"ישראל היום" הוא גוף תקשורת שנוסד מתוך האמונה שהציבור הישראלי ראוי לעיתונות טובה יותר, מאוזנת יותר ומדויקת יותר. עיתונות שמדברת ולא צועקת. עיתונות אמינה, אובייקטיבית ועניינית. עיתונות אחרת וללא תשלום. המהדורה המודפסת הראשונה פורסמה ב-30 ביולי 2007, וב-2010 הפך "ישראל היום" לעיתון הישראלי בעל שיעור החשיפה הגבוה ביותר בימי חול. מו"ל העיתון היא ד"ר מרים אדלסון. העורך הראשי הוא עמר לחמנוביץ, והעורך המייסד הוא עמוס רגב. אתרי האינטרנט של "ישראל היום" בעברית ובאנגלית, כמו כן היישומונים (אפליקציות) לאנדרואיד ול-iOS, מציגים חדשות מסביב לשעון, תוכן בלעדי, מבזקים ועדכונים, ניתוחים ופרשנויות, וידיאו, פודקאסטים ושידורים חיים. פלטפורמות הדיגיטל של "ישראל היום" כוללות ערוצי חדשות ודעות, תרבות ובידור, לייף סטייל, טכנולוגיה, ספורט, כלכלה וצרכנות, בריאות, חיילים, אוכל, יהדות, תיירות ורכב. ב-2021 עלו לאוויר האתר החדש והיישומון החדש של "ישראל היום" בעברית, במטרה לספק לגולשים חוויה מהירה, עדכנית, בטוחה ונוחה. תכני המהדורה המודפסת של העיתון זמינים גם באתר, במהדורה יומית מקוונת, ואפשר לקבל אותם גם בניוזלטר. מועדון ההטבות הייחודי "הקליקה של ישראל היום" מציע לגולשי האתר הנחות ומבצעים על מוצרים ושירותים. ישראל היום פתוח להערות, לביקורת ולהצעות לשיפור מקהל הקוראים. פנו אלינו במייל hayom@israelhayom.co.il.

X
כבר לא ימין ממלכתי

בן גביר מושך את הליכוד לזירה הכהניסטית

יש משהו כמעט משעשע בפריימריז של הליכוד השנה.יו"ר עוצמה יהודית איתמר בן גביר, שר בממשלה ומי שאינו חברהליכוד, הפך לאחד האנשים שמנסים לקבוע איך תיראה רשימת הליכוד לכנסת.

והוא לא מסתפק באמירות כלליות על "ימין אמיתי". הוא מפרסם שמות, מצלם סרטונים ומבקש ממתפקדי הליכוד לבחור בעשרה מועמדים: אלי כהן, מאי גולן, אופיר כץ, אמיר אוחנה, עידית סילמן, שלמה קרעי, טלי גוטליב, ניסים ואטורי, ששון גואטה ואושר שקלים. פעם היה צריך להתפקד לליכוד כדי להשפיע על הליכוד. היום, מסתבר, מספיק להיות איתמר בן גביר.

בן גביר קורא לליכוד לבחור במתמודדים. השרים מאי גולן ואיתמר בן גביר (ארכיון),צילום: אורן בן חקון

וזה אינו עניין טכני של "התערבות". רשימת המומלצים של בן גביר היא למעשה הצהרת כוונות: כך, מבחינתו, צריך להיראות הליכוד הבא.לא רק מפלגת ימין, אלא מפלגה ימנית יותר; לא רק לאומית, אלא לאומנית יותר; לא רק חשדנית כלפי מערכת המשפט, אלא לוחמנית כלפיה; פחות ממלכתית, יותר מתריסה. בן גביר אינו מנסה להכניס את עוצמה יהודית לליכוד. הוא עושה משהו הרבה יותר אפקטיבי - הואמנסה לגרום לליכוד להפוך לעוצמה יהודית עם פריימריז.

לשרוד את הפריימריז

ואז הגיעה פצצה קטנה ומטרידה באמת (אם אתה ליכודניק, כלומר, ויש לך גרם אידיאולוגיה).בן גביר סיפרכי ארבעה שרים וארבעה חברי כנסת מכהניםמהליכוד פנו אליווביקשו ממנו לשריין אותם ברשימת עוצמה יהודית, למקרה שלא ישרדו את הפריימריז. את השמות הוא לא חשף. שמונה נבחרי ציבור, לפי גרסתו, כבר רואים בבן גביר רשת ביטחון אפשרית לקריירה שלהם. פעם חברי הליכוד היו צריכים את נתניהו כדי לשרוד. עכשיו, כנראה, כדאי להחזיק גם את המספר של בן גביר.

צריך לומר ביושר: גםבנימין נתניהואינו בדיוק משקיף מן היציע. ראש הממשלה ביקש לבטל את הפריימריז, ניסה להרחיב את כוחו בקביעת הרשימה וקיבל שמונה שריונים. בית הדין של הליכוד בלם את ביטול הפריימריז, אבל השריונים נשארו. כך נוצרה סיטואציה כמעט סוריאליסטית: נתניהו מעצב את הליכוד מבפנים, בן גביר מנסה לעצב אותו מבחוץ, ובתווך נמצאים המתפקדים, שאמורים לבחור את הרשימה אבל מגלים שחלק ניכר מהוויכוח כבר הוכרע עבורם.

חברי הליכוד מצביעים בפריימריז למפלגה // משה בן שמחון, יוני ריקנר (ארכיון)

והשמות הם הסיפור. מאי גולן, טלי גוטליב, שלמה קרעי, ניסים ואטורי, עידית סילמן ואחרים אינם מועמדים שבן גביר שלף מכובע. הם מייצגים זרם ממשי בתוךהליכוד. לכן הטעות תהיה לראות בבן גביר גורם זר שמנסה להשתלט על מפלגה אחרת. הוא מזהה תהליך שכבר מתרחש בתוך הליכוד, ומנסה להאיץ אותו. הוא לא מייבא כהניזם לליכוד; הוא נותן שם, פנים וכיוון לתהליך של הקצנה שכבר מתרחש שם.

לא עוד קרב

וזו גם הסיבה שהסיפור הזה חשוב הרבה יותר מעוד קרב בפריימריז. השאלה איננה אם בן גביר יצליח להכניס מועמד אחד או שניים. השאלה היא מה יהיה אופייה של המפלגה הגדולה בימין אחרי הבחירות. האם הליכוד יישאר מפלגת ימין לאומית רחבה, שבתוכה מתקיימים גם קולות קיצוניים, או יהפוך למפלגה שבה הקו הכהניסטי הוא כבר חלק מהמרכז, מהשפה ומהרשימה.כי בסוף, בן גביר לא צריך לנצח בפריימריז של הליכוד. הוא אפילו לא צריך להיות שם.

