הכתבות של נאוה סילוורה

מאמינים שסוכר גורם להיפראקטיביות בילדים? כנראה שאתם תקועים בשנות ה-70

במשך עשורים, הורים נמנעו מלתת לילדיהם ממתקים ושוקולדים, במיוחד בשעות הערב, מתוך אמונה שסוכר גורם להיפראקטיביות. אך האם יש אמת מאחורי המיתוס הזה? מה מקור התיאוריה ומה אומרים המומחים היום?

היום (ו) הוא היום הארוך בשנה • 7 דברים לדעת על יום ההיפוך הקייצי

יום ההיפוך הקייצי חל מדי שנה ב-20 או ב-21 ביוני מסמל את תחילת הקיץ לכל תושבי חצי הכדור הצפוני. יום ייחודי זה משלב בין תופעה אסטרונומית לבין תרבות והיסטוריה, ומעל הכל, הוא תזכורת לחשיבות האור והשמש בחיינו

11 דברים שנשים מעריכות ביותר בגברים

מה נשים רוצות? להישאר תמיד במצב של הערכה, כולל כלפי הגברים בחייהן. איך זוכים בהערכתה של אישה? לא מסובך מדי. החל מפתיחת צנצנות ועד חשיפת צד רגיש סודי, אלו הדברים הפשוטים אך המשמעותיים שנשים מעריכות. אז כל הגברים שם בחוץ , הכתבה הזו מוקדשת לכם

מהו רטינול ולמה הוא הפך לכוכב בעולם הטיפוח והיופי?

בעולם המהיר והמתפתח של טיפוח העור, אנו נתקלים במושג שחוזר שוב ושוב: רטינול. רכיב זה הוא אחד המובילים בתחום ומומלץ על ידי מומחים. מהו בעצם רטינול? איך הוא פועל על העור ומהם היתרונות והחסרונות בשימוש בו?

המלכה שלא הייתה אמורה להיות: איך ויקטוריה בת ה-18 ירשה את הכתר הבריטי?

במאה ה-19, כאשר החברה הבריטית הייתה עדיין נתונה למסורת ולמוסדות שמרניים, הפכה ויקטוריה למלכת הממלכה המאוחדת באופן בלתי צפוי. כיצד קרה שבעידן בו נשים היו חסרותצ זכויות, נערה בת 18 ירשה את הכתר והפכה לאחת מהמלכות המשפיעות ביותר בהיסטוריה?

14 סימנים שהסבתא והסבא אינם השפעה טובה

הסבתות והסבים יכולים להיות נהדרים, אך לעיתים, הם לא כל כך נהדרים. יחסים בין סבים לנכדים יכולים להיות מהחוויות המשמעותיות והמפרות ביותר במשפחה. בעוד שהם לרוב ממלאים את תפקיד הזקנים החכמים והחברים המהנים, לא כל הקשרים בין סבים לנכדים הם חיוביים

20 עובדות כייפיות וחינוכיות לשתף עם ילדים

אין דרך טובה יותר לעודד את סקרנותם הבריאה של ילדים מאשר בעובדות מרתקות. למשל, העין של יען גדולה מהמוח שלו, הלשון של הזיקית ארוכה פי שניים מגופה, וזה בלתי אפשרי ללקק את המרפק שלנו! מעובדות מעניינות על בעלי חיים ועד תופעות מיוחדות בגוף האדם, כל עובדה היא הזדמנות ללמוד משהו חדש ומרגש

גם חלבונים גם סיבים • 20 ארוחות בוקר עשירות ברכיבים הכי חיוניים

חלבון וסיבים תזונתיים הם רכיבים חיוניים לבריאות הכללית, ומזונות רבים עשירים בחלבון וסיבים מספקים מגוון של ויטמינים ומינרלים. החלבון משמש כאבן בניין לעצמות, שרירים, סחוסים, עור ודם. סיבים תזונתיים מספקים נפח לתזונה, עוזרים לתחושת שובע, תורמים לעיכול ומסייעים בניהול משקל. כך תיהנו מכל העולמות בארוחה אחת

14 הרגלי בוקר רעים שיכולים להרוס לכם את היום

הבקרים יכולים להיות מסובכים, ולעיתים הרגלים קטנים יכולים להוציא אותנו מאיזון מבלי שנשים לב בכלל. מלחיצה על כפתור הנודניק כמה פעמים ועד לדילוג על ארוחת הבוקר, ישנם לא מעט מנהגי בוקר שיכולים להרוס לכם את כל היום. מחר הוא יום חדש!

