הכתבות של נאוה סילוורה

מעבדות סודיות, גני סקס ועליות עינויים • הסודות האפלים של ארמונות המלוכה הבריטיים

ארמונות המלוכה הבריטיים הם מהמפורסמים בעולם, לא רק בשל ההוד וההדר, אלא גם בזכות דרמות היסטוריות. עם זאת, ישנם צדדים אפלים ומסתוריים מאחורי הקירות המעוטרים ביצירות מופת ופיתוחי זהב של הארמונות הללו, סודות שלא תמיד היו גלויים לעיני הציבור 

מאיצים בילדים בדרך אל ההצלחה? יש לכך מחיר

בעידן המודרני, הורים רבים מוצאים את עצמם תחת לחצים חברתיים וכלכליים לדחוף את ילדיהם להישגים מוקדמים ולמצוינות בכל תחום. הרצון להבטיח עתיד טוב יותר לילדיהם גורם להורים להתחיל את המסע הזה מוקדם מדי, וכך נולד "סינדרום הילד המואץ", תופעה בעלת סכנות נפשיות ורגשיות

רוצים לחיות מעל גיל 100? המומחים ממליצים על ארבעת ההרגלים האלה

דמיינו את עצמכם לא רק רואים דורות חדשים צומחים לנגד עיניכם, אלא גם חוגגים מאה בחיוך • לפי מומחים, אריכות ימים אינה רק עניין גנטי – היא תלויה בהרגלים יומיומיים פשוטים • להלן ארבעה שיכולים להוביל אתכם למסע של חיים ארוכים, בריאים ומלאי משמעות

איך התעמלות הנשים הפכה להיות באמת התעמלות נשים?

במהלך השנים, במיוחד בשנות ה-70 וה-80, מתעמלות בגילאים 14-16 היו דומיננטיות בזירה האולימפית. אולם עם הזמן, ובמיוחד בעשור השני של המאה ה-21, חלה עלייה בגיל הממוצע של המתעמלות. איך קרה שכללי המשחק השתנו ואיפה הן המתעמלות ההן עם הקוקיות?

15 מאכלים פופולריים עם כמויות מפתיעות של סוכר מוסף

כאשר אנו חושבים על סוכר, אנחנו מיד מדמיינים עוגות, חטיפים, ממתקים או משקאות מוגזים • אך הסוכר מסתתר במקומות בלתי צפויים, אפילו במאכלים שנחשבים "בריאים" ובסיסיים • האמת המרה (או שמא מתוקה מדי?) מאחורי 15 מאכלים פופולריים שמכילים לא מעט גרגירי סוכר מוסף ומשנים את כללי המשחק התזונתי שלכם

אנשים שחשו מוזנחים בילדותם נוטים לפתח 13 תכונות אלו, פסיכולוגים אומרים

ילדות היא מעין מראה קסומה המשקפת את מה שהלב הצעיר חש. עבור רבים, זו תקופה של חיבוק חם. אך מה קורה כשהמראה הזו נסדקת? ילדים שחשו מוזנחים נושאים פצעים בלתי נראים אל תוך חייהם הבוגרים שלעתים מתעצבים לתכונות שהפכו לחלק מזהותם, והשפעתן מהדהדת בעוצמה בחייהם כבוגרים

5 פריטים שתמיד כדאי לכבס במים חמים, לפי מומחי כביסה

כביסה היא אמנות בפני עצמה, ולא רק מטלה יומיומית • כשמדובר בניקיון אמיתי, כזה שמרגישים וגם רואים, בחירת טמפרטורת המים משחקת תפקיד מכריע • מומחי כביסה מנוסים גורסים שישנם פריטים מסוימים שדורשים חום כדי להיות נקיים, רעננים ובעיקר בריאים • 5 פריטים שיש לכבס תמיד (!) במים חמים

9 מאכלים שפוגעים במוח שלכם בסתר

ככל הנראה שמעתם על מזונות חכמים שמגבירים את חדות המוח והיכולות הקוגנטיביות שלכם • לעומת זאת, כמה אפשרויות פחות בריאות יכולות למעשה להזיק למוח שלכם מבלי שתהיו מודעים לכך • 9 מאכלים נפוצים שבצריכה גבוהה עלולים להשפיע לרעה על החשיבה, הזיכרון ויכולת הריכוז שלכם

האם ניתוק קשר עם המשפחה שלכם הוא טיפול טוב עבורכם?

