הכתבות של נאוה סילוורה

שדים פנימיים • מה מסתתר מאחורי הבחירה להתבודד?

בפינות האפלות של הנפש שלנו, שוכנים שדים שלפעמים מובילים אותנו לבחירות שנראות מוזרות לאחרים – אך עבורנו הן הכרחיות. הבחירה להסתגר היא אחת כזו. אך האם אנו באמת בוחרים להתבודד, או שמא מדובר בתגובה לכוחות חזקים יותר, פנימיים, המושכים אותנו הרחק מהאור?

17 מזונות בריאים ומשביעים שרוב האנשים לא אוכלים

כולנו שואפים לאכול בריא יותר ולשמור על אורח חיים מאוזן • עם זאת אנו נמנעים ממזונות מזינים ומשביעים שאולי שמענו עליהם, אבל לרוב אנו נמנעים מהם – אולי בגלל טעם ייחודי, מרקם שונה או פשוט חוסר הכרות • מוכנים לצאת למסע קולינרי חדש?

5 שלבים שכל מערכת יחסים מוצלחת חייבת לעבור

בין אם זה אהבה ראשונה מרגשת או קשר ארוך טווח שהצליח לשרוד את מבחן הזמן, כל מערכת יחסים מורכבת מרגעים קטנים שמחברים יחד סיפור אחד גדול. אבל ישנם חמישה שלבים שמאפיינים כל מערכת יחסים מוצלחת - הכירו את המסע שזוגות עוברים, המסע שבו כל קושי הוא רק מדרגה נוספת בדרך ליחסים בריאים ומאושרים

הכי יפה בהוליווד • הכוכבת שטום פורד הזעיק לקמפיין שפתונים

בין ההתכתשויות המשפטיות עם האקס בראד פיט היא מוצאת זמן להצטלם לקמפיין ביוטי חדש • עם השיער בגרסתו הבהירה והמחמיאה, עיני החתול הירוקות והשפתון האדום, אנג'לינה ג'ולי מוכיחה שגם בגיל 49 היא הבחירה הנכונה לקמפיין ביוטי

מסתורי הנילוס: מה עוד לא גילינו על ארץ הפירמידות?

מצרים העתיקה ריתקה אליה חוקרים במשך שנים. סיפורי הפרעונים, הפירמידות המסתוריות והאוצרות האבודים הילכו קסם על הדמיון. אולם למרות אינספור מסעות וגילויים מרעישים, נותרו עדיין שאלות רבות ללא מענה. מנפרטיטי ועד כתבי חרטומים לא מפוענחים, מסע אל הלא נודע

ארץ הפירמידות נחשפת: מה שידוע לנו על מצרים העתיקה

ממלכת הנילוס מסקרנת גם אלפי שנים לאחר שקיעתה • מאיחוד הממלכה ותחילת השושלות הפרעוניות ועד לכיבוש המוקדוני, ההיסטוריה המצרית היא מסע מרתק. חוקרים הצליחו לגלות פרטים רבים על התרבות, הדת, הפוליטיקה והחיים אז. מה ידוע היום על מצרים העתיקה? 

בנו של טים וולץ ריגש בוועידה הדמוקרטית ושם במרכז הבמה את המגוון הנוירולוגי

בין הנאומים הגדולים וההבטחות הפוליטיות, היה רגע אחד נוגע ללב בוועידה הדמוקרטית – כשקולו האמיתי והכן של גאס וולץ, בנו של המועמד לסגן הנשיאות, הדהד ברחבי האולם. בן ה-17 הסובל מלקויות למידה הזכיר שהאנושות היא מארג עשיר ומגוון שעל כולנו להכיל ולהעריך

הורות לקראת החזרה לבית הספר: איך להתמודד עם המעבר

השמש שוקעת מוקדם יותר, ריחם של ספרים חדשים באוויר, דריכות לקראת החזרה לבית הספר • אבל רגע לפני צלצול הפעמון, עולים החששות • נדמה כי החזרה לבית הספר מאתגרות כמעט כמו הלימודים עצמם. טיפים למעבר חלק יותר ומעצים עבור כל המשפחה

שמן רוז היפ: גלו את הסוד מאחורי עור זוהר ושיער מלא חיים

כשמדובר בטיפוח טבעי, ישנם שמנים רבים שיכולים לשדרג את שגרת היופי שלכם, אבל רק מעטים מהם מצליחים לשלב בהצלחה בין כוח ריפוי עתיק למדע מודרני. שמן רוז היפ הוא בעל סגולות בריאותיות מגוונות, משיקום עור פגום ועד הענקת ברק ובריאות לשיער