כדאי לשים לב לשני המקומות שנותרו לראש הממשלה לשריין. הכנות לפריימריז בליכוד,צילום: אורן בן חקון

>>בחירות 2026 לכנסת ה-26 | סקרי מנדטים, מפת הגושים ועדכונים<<

>>סערה בפריימריז בליכוד: הסניף ששובץ במחוז הלא נכון - ויישאר שם<<

הוא רק צריך שהליכוד ינצח את עצמו, ויבחר מספיק אנשים שהוא היה בוחר בעצמו. כלומר, הרב כהנא. ברוכים הבאים למפלגת השלטון שלכם - מי שבאמת מכתיב את לשונה ואופיה ומכוון לבוחריה הוא בכלל בן גביר.ולמי שאין בעיה עם זה שבן גביר מושך את חצי רשימת הליכוד לכיוונו הכהניסטי, שיצביע מ.ח.ל בבחירות והכל טוב.

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו
כבר לא ימין ממלכתי

השריונים, הדילים והח"כים שבדרך החוצה: סופה של הדמוקרטיה בליכוד?

בנובמבר 2025, כשנראה שקואליציית הימין בדרך לקרוס בעקבות משבר חוק הפטור מגיוס, ראש הממשלה נתניהו ספג מהלומה מכיוון לא צפוי - מהמפלגה שלו. שבועות לפני מה שהיה נראה כמו הקדמת פיזור הכנסת, התקיימו בליכוד, לראשונה זה עשור, בחירות למרכז המפלגה.

רה"מ נתניהו מברך את אלמוג כהן על התמודדותו בפריימריז הליכוד // רשתות חברתיות

כשנספרו התוצאות, חשכו עיניו של נתניהו. דוד ביטן, אולי חבר הכנסת היחיד - ולבטח הכי לעומתי שנותר לנתניהו בליכוד - הצליח לצבור כוח אדיר במפלגה ולהפוך לאיש החזק במרכז.

בדיעבד, זה אולי היה הרגע שבו נתניהו הבין שהוא לא יכול לאפשר את קיום הפריימריז במתכונת הרגילה. בבחירות כל כך צמודות כמו אלו, כשגוש הימין זקוק לכל מנדט אפילו בשביל גוש חוסם - נתניהו הבין שהוא לא יכול להרשות לעצמו כיסי התנגדות בתוך המפלגה.

>>בחירות 2026 לכנסת ה-26 | סקרי מנדטים, מפת הגושים ועדכונים<<

>>מצפן הבחירות: היכנסו לבדוק איזו מפלגה באמת מייצגת אתכם | מיוחד<<

"סעיף המחוזות" המפורסם, שיאפשר לחברי כנסת מכהנים להתמודד על השריונים השמורים למחוזות הגיאוגרפיים, החל להתגלגל כבר אז. לפי חוקת המפלגה, מי שבוחר את נציגי המחוזות הם חברי המרכז. הכוח הרב שביטן צבר בבחירות הפנימיות לפני שנה יכול לאפשר לו לבחור 5-4 מועמדים במקומות ריאליים - שיהיו נאמנים לו ולא לנתניהו. רה"מ לא יכול היה להסכים לזה.

סקרים לא מחמיאים

בינתיים הקואליציה הצליחה לשרוד פחות או יותר, והפריימריז התקרבו. אלא שאז הגיעוהסקרים הלא מחמיאים לליכוד, בייחוד אחרי הכישלון באיראן. נתניהו החל יותר ויותר, בשיחות פנימיות ולעיתים גם בפומבי, לתלות את חוסר הפופולריות של הליכוד ברשימה הנוכחית.

הפריימריז במספרים,צילום: ללא קרדיט

לגישתו, הפנים הנוכחיות של הליכוד - שמתבטאות בקו קיצוני וגס נגד מערכת המשפט ופחות בערכים הקלאסיים של התנועה - פוגעות באפשרות לנצח בבחירות. היה גם חשש מהתבטאויות ומהכרזות קיצוניות של חלק מחברי הרשימה, שיובילו גם הן לפגיעה בקמפיין.

כאן נולדה לראשונה תוכנית "הוועדה המסדרת". אחרי שנים שנתניהו והליכוד התגאו והתהדרו בכך שהם "המפלגה הדמוקרטית היחידה בישראל" - כל זה נזרק לפתע לפח. נתניהו כינס את בכירי התנועה והחל במסע שכנועים כדי לאפשר לו לבצע את השינויים הנדרשים בחוקת המפלגה.

בכירי הליכוד שמקומם בטוח,צילום: ללא קרדיט

כשהיה ברור שחברי הכנסת המכהנים לא יעברו על זה בשקט, נשלפה מהכובע אפשרותהשריונים. פתאום, אחרי שהשריונים היו אירוע נדיר שנועד בעיקר לתגמל עריקים (דוגמת אורלי לוי־אבקסיס, עידית סילמן ועמיחי שיקלי), נתניהו החליט שהדמוקרטיה הפנימית בליכוד לא מספיק טובה וצריך לשדרג את הרשימה מבחוץ.

מסע ייסורי הפריימריז

גם זה כמובן לא עבר חלק ודרש מנתניהו שינויים רבים. קצרה היריעה מלפרט את מסע הייסורים שעברה שיטת הפריימריז בחודש האחרון: החל מהערעורים נגד סעיף המחוזות המפורסם, העתירות נגד השריונים והדרישה לקיצורי פז"ם.

רה"מ רצה לפייס את חברי הכנסת המכהנים, בין היתר מתוך חשש (מוצדק) שהשארת מספר נכבד של חברי כנסת מאוכזבים שסיימו הלכה למעשה את הקריירה הפוליטית שלהם עלולה להוביל להפתעות לא נעימות. למשל, באמצעות אי־אמון קונסטרוקטיבי והחלפת ראש הממשלה עוד לפני הבחירות.

בכירי הליכוד שמקומם בסכנה,

אלא שגם הניסיון הזה כשל, לאחר שהתברר בכמה וכמה ערכאות משפטיות (החל מבית הדין של הליכוד ועד לבית המשפט העליון) שהוא נוגד את חוקת המפלגה.

בכירים בליכוד התחילו להאשים, חצי בצחוק וחצי ברצינות, שהמפלגה עוברת "משפטיזציית יתר" ו"אקטיביזם שיפוטי". בשלב הזה התמונה התחילה להתבהר: מחצית מהרשימה לפחות - כולל בכירים מאוד בהווה ובעבר - צפויה לסיים את הקריירה הפוליטית שלה וללכת הביתה.

קרש קפיצה לכ"ץ

חברי הכנסת הצליחו להשלים עם זה במידה מסוימת. היתה תקווה שהסקרים ישתפרו, שהליכוד יהיה חלק מהממשלה הבאה ושבזכות החוק הנורבגי הם יצליחו לשוב לכנסת. אבלהשריונים שנתניהו בחר בשבוע שעברהיו אלו ששברו את גב הגמל.