בעוד שהמשפחה נחשבת בדרך כלל כמקור לתמיכה, אהבה וביטחון, ישנם מקרים בהם היחסים המשפחתיים רעילים ופוגעניים עד כדי פגיעה בבריאות הנפשית של האדם. בעידן בו המודעות לבריאות הנפש גוברת, נשאלת השאלה: האם ניתוק מהמשפחה יכול לשמש כטיפול נפשי מועיל?

האם אנחנו מנהיגים או מובלים? השאלה שמעצבת את חיי כולנו

בין שביל החיים הפתלתל ובין ההחלטות הקטנות שאנחנו מקבלים מדי יום, מסתתרת שאלה אחת מעצבת גורל: האם אנחנו מנהיגים המסמנים את הדרך לאחרים או שאנחנו נוטים ללכת בעקבותיהם? מה זה באמת אומר להיות מנהיג או מובל? ההבנה של מי אתם—מנהיגים או מובלים—יכולה להיות קריטית לצמיחה ולהתפתחות שלכם

הטיפול הטוב ביותר למגפת החרדה של ימינו

בזמן שהעולם סביבנו נע במהירות שיא, והלחץ היום-יומי מטביע אותנו באוקיינוס של דאגות, החרדה הפכה לשותפה בלתי נפרדת מחיינו • נדמה כי האוויר שאנו נושמים כבד מהרגיל, והלב פועם בקצב מהיר יותר עם כל ידיעה חדשה שמגיעה • האם ייתכן שיש דרך פשוטה להתמודדות?

האם אמזון הופכת ל- Temu הבאה?

בעשור האחרון, אמזון התבססה כענקית מסחר אלקטרוני בלתי מעורערת, המציעה מגוון מוצרים ושירותים רחב, לצד חווית קנייה מהירה ואמינה • עם זאת, השינויים המהירים בעולם הקמעונאות המקוונת והצמיחה המטאורית של פלטפורמות חדשות כמו TEMU, מעלים שאלות • האם אמזון ממציאה את עצמה מחדש?

ילדים מפונקים הופכים למבוגרים עם התכונות המתסכלות האלו, לפי פסיכולוגים

השאיפה הטבעית של הורים היא להעניק לילדים את הטוב ביותר ולספק להם את כל הכלים והתמיכה שהם זקוקים להם. עם זאת, ישנם מקרים שבהם דאגה מוגזמת ואינסטינקט ההגנה עלולים להפוך ילד ל"מפונק". אילו השפעות יש לכך בבגרות, ומהו בדיוק "פינוק"?

15 מיתוסים על כושר שיכולים להזיק לבריאותכם

בעידן המידע המהיר והאינסופי, קל להיתקל במידע שגוי או מיתוסים לגבי כושר ובריאות • מיתוסים אלה יכולים להוביל לשגרות אימונים ותזונה לא נכונות, ואף לפגוע בבריאותכם • בין אם אתם חדשים בעולם הכושר או מתאמנים ותיקים, חשוב להבין את האמת

מסתבר שלזמן מסך יש יתרונות משמעותיים (אם הוא נעשה באופן מסוים)

זמן מסך הוא כידוע חלק בלתי נפרד מהחיים המודרניים • בעוד שהורים ואנשי חינוך רבים מודאגים מהשפעותיו השליליות • עם זאת, תתפלאו או לא, יש גורמים מוסמכים שטוענים באופן מבוסס שכדאי לבחון גם את היתרונות האפשריים של זמן מסך כאשר הוא נעשה בשימוש נכון

האם אכילה מול הטלוויזיה באמת כל כך מזיקה?

עם ריבוי התוכניות והסרטים האיכותיים בטלוויזיה, מפתה מאוד לשלב אכילה עם הצפייה • האם זהו הרגל בריא? • המונח "ארוחת טלוויזיה" מתקשר לא פעם למזון מעובד רווי במלחים ושומנים לא בריאים הנאכל תוך כדי ישיבה על הספה • האם הבעיה נובעת מאיכות המזון או עצם האכילה מול הטלוויזיה?

מדוע צעירים היום מתוחים, מדוכאים וחווים בעיות רגשיות?

הגורמים לאושר הם מורכבים ומשתנים לפי התקופה וההקשר התרבותי • בניגוד לבני גילם לפי כחצי מאה, צעירים היום לא מחשיבים עצמם מאושרים • קורונה, מדיות חברתיות, תפיסת אושר אחרת? • מה פוגע בתחושת האושר של דור ה-Z?