הסכנות בניתוח לשינוי צבע עיניים

דמיינו שאתם מתבוננים במראה, והעיניים שמביטות חזרה אליכם הן בגוון חדש, מהפנט ונדיר. אולי שינוי צבע העיניים שלכם הוא חלום שהתגשם, אך מתחת לפני השטח הנוצץ מסתתרת אמת מסוכנת. הניתוח לשינוי צבע עיניים טומן בחובו סיכונים שעלולים לפגוע בראייה ואף לעיוורון. השורה התחתונה - יש לקחת בחשבון את כלל האתגרים הרפואיים

סודות הבריאות במרק עצמות ואיך להכין אותו בבית

מרק עצמות הוא הרבה יותר ממנה מחממת לב - הוא סוד עתיק יומין לבריאות טובה. עם שפע של רכיבים תזונתיים מועילים, כמו קולגן ומינרלים חיוניים, מרק העצמות יכול לשפר את בריאות המפרקים, לחזק את מערכת החיסון, ולתרום לעור שזוהר מבפנים

הסימנים שאומרים שייתכן מאוד שאתם פסיביים מדי

ישנם רגעים בחיים שבהם אנו לא מביעים דעה או נמנעים מלנקוט עמדה ברורה מחשש לעימות או פשוט כדי לשמור על שקט נפשי. אך כאשר ההרגל הזה הופך לדפוס קבוע, ייתכן שאנו מוצאים את עצמנו מקבלים החלטות נגד רצוננו האמיתי, ומאבדים את היכולת לביטוי עצמי אותנטי. הסימנים המובהקים לפסיביות ומה עושים

קסם הקיץ: כל היתרונות הבריאותיים בפרי המתוק והעסיסי הזה

כשאנחנו נוגסים בו, אנחנו לא רק מתענגים על טעמו המתוק והמרענן, אלא גם זוכים במנה גדושה של בריאות. עם גווניו החמים והארומה הקיצית שלו, הוא הרבה יותר מפינוק עונתי – הוא מטמון של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. מבריאות עיכולית ועד עור קורן ומערכת חיסון חזקה, האפרסק מציע לנו את כל אלה ועוד

פעילות גופנית בזמן מחלה? מומחים מסבירים את 3 הסימפטומים המחייבים מנוחה

ללא ספק הדילמה מוכרת לכם - אתם קמים בבוקר עם גרון כואב או ראש כבד ומתלבטים האם לצאת לרוץ, להמשיך באימוני הכוח שלכם או פשוט לנוח ולהתאושש • האם פעילות גופנית בזמן מחלה יכולה להזיק יותר מאשר להועיל? מומחי רפואה והכושר מתייחסים לשאלה זו • התשובות יכולות לעזור לכם לשמור על הבריאות בזמן מחלה

לא רק אי נוחות: הסכנות שבהחזקת שתן

לחץ הולך וגובר בשלפוחית, אבל השירותים רחוקים מדי או שאין אפשרות לגשת אליהם מיד? להחזיק את השתן לפרק זמן קצר אולי נראה כמו פתרון זמני, אך פעולה פשוטה זו עלולה להוביל לסיכונים בריאותיים משמעותיים • זה לא רק עניין של אי נוחות – זה עניין של נזק ממשי • כמו עוד דברים בחיים, עדיף לשחרר

פסיכולוגיה של בלגן: הסודות מאחורי הבית העמוס שלכם

האם אי פעם שמתם לב לכך שלמרות שאתם משקיעים זמן ומאמץ לסדר את הבית ולהיפטר מחפצים מיותרים, העומס חוזר במהרה? אתם לא לבד • אתר מגזין עיצוב פנים וסידור בתים מציע תובנות פסיכולוגיות מרתקות וגם כמה פתרונות מעשיים בעניין זה 

7 העסקים המקוונים שצפויים להיות הרווחיים ביותר עד 2030

בעידן הדיגיטלי המשתנה ללא הרף, העולם העסקי צועד לעבר שינוי שקט, אך עוצמתי • מגמות חדשות וטכנולוגיות מתקדמות משנות את כללי המשחק, ובתוך כך מתגלים תחומים חדשים שהולכים לשנות את פני הכלכלה הגלובלית • בעסקים מקוונים, בהם גבולות של גיאוגרפיה וזמן נעלמים, מתרחש כיום תהליך צמיחה חסר תקדים

המזונות שיכולים להקל על סטרס: מה כדאי להוסיף לתזונה היומית שלכם?

בימים שבהם הלחץ והסטרס הם אורחים קבועים בשגרת חיינו, רבים מאיתנו מחפשים פתרונות טבעיים שיחזירו את השקט לנפש • לצד מדיטציה ופעילות גופנית, גם למה שנכנס לצלחת יש תפקיד חשוב במערכה הזו • מזונות יכולים להיות הנשק הסודי שלכם לשמירה על רוגע ואיזון בתוך ההמולה היומיומית