השריון לגדעון סער עוד היה נסבל. שר החוץ גדעון סער באו"ם,צילום: יובל גולן, דאדא סטודיו

השריון לגדעון סער עוד היה נסבל. זה היה צפוי במסגרת הסכם החזרה של שר החוץ לליכוד, וכך גם השריון שצפוי לקבל חבר נוסף מהרשימה של סער (ככל הנראה מישל בוסקילה).

אבל סיפור ה"כצים" לא עבר בשקט. בכירי הליכוד התקשו להבין מדוע שר הביטחון זקוק לקרש הקפיצה הזה, וגם לא הצליחו להבין איך זה שהשר חיים כץ מצליח להפעיל לחץ על נתניהו במשך כל כך הרבה זמן. הרי כל הבלגן של סעיף המחוזות החל בעקבות דרישה של כץ "לדאוג" למקורבותיו חברות הכנסת אתי עטיה וקטי שטרית - ובסוף גם הוא זוכה לשריון?

כך, מהלך אחרי מהלך, קלף אחרי קלף, נתניהו ובכירי הליכוד הקריסו את מפעל הפריימריז המפואר שהתגאו בו כל כך הרבה שנים. מחר, כש-140 אלף מתפקדי הליכוד ילכו לקלפיות, הדמוקרטיה שלהם תהיה רק "חצי דמוקרטיה". הרי בסקרים הליכוד מגיע לפחות מ-25 מנדטים, גם אם איכשהו יפתיע ויגיע ל-30 - רק כ-16 מקומות ריאליים יישארו פתוחים ברשימה. המחצית השנייה תהיה שמורה לשריונים.

השריונים לא עוברים חלק בגרון. נתניהו, ישראל כ"ץ, חיים כץ וגדעון סער,צילום: גדעון מרקוביץ, אורן בן חקון, קוקו, מעיין טואף

סופה של מסורת?

האם זה סופה של שיטת הפריימריז בליכוד ובכלל? במפלגה שבקצה השני של המפה, הדמוקרטים, קיימו פריימריז פתוחים שבמפלגה מחשיבים למוצלחים מאוד, כל כך מוצלחים עד שהיו"ר יאיר גולן ויתר על השריונים שהוקנו לו מראש.

נדמה שתוצאות הבחירות הקרובות ילמדו אם שיטת הפריימריז תישאר איתנו בפוליטיקה הישראלית, או שכל המפלגות תיאלצנה לחשב מסלול מחדש. בליכוד, המפלגה עם מסורת הבחירות המקדימות המפוארת ביותר - הפריימריז ייבחנו.

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו

שנתיים אחרי שירדה מהארץ: פאולה רוזנברג חוזרת למסך

מגישת הטלוויזיה והעיתונאיתפאולה רוזנברגחוזרת רשמית אל המסך הקטן, וקוטפת תפקיד טלוויזיוני קבוע ראשון מאז שעזבה את ישראל. רוזנברג נבחרה להוביל את התוכנית המלווה של תוכנית הריאליטי המסקרנת "דאבל על הכסף", שתשודר בקרוב בערוץכאן 11.

כזכור, רוזנברג הגישה במשך שנים ארוכות ובהצלחה רבה את תוכנית הבוקר היומית "פאולה וליאון" בקשת 12, לצד בעלהליאון רוזנברג. אולם, מאז אירועי 7 באוקטובר ולאחר ירידת תוכניתם המשותפת מהאוויר, היא כמעט ולא נראתה על מסך הטלוויזיה.

בעקבות השינויים המקצועיים, החליטו בני הזוג רוזנברג לבצע רילוקיישן מתוקשר ועברו להתגורר עם משפחתם בקפריסין. המעבר עורר לא מעט הדים ותגובות מצד עוקביה, וכעת המגישה עושה צעד משמעותי חזרה ללב המיינסטרים הישראלי עם פרויקט סולו משלה.

פאולה רוזנברג עם בעלה ליאון רוזנברג,צילום: טל גבעוני

תפקיד קבוע ראשון מאז המלחמה

למרות המרחק הגאוגרפי והחיים באי השכן, רוזנברג מעולם לא התנתקה לחלוטין מהתקשורת המקומית והמשיכה לתחזק קשר עם הקהל. בשנים האחרונות היא רשמה הופעות אורח מוצלחות בתוכנית"מה שתגידו"של תאגיד השידור, ואף לקחה חלק פעיל בפאנל תוכנית האקטואליה "הישראלים" של ערוץI24NEWS.

עם זאת, מדובר היה בהבלחות נקודתיות בלבד או השתתפות כפאנליסטית. המינוי הנוכחי לתפקיד המנחה בתוכנית המלווה של "דאבל על הכסף" מסמן את חזרתה הרשמית למשבצת המוכרת של הגשה קבועה בחזית המסך, לראשונה מאז פרוץ המלחמה.

חוזרת למסך. פאולה רוזנברג,צילום: אינסטגרם
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו

פער של 3,000 שקל: ניסיון העוקץ של עומר ושלי סרבריאניקוב

עומר ציפוריושלי סרבריאניקובכבר מתקדמים לשלב הבא בזוגיות. בני הזוג, שהכירו והתאהבו במהלך העונה האחרונה של "האח הגדול", מתכננים לעבור להתגורר יחד באזור הרצליה, לאחר שבחודשים האחרונים התגוררו בדירתו של ציפורי ברעננה.

מאז שיצאו מבית "האח הגדול" הם נמצאים בעיצומו של הליך חיפוש דירות, אך כעת נראה שהתהליך נתקל במהמורה לא צפויה ומכעיסה במיוחד.

ניסיון העוקץ שנמנע| אינסטגרם

חיפוש דירה עם פער של 3,000 שקלים

בסדרת סטורים שהעלה ציפורי לחשבון האינסטגרם שלו, הוא פתח את המצלמה והחליט לשתף את עוקביו בדרמה. "בואו אני חייב לשתף אתכם בסיטואציה שקרתה לנו, מעניין אותי מה דעתכם. מה אתם חושבים, או מה אתם הייתם עושים במקומנו", פתח ציפורי את דבריו. הוא הסביר את הבחירה במיקום המשותף: "אתם יודעים שאנחנו כבר שלושה שבועות בערך מחפשים דירה באזור הרצליה פיתוח. למה הרצליה פיתוח? כי לי זה קרוב לעסק ברעננה, שלי רוצה להתקרב לתל אביב, זה איזשהו משהו באמצע, בין לבין".

