מאמן הכושר אכל 10,000 קלוריות ביום - ומת בגיל 30משפיען ומאמן כושר רוסי בשם דמיטרי נואנזין תיעד את עליית המשקל שלו ברשתות, כחלק מאתגר קיצוני שנועד להראות לעוקביו איך ניתן להוריד במהירות במשקל • מומחי בריאות מזהירים מפני נזקי "מרתוני אכילה" ברשתסוכנויות הידיעות30.11.2025
"כמו משולש פיצה": הקפה שהורס לכם את הדיאטה - ולא היה לכם מושגיום הקפה הבינלאומי שחל מדי שנה ב-1 באוקטובר, הוא הזדמנות מצוינת להבין מה באמת מסתתר בכוס הקפה שלנו • חלי ממן, מייסדת רשת תמיכה לאורח חיים בריא עושה לנו סדר מערכת ישראל היום30.09.2025
אכלתם אותה: סלרי וכרוב לא באמת מרזיםכבר שנים שאומרים לנו שירקות מסוימים בריאים במיוחד בגלל שיש בהם כל כך מעט קלוריות שהם בעצם "מבזבזים" לנו קלוריות, ולא מוסיפים. יש רק בעיה קטנה: זה לא נכוןיאיר מור, פידי07.07.2025
חוקרים גילו: הדיאטה שלכם עלולה לגרום לדיכאון - במיוחד אם אתם גבריםחוקרי אוניברסיטת טורונטו מזהירים: תזונה מגבילה עלולה לגרום לחוסרים תזונתיים וללחץ פיזיולוגי שמחמירים תסמיני דיכאון בעיקר אצל גברים ואנשים הסובלים מעודף משקל סוכנויות הידיעות05.06.2025
יש מזונות עתירי קלוריות בריאים! 🌟🍽️💡לא כל הקלוריות נולדו שוות - כיצד לשלב מזונות עשירים בקלוריות שמספקים גם ערכים תזונתיים גבוהים ומהווים חלק חיוני בתזונה מאוזנת, בין אם רוצים לעלות במשקל או פשוט ליהנות מאכילה מזינה נאוה סילוורה, פידי19.05.2025
בזמן שישנתם: זאת כמות הקלוריות שאתם שורפים בלילהאנחנו כבר יודעים ששינה טובה מספקת לנו אנרגיה ושומרת על תפקוד תקין של הגוף, אבל האם זה גם זמן טוב לשריפת קלוריות, וכיצד נוכל למקסם את התהליך? • המומחים מסבירים מערכת ישראל היום09.04.2025
איך להפוך את הצ’יפס לפריך בלי להוסיף קלוריות מיותרות?טיגון באוויר הוא אלטרנטיבה בריאה יותר, אבל האם הוא באמת משאיר את הצ’יפס קריספי כמו בטיגון מסורתי? בואו נגלה איך לשמור על הפריכות המושלמת בלי לפגוע בבריאות! רותם שבירו, מערכת feedy05.02.2025
הסוף לתירוצים: 5 תרגילים מפתיעים שאפשר לעשות מהספההחורף הישראלי מקשה על רבים לצאת ולהתאמן, אך אין צורך לוותר על הכושר בעקבות הקור • כך תוכלו לשרוף קלוריות מהספה בסלון שלכם ללא צורך בציוד מיוחדצחי נחום03.02.2025
האם שרירים גדולים באמת שורפים יותר קלוריות גם במנוחה?רבים מאמינים כי בניית שרירים גדולים היא המפתח להרזיה, משום ששרירים כאלה שורפים יותר קלוריות גם שלא בזמן אימונים. ניסינו להבין האם זה נכון יאיר מור, מערכת feedy19.01.2025
קצב הרזיה חלומי: הדרך הכי קלה לשרוף קלוריותבזמן שאתם חולמים על חופים אקזוטיים, הגוף שלכם עובד שעות נוספות ושורף קלוריות – כן, גם במיטה! אז כמה קלוריות באמת נעלמות בלילה, ואיך שינה טובה יכולה לעזור לשמור על המשקל? התשובות בפניםרותם שבירו, מערכת feedy06.01.2025
החוקר הישראלי גילה: השינוי הקטן הזה ישמור עליכם צעיריםמחקר אמריקאי שבו השתתף פרופסור ישראלי חשף דרך פשוטה שעוזרת להאט את הזדקנות הגוף שלנו – אבל רק אם עושים אותה בצורה נכונהמערכת feedy21.04.2024
דלקות וחילוף חומרים איטי: ארוחות בוקר 'בריאות' שעושות לכם רע'ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום', או לפחות כך נאמר. עם זאת, מה שמהווה ארוחת בוקר בריאה הוא לעתים קרובות לא מובן. אפשרויות רבות ונפוצות הנתפסות כבריאות, מגיעות לרוב עם בעיות כמו עודף סוכר, חומרים משמרים וערך תזונתי לא מספק, ולמעשה עלולות לגרום נזק לגופנונאוה סילוורה, מערכת feedy23.01.2024
הספורט העתידני שמבטיח לשרוף עד 2,000 קלוריות ב-45 דקותאופני הכושר החדשניות משלבות טכנולוגיה שמחממת את הגוף ומסייעת בשריפת הקלוריות • הסלבס המקומיות כבר התאהבו ליהיא גלמן רם10.09.2023
מופחת קלוריות: מתכון לאוזני המן מאת דיאטנית קליניתבמיוחד לחג פורים, מאחר שאכלנו כבר לא מעט פחמימות וגם, כי זה פשוט טעים - הדיאטנית הקלינית, תמר ידין, מזמינה אתכם לנסות בבית מתכון לאוזני המן מופחתות קלוריות הילה דודאל07.03.2023
רעבים יותר בחורף? הכירו את השיטה שתשאיר אתכם שבעיםיש כמה וכמה סיבות לכך שאנו לפעמים מרגישים צורך "לטרוף" את העולם • כדי להימנע מצריכת קלוריות מיותרת – דיאטנית קלינית הביאה לנו טיפים שיעזרו לנו בדיוק בזהתמר ידין12.12.2022
משמין? כל מה שרציתם לדעת על פירות יבשיםחוגגים את סדר ט"ו בשבט? כדאי שתלמדו קודם על כמות הקלוריות שמסתתרת בפירות היבשים ובאגוזים • היתרונות והחסרונות הבריאותיים 27.01.2021
משמין? עד היום חישבנו לא נכון את הקלוריות בשקדיםמחקר חדש מצא כי במנה אחת של שקדים יש רק 130 קלוריות לעומת 170 קלוריות שנקבע עד כה • השינוי קשור בעיכולאסף גולן10.02.2020
"סופגניית השוקולד פופולרית מהריבה"לכבוד חג החנוכה המתקרב, שוחחנו עם הקונדיטור מיקי שמו על השינויים שחלו בעולם הסופגניות בשנים האחרונות: "הציבור רוצה להתנסות בדברים חדשים" זיוה מוגרבי-קובני09.12.2019
"סודות מתוקים": קרין גורן מבשלת עם האויבדיאטן הוזמן לתוכנית, ויחד עם הניסיון לבישול בריא לא הפסיקה גורן לעדכן שזה בסדר גם להשתמש בחמאה וסוכר • הבעייתיות: זה קרה רוב התוכניתגדי סולומון01.12.2019
מהפכת הפיצה באנגליהממשלת בריטניה נלחמת במגפת ההשמנה בממלכה: מעתה פיצה אישית לא תכיל יותר מ-928 קלוריות • השינוי בדרך לישראל? אסף גולן16.10.2018