת 2024, שבה תצביע כחצי מאוכלוסיית העולם בבחירות שונות ברחבי הגלובוס, מספרת פרופ' תמר הרמן מדוע "לדמוקרטיה הליברלית המודרנית אין רקורד טוב על תוחלת חייה, ויש סימנים להתפכחות ממנה" • למה התגעגעו בברית המועצות לשלטון האימים של סטאלין • ומה הסיכוי שנתניהו ייבחר שוב?רן פוני04.01.2024
"הגענו לגרגירי חול במאדים. אז כן, כולם חשופים מהחלל, גם חמאס וחיזבאללה"היא נעזרת בלוויינים כדי לגלות האם מים זורמים במאדים • מפענחת מהשמיים מה הורג עצים בערבה • ומנסה לחזות את אסון הטבע הבא • ד"ר שמרית ממן, מנהלת המעבדה לחישה מרחוק ודימות פלנטרי באוניברסיטת בן-גוריון, וחלק מהצוות הלאומי של יחידת הלוויינות בצה"ל, מספרת מה אפשר להבין על ארגוני הטרור כשמסתכלים עליהם מלמעלה, ממש מלמעלהרן פוני28.12.2023
"חברות מקדשות איזון בית־עבודה, אבל מצפות לזמינות מסביב לשעון; דווקא עכשיו - תציבו גבולות"אחרי שמקום עבודתו המליץ לו "לא להביא ילד לעולם ביום שישי בצהריים" בגלל פגישה עסקית, גרג מקיואן, מחבר רב־המכר "רק מה שחשוב", החליט להוביל תנועה עולמית נגד התרבות הארגונית, שמעמיסה יותר מטלות משניתן לבצע • בראיון לרגל השנה החדשה, הוא מסביר למה משבר לאומי הוא זמן הכרחי להורדת הילוך • מדוע אמרות כמו "הכל חשוב" מסוכנות לנו בזמן מערכה צבאית • ונזכר בטיפ של ביל גייטס, שיכול לסייע גם לכם להרים את הראש בזמן מלחמהרן פוני28.12.2023
רוצים להצליח בדיאטה? תתקשרו לחבראם גם אתם נכנסתם למעגל של אכילה רגשית בזמן המלחמה, יש מה לעשות • מחקרים הראו שתמיכה חברתית, למשל, עשויה להפחית את ההשפעה של רגשות שליליים על אכילה רגשית • אז במקום להסתער על המקרר, דברו עם אנשים שעושים לכם טוברן פוני28.12.2023
לא מפסיקים לצרוך חדשות? יש מה לעשותאנחנו גוללים וגולשים בלי הפסקה כדי למצוא ודאות ושליטה באמצעות מידע חדש • אבל איזה מידע ייתן לכם ודאות במלחמה שיש בה הכל, מלבד ודאות? רן פוני25.12.2023
בראש של סינוואר: מה נקודת התורפה של חמאס?שיחות עם הסוהרים שהכירו אותו בצורה המקיפה ביותר בכלא הישראלי הדגישו את עקב האכילס שלו: הרצון ללכת עד הסוף מבלי לשנות את דעתו, גם כשהוא מבין שטעה • כך זה ישרת את ישראלרן פוני14.12.2023
השמדת חמאס, אש מסיבית ו-669: כך נשענת הלחימה בעזה על נפוליאוןפרש בינוני • עבד 23 שעות ביממה • והמילים האחרונות שאמר לפני מותו • לרגל צאת הסרט החדש אודותיו, מספר אלון קליבנוב, היסטוריון צבאי וראש המרכז הישראלי למורשת נפוליאון, כיצד עלה קיסר צרפת לגדולה, ואיך מיושמת תורתו בחרבות ברזל: "כאבי תפיסת האש המודרנית, השימוש באש ברצועה, מהאוויר ומהקרקע, היא בהשראתו"רן פוני14.12.2023
מכונת הרעל: מבט מבפנים אל האופן שבו המחשבות הרעות פועלותהמוח שלנו הוא מכונה משוכללת שמייצרת מדי יום אינספור תסריטים, חלקם הגיוניים, חלקם מופרכים ואף רעילים • אבל ברגע שמבינים את המסלול הטבעי של הרגש, אפשר להתמודד טוב יותר גם עם אירועים שמרעידים את נפשנורן פוני11.12.2023
עזה, שנת 2040: חור שחור או חזון אחרית הימים?פרופ' אריאל פלדשטיין, חוקר הרעיון הציוני, מנהיגות ומדינת ישראל, סבור כי לאחר אירועי שבעה באוקטובר המפעל הציוני יעלה שלב • אבל האם זה כולל את הרצועה ויישובי העוטף? "אם עזה לא תשוב להיות מה שהיתה לפני שלטון חמאס, לא ניתן יהיה לייצר באזור העוטף שגרת חיים שפויה"רן פוני07.12.2023