לדבריו של ציפורי, השוק קשה ומחירי הדירות היפות והמשופצות "מוגזמים מגעיל". אולם בשבוע שעבר, מתווך פנה אליהם עם הבטחה לדירת חלומות. "שלח לנו תמונות, אמר 'תקשיבו הדירה הזאת היא לא נמצאת בשוק, אסורה לפרסום', עשה איזה בילד אפ חצי שעה. וזרק לנו איזה מחיר", תיאר ציפורי. למרות שהמחיר היה הרבה מעל התקציב, בני הזוג החליטו לבדוק את הנכס: "אמרנו יאללה דירה כזאת איך שהיא נראית, מעניין לבדוק... בוא נלך לראות, מקסימום אולי באמת נגדיל את התקציב".

"מוגזם". עומר ציפורי,צילום: אינסטגרם

השקר נחשף בדייט של סושי

אבל התפנית בעלילה הגיעה מהר מהצפוי. במהלך דייט לילי במסעדה, ציפורי גלל באפליקציית יד 2 וגילה להפתעתו מודעה של אותה הדירה בדיוק. "בערב, אני ושלי הולכים למסעדה לאכול, אל דייט הסושי שלנו. ואני מסתכל במודעות ביד 2... ואני פתאום רואה שמה את הדירה הזאתי, שהוא שלח לנו, שאמר לי לא מפורסמת בשוק, משהו סודי במיוחד ספיישל אליכם... ובמחיר של 3,000 שקל פחות במודעה ממה שהוא הציע לנו", שחזר ציפורי בזעם.

כאשר ציפורי חייג למספר שהופיע במודעה ואימת את המחיר הזול יותר, הוא החליט לעמת את המתווך המקורי עם הממצאים. המתווך התגונן וטען כי מתווכים אחרים "עושים מה שבא להם", אך כאן הסיפור רק הלך והסתבך כאשר בעל הנכס התקשר אליהם בעצמו.

עומר ציפורי ושלי סרבריאניקוב,צילום: אינסטגרם

"אני פרנואיד או שמרגישים פה משהו מסריח?"

"בעל הנכס התקשר אלינו היום שגם זה מוזר, גם זה הזוי. למה בעל הנכס מתקשר אלינו?", תהה ציפורי. "תשמעו תבינו, אני ככה וככה אני בנאדם טוב... הוא אומר לנו בעל הדירה 'אני העליתי את המחיר, והמחיר של המתווך הזה אמר לכם זה המחיר. ואם אתם רוצים לבוא לראות את הדירה זה רק דרך המתווך ההוא'".

בסופו של דבר, האינסטינקטים של בני הזוג הכריעו את הכף והם פוצצו את העסקה. "אמרתי לשלי 'שומעת, גם הדירה הזאת נראית וואו וזה כאילו מה שייחלנו לו, משהו מרגיש לי פישי... משהו שמה מרגיש לי מסריח, אני לא רוצה את הדירה הזאת וביטלנו", קבע ציפורי. את דבריו הוא סיים בפנייה ישירה לקהל העוקבים שלו, בניסיון להבין אם פעל נכון: "תגידו לי מה, אני מת... אני פרנואיד או שגם אתם מרגישים פה משהו מסריח בסיפור הזה?".

עומר ציפורי פרנואיד?,צילום: צילום מסך, רשת 13
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו

הסוד לבטן שטוחה יותר: 4 מאכלים שדחוף להוסיף לתפריט

השאיפה לבטן שטוחה יותר מתגברת אצל רבים מאיתנו, ואף על פי שאין פתרונות קסם מיידיים, למה שאנחנו מכניסים לצלחת יש השפעה מכרעת. מומחי תזונה מצביעים על ארבעה מזונות ספציפיים, שכחלק מתזונה מאוזנת ומשולבת בפעילות גופנית, יכולים להפוך לכלים עוצמתיים במשימה להפחתת השומן הבטני.

בראש הרשימה ממוקם דגהסלמון, לפי דיווח במגזין הלייף סטייל הצרפתי Grazia.הדגמהווה מקור מצוין לחלבון איכותי, חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3 וויטמין D. רכיבים תזונתיים אלה מסייעים בהפחתת תהליכים דלקתיים בגוף ותומכים בפעילות תקינה של מערכת העיכול.

כדי לשמר את ערכיו התזונתיים של הסלמון, מומלץ להכין אותו בשיטות בישול עדינות ודלות שומן, דוגמת אפייה קלה בתנור או אידוי.

חלבון מלא וסיבים תזונתיים

רכיב מוביל נוסף הוא השעועית השחורה. בראיון לאתר הבריאות והלייף סטייל SheFinds, הסבירה הדיאטנית טריסטה בסט כי השעועית עשירה במיוחד ברכיבים חיוניים וציינה כי היא "פתרון מעולה כשמנסים לצרוך מספיק חלבון בתזונה צמחית, ועל הדרך גם להוזיל את תקציב הקניות".

אורז עם שעועית שחורה. זיווג שיוצר "חלבון מלא",צילום: Gemini

מנה של חצי כוס שעועית ביום מספקת תחושת שובע ממושכת בזכות כמות הסיבים הגבוהה, וכל זאת במחיר קלורי נמוך יחסית. טיפ קולינרי שימושי הוא לשלב את השעועית עם אורז - זיווג שיוצר "חלבון מלא" המכיל את כל חומצות האמינו החיוניות לגוף.

מעבר לכך, צריכה מספקת של חלבון חיונית לתהליכי עיכול תקינים ולסילוק רעלים - שני גורמים מרכזיים בהפחתת הצטברות שומן באזור הבטן.

הסוד המתוק: אוכמניות ותפוחים

לצד החלבונים, מומחי התזונה ממליצים לשלב בתפריט שני פירות בעלי יתרונות ממוקדים: אוכמניות העשירות בנוגדי חמצון עוצמתיים ומהוות חטיף מתוק, בריא ודל קלוריות.

אוכמניות או לא להיות,צילום: איתיאל ציון

אוכמניות תומכות במערכת עיכול יציבה ומסייעות להילחם בדלקתיות המקושרת להצטברות שומן בחלל הבטן.

הפרי השני הוא תפוחים המצטיינים בתכולה גבוהה של סיבים מסיסים. סיבים אלו מאטים את ספיגת הסוכר ואת קצב העיכול, תורמים לתחושת שובע ממושכת ומסייעים באיזון רמות הסוכר בדם, מה שמונע אגירת שומן מיותרת באזור המותניים.

תפוחים – נשנוש שמאזן סוכר ושובע,צילום: Freepik

על אף ההמלצות חשוב לזכור כי יעילותם המרבית של מזונות אלה תבוא לידי ביטוי כאשר הם ישולבו באורח חיים בריא, תזונה מאוזנת ופעילות גופנית סדירה.

