אורח חיים בריא

"לא תרופת קסם": זה מה שגורם למשתמשי זריקות הרזיה לעלות חזרה במשקל

מאות אלפי ישראלים משתמשים בזריקות לירידה במשקל, אך עד היום לא היו הנחיות מקצועיות מסודרות להתמודדות עם תופעות הלוואי ולשמירה על התוצאות • נייר עמדה חדש מפרט כמה חלבון צריך לצרוך, אילו אימונים מומלצים ומתי יש צורך במעקב אחר ויטמינים ומינרלים
בשיתוף המרכז האקדמי לוינסקי־וינגייט

המרכז האקדמי לוינסקי־וינגייט: על קו הזינוק למקצועות המחר

מהסמכות רשמיות ועד תארים מתקדמים - כך תבטיחו לעצמכם ביקוש אדיר בשוק העבודה בתחומי החינוך הגופני, התנועה, האימון והבריאות. פרופ' רוני לידור, נשיא המרכז האקדמי לוינסקי־וינגייט, מגדיר את חוויית הלימודים במוסד: "הסטודנטיות והסטודנטים ימצאו כאן בית אקדמי חם ומקצועי, המאפשר שילוב אופטימלי וגמיש בין לימודים לבין קריירה"

הסוד של מסי ורונאלדו: טרנד הוולנס הוותיק עושה קאמבק

פעם הוא שימש לטיגון ולתיבול, אבל היום הוא עוזב את המטבח והופך לאחד הכוכבים הגדולים של עולם הוולנס • עם שוטים מרוכזים, בקבוקי פרימיום ותפריט שמאמצים גם ספורטאי העל – כך הפך אחד המצרכים הכי ותיקים במזווה לטרנד הבריאות של הרגע

לא רק בילוי לחוף: המשחקים שעשויים לעכב הזדקנות קוגניטיבית

שש־בש ודמקה הם כבר מזמן לא רק דרך להעביר את הזמן בחוף או בחופשה: מחקרים מהשנים האחרונות מצביעים על כך שמשחקי אסטרטגיה מפעילים כמה מערכות מוחיות במקביל - ועשויים לתרום לשמירה על יכולות קוגניטיביות לאורך זמן