"סינוואר הסתכל לי בעיניים, ואמר בעברית: 'אנחנו נפגע בכם'. הוא עבר מאפס למאה"אדוק באמונתו, מקפיד על תזונה, אלים ונחוש, אבל גם עם נקודות תורפה • בכירים בהווה ובעבר בשירות בתי הסוהר, שהכירו את יחיא סינוואר באופן בלתי אמצעי, מנסים לשרטט את הפרופיל של רב המרצחים • ד', קצין בכיר בשב"ס: "גם כשההחלטה שלו שגויה הוא לא ייסוג ממנה; העקשנות שלו מחלישה אותו"רן פוני30.11.2023
"שבויים מרגישים פחד לפני החזרה הביתה. הפער בין השבי לחופש מטלטל את הנפש"ההלם, הכאב הייחודי והניסיון למצוא עוגנים בתוך הכאוס: מה צפוי לעבור על החטופים מעזה עם חזרתם? "לכל אחד בשבי יש את מסלול הכאב שלו", טוענים פדויי שבי ופסיכולוגים, "השיבה לישראל היא רק קצה הקרחון" • ומה אנחנו יכולים לעשות כחברה? • "אם נתעקש להגדירם רק לפי האירוע הקשה שעברו, נפריע להם להשתחרר ממנו באופן מלא"רן פוני23.11.2023
הגנה בעירבון מוגבל: "כיפת ברזל נתנה לנו פטור מלחדור לרצועה, ואפשרה לחמאס ולחיזבאללה להתעצם"פרופ' אודי לבל מאוניברסיטת בר-אילן מערער את כל הנחות היסוד המקובלות • ההגנה האווירית שלנו "שימרה את חיי ראשי ארגוני הטרור" • "נפתחו שלל מרכזי חוסן, אבל המסר שלהם הוא ללמוד לחיות עם טילים. זה חותר תחת החוסן הלאומי" • "אנחנו מגיבים כשנוח ליריב. ההתמכרות ללגיטימציה החליפה את ההשתעבדות הנדרשת לשיח הביטחון" • ריאיון שובר מוסכמות רן פוני16.11.2023
איך לא לשקוע בזמן מלחמה: 7 הרגלים שיגנו עליכם מדיכאוןמחקר ענק גילה שנבדקים ששמרו על לפחות חמישה מתוך שבעה הרגלים – היו בסיכון נמוך ב-57 אחוז לפתח דיכאון • אז מה הם עשו?רן פוני14.11.2023
צפיתם בסרטון הזוועות של דובר צה"ל? חמאס מודה לכםיצר הסקרנות של רבים מתעלה לרמות חדשות כשניתנת להם אפשרות להיחשף למחזות חדשים, שכמותם לא נראו • אך עלינו להיזהר, כי צפייה בתכנים הקשים הללו, עלולה ליצור סכנה נפשית כמעט זהה לזו של מי שחווה את האירוע עצמו • אזרחי ישראל, אל תתנו עוד הישג לחמאסרן פוני10.11.2023
להוריד את חמאס על הברכיים, ואז להגביר: ההיסטוריה מראה ששינוי מתרחש רק ממקום של אין ברירהפרופ' גלעד הירשברגר, פסיכולוג חברתי-פוליטי מאונ' רייכמן, ערך מחקר עומק ובו גילה כי הסיכוי לחזרה לאלימות של עימותים המסתיימים במו"מ והסדר - הוא פי שלושה • בריאיון, הוא מסביר מדוע גרמניה ויפן הפכו למדינות שוחרות שלום • וכיצד, דווקא אחרי האירועים האחרונים, קיימת אופציה ריאלית יותר להקים ישות פלשתינית מתונה, שאפשר להגיע איתה להסדר רן פוני09.11.2023
הטיפ של מייקל פלפס כדי להישאר רגועים בזמן לחץכשאנחנו עצבניים ומתוחים מהרגיל, יש לנו שתי אפשרויות: להישאב לתחושות ולהרגיש רע, או לייצר לעצמנו עוגן שיאפשר לצוף מעל המים, כמו השחיין הגדול בכל הזמנים • אז מה הוא עשה?רן פוני08.11.2023
חרבות ברזל: הפכתם לפקעת עצבים בלי ששמתם לבהילדים לא במסגרות, אין לכם כוח לעבוד והמצב הביטחוני מדאיג • אם גם אתם מצאתם את עצמכם תגובתיים יותר רגשית, ובעקר כועסים יותר בתקופה האחרונה – הנה דרך שתעזור לכם לתעל את הכעס למקום חיובירן פוני06.11.2023
"יושבים בבריכה ומעשנים סיגר": בדרך לחיסול ראשי חמאס על אדמתה - האם קטאר תעלים עין?"ניצחון במלחמה על איראן לא יהיה באמצעות כידונים" • "ארה"ב צריכה ללחוץ על דוחא לסלק את ראשי החמאס" • והאם קטאר תוכל לתמוך בריבון חדש ומתון בעזה? • ד"ר יואל גוז'נסקי, מומחה למדינות המפרץ וחוקר בכיר במכון למחקרי ביטחון לאומי, סבור שהאמירות הקטנה לא חייבת בהכרח לנתב מזומנים לטרור • ריאיון רן פוני02.11.2023