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו

קטטה במלון במצרים: אשת מאמן הנבחרת התעמתה עם גרושתו

כלי תקשורת במצרים דיווחו היום (ראשון) על קטטה בין אשתו של מאמן הנבחרת המצרית לכדורגל חוסאם חסן לבין גרושתו. לפי הדיווחים, הקטטה פרצה בבית קפה במלון מוכר בצפון המדינה. מלבד שתי הנשים, העימות כלל בני משפחה נוספים.

הקטטה החלה בעקבות ויכוח בין אשתו של המאמן, דאן אדם, לבין גרושתו הוידא אל-ר'רבאווי. קיימות גרסאות שונות לגבי מי הייתה זו שהחלה את הוויכוח שהידרדר מהר מאוד לאלימות פיזית. בהמשך, בני המשפחה ושוטרים מקומיים הפרידו בין הצדדים. מוחמד שמס, עורך דינה של אדם, פרסם הבהרה לתקשורת כי מצבה טוב ובריאותה תקינה.

גרושתו של חסן,

המאמן המצרי עלה לכותרות בעולם במהלך הקיץ בעקבות הישגיה של הנבחרת במונדיאל. "הפרעונים" הגיעו עד לשמינית הגמר, שם הפסידו לנבחרת ארגנטינה. חסן זכור גם כמי שנופף בדגל הפלסטיני כאות תמיכה לאחר ניצחון על נבחרת אוסטרליה.

דאן אדם וחוסאם חסן הכירו ב-2015 והתחתנו באותה שנה. הפגישה הראשונה התקיימה בזמן שהמאמן עבד במחנה אימונים עם קבוצת הכדורגל "אל-מסרי". אדם ציינה כי הכירה אותו עוד לפני כן בתור אחד מכוכבי הכדורגל המצרים. לבני הזוג שני ילדים. לחסן יש ילדים גם מאשתו לשעבר אל-ר'רבאווי.

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו

כמו במקסיקו
4 מרכיבים ומחבת: הסוד לטאקו המושלם
המצוקה בצפון
"הם הפסיקו להאמין במדינה. הם מאמינים רק באלוהים"
אין חיה כזו
ממציא המושג "זכר אלפא" דרש לבטל את השימוש במושג הזה
הפשע מצטלם
הזעזוע מ"מזוודות ורודות" הוא התחסדות שעבר זמנה
גאים לאללה
למה המארחת של המונדיאל ביקשה לא להופיע על הכדור?
יוקר המחיה
תל אביב בין 5 הערים היקרות בעולם - אבל לא בהכל
לאחר 3 שנים
פסטיבל הכדורים הפורחים חוזר לעוטף עזה
0:41
התגובה תגיע?
עם פסוקים מהתנ"ך: העקיצה של סמוטריץ' לפוליטיקאים החרדים // ללא קרדיט
מקטינים ראש
איטליה: קבוצת הכדורגל שהחליטה להפסיק עם הנגיחות
ההיעלמות בווינה
התמונות, ההיעלמות והקונספירציות: מה ידוע על מלי וליאל יהלומי?
קשה? לא קשה!
בלי אורז ובלי ארוחה כבדה: 2 מנות אסייתיות מושלמות לקיץ
בלב שטח אימונים
ח"כ קרויזר איתר מעבדת סמים סמוך לצאלים - והשמיד אותה
באקה אל גרביה
10 כלי רכב נתפסו בגין חובות בסך 4.5 מיליון שקלים
תיעוד מצמרר
מחלקת ילדים בבית חולים בקולומביה קורסת ברעידת האדמה
חוזרים לג'בלאות
סמוטריץ' הודיע: חוזרים להתיישב בצפון השומרון, 21 שנים אחרי ההתנתקות
לא ספורטיבי
אוהדי קטוביץ' הפולנית הצדיעו במועל יד מול הפועל תל אביב
שובר שיאים
הסיבות להצלחה הגדולה של ספיידרמן החדש
הקול בראש
למה נשים שמדברות בצורה הזו מעצבנות כ"כ הרבה גברים?
חסימת כבישים
"לפעמים צריך שאיכות החיים תיפגע כדי שהזכות הדמוקרטית תישמר"
חזרה לקונספציה
ליברמן בכרם שלום: "נתניהו נותן לחמאס 160 מיליון דולר"

"מגיע לכם, רוסים": נערת הליווי התנקשה במפקד הצוללת האוקראיני שערק | דיווח

החיסול הדרמטי בחצי האי קרים: כתב אישום הוגש היום (ראשון) נגד מרגריטה ראוט, ילידת רוסיה בת 32, שהתנקשה ברוברט שאגייב, קצין בכיר בצבא הרוסי, שהיה בעברו מפקד צוללת בצבא האוקראני אך ברח וערק. ראוט צפויה ל-30 שנות מאסר בגין טרור שגרם למוות, כך על פי התקשורת הרוסית.

ראוט, נערת ליווי, התנקשה בשאגייב ביום חמישי האחרון באמצעות מטען חבלה שהוטמן בפח אשפה, בעת שירד במדרגות. לפי הדיווחים ביום חמישי, היא נצפתה כשהיא נושאת תיק על גבה, ועקבת אחר תנועותיו של שאגייב, שנהרג במקום מהפיצוץ. החשד כלפי נערת הליווי הוא כי היא פעלה בשירות קייב וכי החיסול מיוחס להנחיות שניתנו ישירות מגורמי המודיעין של אוקראינה.

רוברט שאגייב וזירת הפיגוע בחצי האי קרים,צילום: רויטרס

שאגייב נחשב לאחד הסמלים המוכרים של העריקה מאוקראינה: במהלך הפלישה הרוסית לחצי האי קרים ב-2014, כיהן כמפקד בפועל של הצוללת האוקראינית היחידה "זפורוז'יה". למרות שהתרברב בפומבי כי יחידתו תילחם עד הסוף המר, הוא מיהר להסגיר את כלי השיט לרוסים ועבר לשרת בשורות הצבא היריב. מאז תחילת הפלישה המלאה ב-2022, הואשם שאגייב בהשתתפות פעילה בלחימה, כשאנשי הצי שלו חשודים בשיגור טילי טורפדו ומטחי טילים מצוללות לעבר יעדים אוקראיניים.

לא מתחרטת על החיסול

ראוט נעצרה זמן קצר לאחר הפיצוץ בעיר סבסטופול שבחצי האי קרים - והודתה במיוחס לה. בית המשפט הורה להאריך את מעצרה תחת אישום של טרור שגרם למוות, עבירה שהעונש עליה ברוסיה עשוי להגיע עד ל-30 שנות מאסר. על פי דיווחים בערוצי טלגרם המקורבים לשירותי הביטחון הרוסיים, ראוט לא הראתה שום סימני חרטה, וענתה בנחרצות "לא" כשנשאלה אם היא מתחרטת על החיסול. כמו כן, נאמר כי היא תכננה לנצל את המהומה ולברוח מהמדינה מיד לאחר הפיגוע.

