לא ספא ולא בריכה: זה מה שאורחים באמת מחפשים היום במלונותמה שנחשב פעם לפינוק במלונות יוקרה כבר לא מספיק יותר עבור הדור החדש של המטיילים • האדריכלית הבינלאומית Una Barac מסבירה על המהפכה השקטה בעולם המלונאותליאת מופז מילצ'ן28.05.2026
200 מיליון שקל וקצפת למטופלים: כך הופכים בית חולים לספא מפנקאפרופו תרומת המיליונים הנדיבה שקיבל בית חולים ירושלמי ותיק, יש לי הצעת ייעול: בואו נשדרג כל מוסד בריאותי, באופן שיהפוך כל עירוי לעיסוי • כשכל אשפוז יהפוך לריטריט, התחלואה תרד (או לפחות ניפטר מהג'לי ומהדייסה) קובי אריאלי27.05.2026
מה באמת קורה באוכל שלכם? הישראלי שגורם לענקיות המזון לרעודעם כמעט מיליון עוקבים, איתי שכטר חושף את מה שהתאגידים מעדיפים להסתיר • הצצה לסיפורו של האיש שהצליח לשנות את המדפים בחו"ל - ומפיץ את הבשורה ברשתות החברתיותאסף גולן29.04.2026
סופ"ש של יוקרה וקולינריה - חופשת וולנס חורפית בגלילרשת מלונות פתאל מציעה סופ"שים קולינריים במלון 'כנען' מקולקציית Fattal Limited Edition, עם שף עמוס חיון שיארח שפים מהשורה הראשונהליאת מופז מילצ'ן02.02.2026
האזור בבית שלא ידעתם שחסר לכםלמה יצירת "אזור ללא טלפונים" בבית יכולה להפחית סטרס, לשפר את איכות השינה, לחזק קשרים - ולעזור לנו להיות נוכחים באמת ביומיום העמוסמערכת לייף סטייל היום24.01.2026
ריפוי בעזרת הדמיון: הכלי הפשוט שיכול לשנות את חייכםבספרו החדש "נתיבי הדמיון המודרך", פרופ' צחי ארנון מסביר איך אותו מנגנון שמייצר חרדה יכול לשמש גם לריפוי - מחיפוש חניה ועד החלמה מניתוחטל מזרחי17.01.2026
מוכנים לזה? הסדנה של טוני רובינס מגיעה לישראלהמנטור המפורסם בעולם משיק את סדנת הדגל שלו, Unleash the Power Within, בישראל במרץ הקרוב - שתתקיים לראשונה במודל Remote • הנה כל מה שצריך לדעת טל מזרחי15.01.2026
אל תשלו את עצמכם: אחדות לא היתה פה וגם לא תהיהבמקום לצפות למה שבוודאות לא יגיע, עדיף לנסות פתרון אחר לגמרי - זה אפילו יכול לעבוד ולא להסתיים ברבנות • ואם חלף על פניכם רוכב אופניים חשמליים חמוש בקסדת אופנוע, דעו שזה אני, מאמן את המוח שלי להיות צעיר יותר אברי גלעד07.01.2026
המטרה האחת שלי לשנה האזרחית החדשהלמרות הרצון להכין עוד רשימת חלומות ארוכה, אולי הגיע הזמן לשנות כיוון? • במקום כל מה שצריך לשנות, לשפר, לתקן - הנה הצעה למטרה אחת פשוטהטל מזרחי03.01.2026
ב-2026 חופשת הוולנס מוגדרת מחדשחופשת וולנס כבר אינה מתמצה בספא או בשיעור יוגה מזדמן במלון • ב־IMTM, תערוכת התיירות הבינלאומית של ישראל, המדינות מגדירות מחדש מהי חופשה ב-2026ליאת מופז מילצ'ן02.01.2026
