הכתבות של נאוה סילוורה

האם העור באמת יכול להפוך לירוק כמו ב'מרשעת'? האמת על כלורוזה

כשמכשפת המערב אלפבה מ'מרשעת' הפכה לסמל של עור ירוק, נדמה היה שזהו רק קסם תיאטרלי • אך במאה ה-19, "המחלה הירוקה" הייתה מציאות רפואית מטרידה • כלורוזה, תעלומה נשכחת של נערות צעירות, עוררה שאלות: האם עור ירוק אפשרי באמת?

גזרה חטובה לשנה החדשה: 3 הרגלים קטנים עם תוצאות גדולות

השנה החדשה בפתח, ועמה ההזדמנות להרגיש ולהיראות במיטבכם – בלי דיאטות קיצוניות או שעות ארוכות בחדר הכושר. שלושה הרגלים קטנים ופשוטים, שמבוססים על מחקרים עדכניים, יכולים להוביל לתוצאות גדולות! ותשמחו לשעת שזה כולל שינה ואוכל

16 המלונות שקוראי מגזין התיירות המשפיע הזמינו הכי הרבה השנה

בכל שנה, מטיילים ברחבי העולם מחפשים את המלונות שיגשימו להם חוויות בלתי נשכחות • קוראי מגזין התיירות הנחשב Condé Nast Traveler בחרו השנה את 16 המלונות שהפכו חלומות למציאות – מקומות מלאי קסם, יוקרה ורגעים של אושר טהור

עוטף ומפנק: גילוי סודות היופי של שמן תינוקות

מי היה מאמין שבבקבוק כל כך צנוע, שגר במגירת הטיפול של התינוק, מסתתר סוד טיפוח מהפכני? שמן התינוקות, עם העדינות שמזכירה חיבוק חם מאמא, כובש גם את המבוגרים בזכות יכולתו להעניק לעור ולשיער טיפול שמיימי – וכל זה בלי להכאיב לארנק!

שישה מזונות שאנשי בטיחות מזון נמנעים מהם

כשמדובר במזון, רובנו נוטים להסתכל על ערכים תזונתיים וטעם, אך מה עם הסכנות הנסתרות? מזונות יומיומיים, שנראים תמימים לחלוטין, עשויים להסתיר סיכונים משמעותיים לבריאות. אנשי בטיחות מזון זיהו שמונה פריטים שכדאי לשקול להוציא מהתפריט – האם גם אתם צורכים אותם?

מרגישים אי נוחות כשאור היום מסתיים? מומחים מסבירים 'חרדת שקיעה'

השמש שוקעת והאור מתעמעם – עבור חלקנו, זהו זמן להירגע ולנוח, אך עבור אחרים, השקיעה מביאה עמה גל של אי שקט, תחושת דכדוך או חרדה. תופעה זו, המכונה "חרדת שקיעה", הופכת שכיחה יותר ומעוררת עניין רב. האור בין הדמדומים? יש דרכי התמודדות

העלייה במקרי סרטן הרחם: מה אפשר לעשות כדי לשמור על הבריאות שלכן?

שיעורי סרטן הרחם נמצאים בעלייה, והבשורה הזו מטלטלת נשים בכל העולם. אך יש מה לעשות. עם ידע נכון, בחירות בריאות ומעקב מתאים, אפשר להקטין משמעותית את הסיכון. אז איך תישארי צעד אחד קדימה? כל התשובות לפניכן

להרגיש שמחים מהר יותר: 3 דברים שאתם יכולים לעשות עכשיו

החיים לא תמיד מחייכים אלינו, אבל בתוך כל הכאוס, יש רגעים שבהם אפשר לעצור, לנשום ולעשות משהו קטן שמשנה את התמונה כולה. רוצים להרגיש שמחים יותר, כאן ועכשיו? שלושה צעדים פשוטים מחכים לכם – והם ממש בהישג יד!

מה קורה כשאתם לא ישנים? הסיכונים והפתרונות

שינה היא תהליך ביולוגי חיוני שמאפשר לגוף ולמוח להתאושש, להתאזן ולתפקד ביעילות. אך מה קורה כשלא ישנים מספיק? המאמר הבא בוחן את הנזקים הפוטנציאליים של מחסור בשינה, ההשפעות על הבריאות הפיזית והנפשית, ומציע פתרונות ישימים לשיפור איכות השינה

הרגלי טיפוח שיער שגויים העלולים לתרום לנשירת שיער

השיער שלנו מספר את הסיפור שלנו – ימי זוהר, רגעי שינוי, וגם אתגרי היומיום. אבל אבל האם שגרת הטיפוח היומיומית שלנו משחקת לטובתו או נגדו? במאמר הזה חשיפת את הסודות הקטנים שגורמים לנשירה, וכיצד לשמור על השיער כמו שמגיע לו

6 יתרונות בריאותיים של לבנדר: כל מה שכדאי לדעת

לבנדר הוא הרבה יותר מפרח סגול עם ריח משכר. הצמח הזה, שמוכר כבר אלפי שנים, טומן בתוכו סודות בריאותיים מופלאים. מרוגע ושינה עמוקה ועד לשיפור העור והקלה על כאבים – הנה שישה יתרונות שיגרמו לכם לאמץ אותו לחייכם

מה הכי טוב לאכול לציפורניים בריאות וחזקות?

הציפורניים שלנו הן מראה קטנה לבריאות הגוף – הן משקפות חוסרים, איזון ותזונה נכונה. חולמים על ציפורניים חזקות, מבריקות ונטולות שברים? זה הזמן לגלות את הקסם שבמזונות הנכונים, ולהעניק להן את החיזוק שהן צריכות מבפנים

בת שמונים פלוס ושומרת על כושר וגמישות כאילו הייתה בחורה צעירה

כשמדובר באורח חיים בריא, מרתה סטיוארט, גורו לייף סטייל ואייקון אמריקאי, היא מודל להשראה • בין רכיבה על סוסים, פילאטיס ומיצי ירקות טריים, היא מראה שגם בעשור התשיעי לחיים אפשר להיראות ולהרגיש נפלא • איך היא עושה את זה?

מכאוס לאיזון: 5 דרכים להפיכת צוותים למכונה משומנת

צוותי עובדים נתקלים לא פעם ברגעים של בלבול וחוסר תיאום, בהם המטרות מתעמעמות והדרך קדימה אינה ברורה. אך במקום להתייאש, ניתן להפוך את הכאוס להזדמנות. חמשת הכלים הבאים יסייעו להפוך כל צוות ליעיל, מגובש, ופרודוקטיבי