תחקיר על עברה של ראוט חשף פרופיל מורכב: לצד הופעתה באתרים של נערות ליווי, היא עבדה גם כביולוגית ועסקה בייצור נרות ווגינליים המועשרים בתמציות פרחים. ראוט נולדה בעיר ירוסלבל, מצפון-מזרח למוסקבה, התגוררה בעבר בעיר הנופש סוצ'י ונהגה לבקר תכופות בחצי האי קרים. בשלב זה עדיין לא ברור כיצד ומתי נחשפה או גוייסה על ידי מנגנוני המודיעין האוקראיניים.

Russian authorities have arrested a former escort named Margarita Reut in the killing of a Ukrainian defector in Crimea last week.

1/5pic.twitter.com/HIAOZgiK1m

— Spycraft101 (@spycraft101)August 16, 2026

המעצר הראשון: "מגיע לכם, רוסים"

זו אינה התקרית הראשונה שבה ראוט מגיעה לכותרות בהקשר של סכסוך הדמים בין המדינות. לפי דיווחים בתקשורת הרוסית, ביוני 2025 היא נעצרה ברכבת מנסעה מסמארה לאדלר, לאחר שצעקה לעבר הנוסעים "מגיע לכם, רוסים!", זאת בעקבות דיווחים על תקיפת כטב"ם אוקראינית בתחנת רכבת במחוז רוסטוב. לפי הדיווחים, אז היא בילתה יומיים במעצר בגין התנגדות למעצר ונקנסה בסכום של כ-365 דולר באשמת "דיסקרדיטציה" (פגיעה בשם הטוב) של הצבא הרוסי.

בסבסטופול, המקום שבו התבצע החיסול, שוכן בסיס צי הים השחור הרוסי. העיר הפכה מאז הפלישה הרוסית לאוקראינה ליעד מרכזי של פעולות תקיפה וחבלה המיוחסות לקייב. בשנים האחרונות דווח על שורה של חיסולים ופיצוצים נגד אנשי צבא, גורמי ביטחון ובכירים הקשורים למאמץ המלחמתי הרוסי.

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו

ראש ארגון הפשע יוסי מוסלי נעצר לאחר קטטה בסביון - גבר כבן 40 נפצע בינוני

קטטה פרצה בסביון, סמוך לביתו של יוסי מוסלי, מי שנחשב לאחד מראשי ארגוני הפשיעה החזקים בישראל. גבר כבן 40 נפצע באורח בינוני ופונה לבית החולים שיבא תל השומר עם פציעות בגופו. מוסלי, הפצוע ואדם נוסף שלא הזדהה נעצרו. המשטרה בודקת את נסיבות המקרה.

בהודעה המלאה של דוברות מד"א בנושא נכתב: "התקבל דיווח במוקד 101 של מד"א במרחב ירקון על גבר שנפצע ברח' מבואות בסביון. חובשים ופרמדיקים של מד"א מעניקים טיפול רפואי ומפנים לבי"ח שיבא תל השומר גבר כבן 40 במצב בינוני עם פציעות בגופו מדובר בקטטה שפרצה ליד הבית של יוסי מוסלי בסביון. מוסלי, הבחור שנפצע ואדם נוסף שלא הזדהה נעצרו. כעת במשטרה בודקים את נסיבות המקרה".

ניידת משטרה (אילוסטרציה),צילום: יהושע יוסף

בהודעה של דוברות המשטרה בנושא נכתב: " לפני זמן קצר התקבל דיווח במוקד המשטרה על קטטה ברחוב המבואות בסביון.

כוחות משטרת מסובים הגיעו למקום ועצרו ארבעה גברים במקום. הפצוע גם הוא נעצר ופונה במצב בינוני עפ"י מד"א לקבלת טיפול רפואי. הרקע לאירוע פלילי. נפתחה חקירה תוך איסוף ראיות וממצאים מזירת האירוע".

כזכור, ביום חמישי נשלח מוסלי למעצר בית עד ערב יום כיפור. המשטרה טענה בבית המשפט המחוזי בתל אביב כי הישארותו של יוסי מוסלי בבית אביו בכפר שלם עלולה לסכל את מטרת צו ההגבלה שהוצא נגדו, על רקע הסכסוך האלים שלטענת המשטרה מתנהל בין ארגון מוסלי לארגון ג'רושי. בתום הדיון נתן השופט שי יניב תוקף להסכמות בין הצדדים וקבע כי מוסלי יעבור למעצר בית בביתו בסביון.

רפ"ק רפאל אמון, ראש מחלק הערכה, העיד בדיון כי מדובר ב"סכסוך גדול מאוד אלים שמנה הרבה מאוד אירועים קשים בין שני ארגוני הפשיעה", והוסיף כי לפי המשטרה גם הפגיעות בסניפי ג'פניקה הן חלק מהסכסוך. לדבריו, ההתנגדות לכך שמוסלי יישאר בבית אביו נובעת מכך ש"המקום זה מרכז הפעילות הפלילית של הארגון".

השוטר הזהיר כי אם מוסלי ימשיך לשהות במקום, "אין תכלית לצו", והוסיף: "הצו מדבר על מסוכנות ממשית לפגיעה בחיי אדם. מניסיוני ותפקידי, איש חקירות 16 שנה, והיום ראש מחלק הערכה, במידה והמשיב ישאר בבית, המסוכנות והפוטנציאל לפגיעה בחיי אדם מאוד גבוה". הוא ציין כי הטיעון המרכזי של המשטרה הוא המסוכנות שלטענתה נשקפת ממוסלי כלפי אחרים, ובמקביל הזכיר אירועים שבהם הושלכו רימוני רסס באזור ונפגע עובר אורח.

במהלך חקירתו הנגדית הודה אמון כי המשטרה טעתה כאשר הסכימה קודם לכן לשחרר את מוסלי למעצר בית באותה כתובת. "אני רוצה לומר שאני מסכים עם זה שהיתה טעות של המשטרה לשחרר את המשיב למעצר בית בכתובת שלו", אמר. לדבריו, לאחר השחרור התרחשו אירועים נוספים שהגבירו את המסוכנות וחיזקו את עמדת המשטרה כי אין לאפשר למוסלי להמשיך לשהות במקום.

בסיום הדיון הורה השופט שי יניב על צו הגבלה שיפוטי. מוסלי יימצא במעצר בית עד 19 בספטמבר, כאשר החל מהיום ב-12 בצהריים ישהה בביתו בסביון. בנוסף, נאסרה עליו הכניסה לתל אביב, הרצליה, רמת גן, אום אל פחם, ג'לג'וליה, רמלה ולוד למשך 60 יום.