ההרגל היומי שיכול לעשות פלאים לבריאות הנפש שלכםבניגוד למה שנהוג לחשוב, אין צורך לכתוב עמודים שלמים כדי ליהנות מההשפעות החיוביות של כתיבה • גם משפט אחד ביום, אפילו למשך חודש, יכול להיות יעיל לא פחותמערכת לייף סטייל היום27.12.2025
10 חלומות שרובנו כנראה לא נגשים לעולםיש חלומות שמלווים אותנו שנים לא בגלל שתכננו באמת להגשים אותם, אלא כי הם מייצגים חיים חופשיים, שלמים או מספקים יותר • בפועל, רבים מהם אפשריים על הנייר - אך נדירים מאוד במציאותמערכת לייף סטייל היום25.12.2025
עם נוף לים: הספא החדש שמשדרג את חוויית הוולנסספא "פלאיה" החדש, הממוקם במלון WEST בחוף הצוק בתל אביב, קם לאור הביקוש של הישראלים המקומיים, ומציע עיסויים שונים, סאונה יבשה ורטובה, ופינות מנוחה המשקיפות לים • הספא שופץ בחודשיים האחרונים, ונפתח לפעילות לאורך כל השבועמערכת לייף סטייל היום19.12.2025
למה יום שלישי הוא הזמן הכי טוב להתחיל הרגל חדשתחילת שבוע נראה כמו הזמן הכי טבעי להתחיל הרגל חדש - אבל בפועל מדובר בנקודת פתיחה שעלולה להיות מלחיצה ומעמיסה • מחקרים ואנשי בריאות הנפש מסבירים למה דווקא אמצע שבוע הופך שינוי יומיומי להרגל שמחזיק מעמדמערכת לייף סטייל היום16.12.2025
לא ייאמן: מייסד פלטפורמת בריאות הנפש נעצר בהתפרעות אלימהויקראם ברי, מייסד סטארט-אפ הייעוץ BetterLYF Wellness, נעצר לאחר ניסיון הצתה והתנגשות מכוונת ברכבים • החשוד סירב להיכנע, והשוטרים נאלצו להשתמש בתרסיס פלפלסוכנויות הידיעות15.12.2025
רוצים להפוך מטרות למציאות? כך תעשו את זה נכוןפסיכולוגים חושפים שמונה כלים פשוטים שעוזרים לשמור על מוטיבציה, להתמיד לאורך זמן - ולהפסיק לוותר באמצע הדרךמערכת לייף סטייל היום14.12.2025
4 דרכים מדעיות להיות אנשים טובים יותרמחוות קטנות של אדיבות משפיעות עלינו יותר ממה שנדמה • ארבע דרכים מגובות מדע להכניס יותר אדיבות לחיים - ולשפר את הבריאות על הדרךמערכת לייף סטייל היום13.12.2025
5 הרגלים יומיומיים שמחמירים את החרדה שלכםחרדה לא מבוקרת יכולה להשתלט על המוח שלכם ולהשפיע על הרגשות וההתנהגויות היומיומיות שלכם • הנה חמישה הרגלים שעלולים להגביר את הלחץ והדאגה במקום להפחית אותםמערכת לייף סטייל היום13.12.2025
הכרת תודה טובה ללב שלכם - ועכשיו זה מדעימחקרים חדשים מגלים שתרגול קבוע של הכרת תודה לא רק משפר את מצב הרוח - אלא משפיע ישירות על תפקוד הלב, על היכולת להתמודד עם סטרס ועל הבריאות הכללית שלנומערכת לייף סטייל היום08.12.2025
מדוע המוח של חלק מהאנשים לא מצליח "להיכבות" בלילה?מחקר אוסטרלי חדש מגלה שאנשים עם נדודי שינה סובלים מהפרעה בקצב היממתי של המוח • הממצאים עשויים להוביל לטיפולים חדשים המבוססים על חיזוק המקצבים הביולוגיים במקום על תרופות שינהסוכנויות הידיעות01.12.2025