למה כלבים מתכרבלים בקצה המיטה שלנו? 7 סיבות חמימות

כלבים, החברים הנאמנים והאהובים שלנו, מראים לעתים התנהגויות חמודות ומסקרנות כאחד. אחת מהן היא העדפתם לישון בקצה המיטה, תופעה שכיחה בבתים בהם כלבים נחשבים לחלק מהמשפחה. אז למה בעצם כלבים ישנים בקצה המיטה?

כיצד לזהות סימנים של שחיקה הורית? סימנים וטיפים להתמודדות

הורות היא מסע מלא רגעי אושר, אך היא גם יכולה להיות מלחיצה, מתישה ומעייפת - וזה בסדר. גידול ילדים קטנים הוא משימה לא קלה, ורבים מההורים חווים בתחילת מסע ההורות אתגרים פסיכולוגיים, רגשיים וחברתיים חדשים. מאמנת הורות מייעצת כיצד למצוא את האיזון ולהחזיר את השמחה לחיי היומיום

מתי ואיך נגנב הציור היקר ביותר אי פעם, וכמה מציע המוזיאון עבורו?

בליל פטריק הקדוש התרחש שוד האמנות הגדול ביותר בהיסטוריה של האמנות. שני גברים גנבו ממוזיאון בבוסטון 13 יצירות אמנות בשווי של כחצי מיליארד דולר, כולל "הקונצרט" של ורמיר, ציור המוערך סביב 200 מיליון דולר. המוזיאון מציע סכום עתק למי שיוביל להשבת היצירות. קונצרט שלא נגמר

14 סימנים לכך שאתם נשלטים פסיכולוגית על ידי אדם מניפולטיבי

מערכות יחסים יכולות להיות מורכבות ומסובכות. לא פעם הן מוטות, עם צד אחד שמתמרן פסיכולוגית את הצד האחר כדי להשיג שליטה או יתרון בקשר. הבנת הסימנים למניפולציות ביחסים היא צעד חשוב בזיהוי וטיפול במצבים אלו

קומאן, פויול, פפה? שחקן ההגנה הטוב ביותר בהיסטוריה של היורו, לפי אלן שירר

היורו הציג במהלך השנים כמה משחקני ההגנה הטובים בהיסטוריה שהוכיחו שתפקידם לא פחות קריטי מזה של החלוצים והקשרים. בלמים כמו בקנבאואר וראמוס תרמו רבות לא רק בהגנה, אלא גם בהתקפה ובמנהיגות. מי היו הטובים ביותר? כדורגלן העבר האנגלי אלן שירר המשמש היום כפאנליסט ופרשן, מדרג את העשרה שלו

10 המאכלים הגרועים ביותר לאכול

אם התזונה היומית שלכם מלאה במזונות עתירי סוכר, שומן רווי, מלחים, ועוד כוכבים מן המטבח המעובד, אתם במסלול סיכון בריאותי משמעותי. הקפדה על תזונה בריאה, לעומת זאת, יכולה לשפר את הבריאות הכללית ולמנוע מחלות כרוניות. אנשים שאוכלים חמש מנות של פירות וירקות כל יום חיים יותר מאנשים שלא

על טרנד ביקיני השכבות שמעתם? על בר רפאלי הוא נראה נפלא

עונת בגדי הים כבר כאן, ולהזכירכם, חלפו ימי בגד הים היחיד שהייתם מכבסים כל יום בחופשה ומייבשים במרפסת. אבל לריבוי בגדי הים יש יתרונות מעבר לפחות כביסות בחופשות. יש טרנד שכבות! כן כן, לובשים אחד על השני. מה יוצא? הרבה יותר משלושה משולשים. בר רפאלי מדגימה בהצלחה יתרה

הדירה הזו בניו יורק בשטח 7.5 מ"ר עולה 1,750 דולר לחודש • כך היא נראית

ברוכים הבאים לעולם הנדל"ן הניו יורקי שבו כל סנטימטר מרובע שווה את משקלו בזהב. הדירה הזו, בשטח 7.5 מ"ר בלבד עולה 1,750 דולר לחודש. כן, קראתם נכון. בדירה הקטנטנה הזו, כל פינה וכל חלל מנוצלים עד תום, והיא דוגמא טובה למה שמכונה "חיים בקטנה". האם השטח המצומצם יכול באמת לספק איכות חיים גבוהה? הצטרפו אלינו לסיור קצר במיוחד