נאסר עליו ליצור קשר עם האנשים המופיעים ברשימה שצורפה לבקשת המשטרה וכן להשתמש באפליקציות להעברת מסרים באמצעות מחשב או טלפון. עוד נאסר עליו לצאת מהארץ למשך 60 יום, והוא נדרש להפקיד את דרכונו במשטרה.

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו

בנט בנחל עוז: "חמאס הולך ומתעצם מול העיניים"

ראש הממשלה לשעבר, יו"ר "ביחד" נפתלי בנטפרסם אמש (שבת) כי ל"אור התרעות התצפיתניותעל התעצמות חמאס" החליט להעביר את הלילה בקיבוץ נחל עוז שבעוטף. תושבי הקיבוץ ברכו את המהלך וקראו: "דלת הקיבוץ פתוחה בפני כל מי שמתמודד על הנהגת המדינה".

בנט על מתווה הגיוס של אינזקוט: "שגיאה מטורפת" // כיכר השבת

"קיבוץ נחל עוז, חצות מוצאי שבת", כתב אמש בנט בחשבון בפייסבוק שלו. "לאור התרעות התצפיתניות על התעצמות חמאס החלטתי שאת הלילה הזה אני עושה כאן, בבית של אחד התושבים.כך אני תמיד לומד מה באמת קורה.שומע מהתושבים כאן על חמאס שהולך ומתעצם מול העיניים וכעס גדול על אי הפקת לקחים בהיעדר ועדת חקירה ועל העובדה שקטאר קובעת כאן.

"גם המון נחישות לבנות כאן את החיים מחדש.אנשי נחל עוז הגיבורים, אתם לא לבד.אנחנו כאן אתכם ולא ניתן לקונספציות ולכישלונות של ממשלת שבעה באוקטובר לחזור.ביחד נתקן ונחזיר את הביטחון לאזרחי ישראל

בקיבוץ נחל עוז השיבו:"אנו מבקשים לשבח את נפתלי בנט על הזמן שהקדיש לקהילה ועל הנכונות להגיע, להקשיב ולשמוע באופן בלתי אמצעי, מקרוב ומבלי מתווכים, על האתגרים והחששות עמם מתמודדים תושבי נחל עוז.דלתו של הקיבוץ פתוחה בפני כל מי שמתמודד על הנהגת המדינה ומעוניין לקיים שיח בלתי אמצעי ואינטימי עם הנהגת הקהילה".

"איום לאומי וביטחוני"

יו"ר "ביחד" הגיע היום (ראשון) ליישוב הקהילתי כרמית שבצפון הנגב, והתייחס בהצהרה לנשקים הבלתי חוקיים שמוחזקים באזור: "בזמן שאנחנו עומדים כאן, מועברים מאות אלפי כלי נשק בלתי חוקיים שמסכנים את אזרחי ישראל, יהודים וערבים כאחד. כדי לתקן את זה, דרושות קבלת החלטות ומנהיגות אחת שתגדיר את האירוע כאיום לאומי, ביטחוני וטרוריסטי. מי שמתייחס לזה כאירוע פלילי - שבוי בקונספציה.

"אין לנו זמן לבזבז. לא דרושה עוד ועדה, אלא שילוב זרועות, תוכנית פעולה ברורה וסיכול על בסיס כל אינדיקציה של שב"כ, אמ"ן ומשטרת ישראל. על כל מתחם, בית או ציר הברחה יוכרז המרחב באופן מיידי כשטח משטרתי סגור. נכניס את מג"ב ומשטרת ישראל - וגם את צה"ל, אם צריך. נחרים את הנשק הבלתי חוקי והעבריינים יועמדו לדין כפעילי טרור.

"הגבולות הפכו לאוטוסטרדות"

"המצב כל כך מופקר, שלמדינה אין אומדן של סדר הגודל של התופעה. ההערכה היא שיש כחצי מיליון כלי נשק, כולל נגבים, מקלעים, אקדחים, רובי M16 ורימונים. לפני כמה שנים רימון רסס היה עולה 1,500 שקלים, היום הוא זמין ב-400 בלבד.

"הגבולות הפכו לאוטוסטרדות של הברחות נשק והמבריחים משתוללים. 80% מההברחות נעשות באמצעים משוכללים ורוב ההברחות אינן מסוכלות. לצבא אין מספיק חיילים ואמצעים טכנולוגיים ליירט את הרחפנים. מדובר בערימות של נשק בלתי חוקי שמגיע לארגוני הטרור והפשיעה, ואני מבקש להסביר שהנשקים נמכרים גם ביהודה ושומרון, ובאמצעותם מבצעים פיגועים על קו התפר ובתוך יישובי יהודה ושומרון.

"מי שלא אוכף את הנשק יקבל אותו בתוך פיגועי טרור ביו"ש. מי ששולטת במרחב האווירי של טהרן צריכה לדעת לאטום את גבולותיה. נבנה חמ"ל של צה"ל, מג"ב ושב"כ, ונפעיל - כמו בקדנציה הקודמת - את כל הכלים המודיעיניים".

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו

האם AOC היא התקווה הדמוקרטית לנשיאות? ״ווק 1 היה מטורף״

לפני שמונה שנים היתה אלכסנדריה אוקסיו-קורטז ברמנית בת 28, כמעט אלמונית מחוץ לרובע קווינס בניו יורק. היום, בגיל 36, האישה המוכרת כמעט לכל אמריקני כ-AOC מובילה את שווקי החיזוי וההימורים על מועמדות המפלגה הדמוקרטית לנשיאות ב-2028, ובמקביל מתחילה להיפרד, בזהירות, מכמה מהסיסמאות שהפכו אותה לסמל השמאל הפרוגרסיבי.

נכון לסוף השבוע העניקו הסוחרים ב-Kalshi לאוקסיו-קורטז סיכוי של כ-18% לזכות במועמדות, לעומת 15% למושל קליפורניה גווין ניוסם. ב״פולימרקט״ היא הובילה עם כ-20%, לפני ניוסם והסנאטור ג׳ון אוסוף.

AOC: I have a local city councilman that has this saying: Woke 1 was crazy…. I think that during especially during covid, I think that the doors were really open in trying to entertain any and every policy that was going to get us to a better place. And I actually think that the…pic.twitter.com/VbmvfwJ70A

— Acyn (@Acyn)August 9, 2026

גם בסקר של אוניברסיטת ניו המפשייר, אחת המדינות הראשונות והמשפיעות בלוח הפריימריז לנשיאות, היא ניצבה ראשונה עם 22%, נקודה לפני פיט בוטיג׳ג. עם זאת, בסקרים ארציים רגילים סגנית הנשיא לשעבר קמלה האריס עדיין מובילה, לעיתים בפער גדול. בעוד AOC עדיין אינה המועמדת המובילה המובהקת של הדמוקרטים, היא כבר לא תרחיש שולי.

AOC היא בת למשפחה פורטוריקנית, נולדה בברונקס, למדה כלכלה ויחסים בינלאומיים באוניברסיטת בוסטון, ולאחר מות אביה עבדה כמלצרית וכברמנית כדי לסייע למשפחתה. לאחר שהתנדבה בקמפיין הנשיאותי של מסמלי השמאל הפרוגרסיבי בארה״ב, הסנאטור היהודי ברני סנדרס, היא הביסה ב-2018 בפריימריז את ג׳ו קראולי, מבכירי הממסד הדמוקרטי שכיהן בבית הנבחרים עשר קדנציות.

אוקסיו-קורטז כמועמדת. הצעירה אי פעם בקונגרס,צילום: AP

בגיל 29 הפכה לאישה הצעירה ביותר שנבחרה אז לקונגרס. מאז בנתה מערך ארצי של תורמים קטנים, קהל עצום ברשתות החברתיות ומעמד של יורשת אפשרית לקואליציית סנדרס.

בתוך כך, בתור מה שנראה כאיתות למתן את תדמיתה הפרוגרסיבית, בראיון לרשת ABC לפני שבוע, בו נשאלה על עמדות שאימצו מועמדים פרוגרסיביים סביב 2020, ובהן קריאות לבטל את המשטרה ואת בתי הכלא, אוקסיו-קורטז צחקה וציטטה בעל ברית מקומי: ״ווק 1 היה מטורף״.

לדבריה, יש לשפוט מועמדים לפי מה שהם אומרים היום, משום ש״הרטוריקה של אותה תקופה אינה רטוריקה שהיינו משתמשים בה כיום״.

חלק מהסקוואד בעבר. AOC בקונגרס,צילום: AP

זה לא היה משפט מקרי. לדבריה, במערכת הבחירות הנוכחית נמנעה אוקסיו-קורטז מתמיכה במועמדים שהתמודדו נגד חברי בית הנבחרים הדמוקרטים המכהנים והסבירה כי ״פוליטיקה היא גם מקום עבודה״.

כשנשאלה אם היא תומכת במצע הארצי של הסוציאליסטים הדמוקרטים של אמריקה (DSA), הכולל ביטול של המשטרה ומערכת בתי הכלא, סגירת בסיסים אמריקניים בחו״ל ובעלות ציבורית על תעשיות מרכזיות, אמרה: ״לא. אנשים פחות מתעניינים בוויכוחים האקדמיים האלה, ויותר מתעניינים בשאלה כיצד נוריד את החשבונות שלהם ונוודא שהם יכולים להרשות לעצמם לפנות לרופא״.

ראוי לציין כי אין מדובר בתנועה פוליטית שלמה של AOC למרכז. היא עדיין מגדירה את עצמה סוציאליסטית דמוקרטית, תומכת בביטוח בריאות ממשלתי לכולם, באיגודי עובדים חזקים, בשכר גבוה ובהשקעות אקלים בנוסח ״הניו דיל הירוק״.

לצד א-סייד וסנדרס. חזרה לחיק המחנה הפרוגרסיבי,צילום: AP

השבוע היא חשפה נדבך אישי נוסף: החלטתה להקפיא ביציות. העיתוי והחשיפה האישית פורשו גם כחלק מבניית תדמיתה לקראת מרוץ אפשרי לבית הלבן. בסרטונים באינסטגרם תיעדה את הזריקות והתרופות, וסיפרה שחסכה זמן רב למימון התהליך.

״זו בחירה שאני עושה כדי להרגיש יותר בשליטה על חיי״, הסבירה. היא הודתה כי יש ״סיכון פוליטי״ בחשיפה, אך קשרה אותה למאבק על זכויות הפריון. יועצים פוליטיים העריכו כי הכנות עשויה גם להרחיב את כוחה בקרב נשים בנות 35 עד 49, קבוצה שבה היא חלשה יותר מאשר בקרב צעירים.

זמן קצר לאחר מכן דיווח ״ניו יורק טיימס״, בהסתמך על מקורות המעורים בפרטים, כי אוקסיו-קורטז נפרדה ״בשקט״ מארוסה ריילי רוברטס לפני זמן מה. היא עצמה לא התייחסה לכך בפומבי.

AOC, who is 36 years old, just posted a story of her injecting fertility hormones into her stomach to freeze her eggs.pic.twitter.com/RhYCdaSHJz

— Ian Miles Cheong (@ianmiles)August 10, 2026

בכל הנוגע לישראל, AOC דווקא הקשיחה את עמדתה. אף שהאשימה את ישראל ב״רצח עם״ והתנגדה לחימוש התקפי, ביולי 2025 היא הצביעה נגד תיקון שהיה מבטל 500 מיליון דולר למערכות ההגנה מפני טילים, בהן כיפת ברזל, קלע דוד ומערכות חץ.

היא הסבירה כי התיקון ״מנתק את יכולות ההגנה של כיפת ברזל, בעוד הפצצות שהורגות פלסטינים ממשיכות לזרום״. בעקבות ההצבעה קיבלה איומים על חייה ומטה הבחירות שלה בברונקס הושחת.

העמדה הזאת הציבה אותה בעימות עם המחנה הסוציאליסטי. DSA הארצי כבר משך את תמיכתו בה ב-2024, בין היתר משום שלא התחייבה להתנגד לכל סיוע לישראל, תמכה בחיזוק מערכות ההגנה וקיימה פאנל על אנטישמיות.

היא לא גורשה מהארגון, והסניף הניו-יורקי המשיך לראות בה חברה. ואולם, במרץ 2026, בכנס שלוחת DSA בניו יורק, היא הקשיחה את עמדתה והתחייבה להצביע בעתיד נגד כל מימון צבאי לישראל, לרבות מערכות הגנה.

ביולי 2026 הצביעה בעד תיקון המבטל את החלק הארי של הסיוע הצבאי השנתי לישראל בסך 3.3 מיליארד דולר, אך ההקצבה הנפרדת של 500 מיליון דולר למערכות ההגנה לא נכללה בתיקון.

לפיכך, התחייבותה החדשה להתנגד גם לסיוע הגנתי עדיין לא הועמדה במבחן הצבעה. למרות זאת, התמיכה הפומבית והקרובה במועמדתו של עבדול א-סייד במישיגן, חיברה אותה מחדש לתנועה לפלג הקיצוני במפלגה.

מושל קליפורניה ניוסם לצד קמילה האריס. מועמדים בכירים אחרים,צילום: אי.אף.פי

אוקסיו-קורטז טרם הכריזה על ריצה לבית הלבן. כשנשאלה אם זו אפשרות ממשית, השיבה: ״לא פסלתי את האפשרות״. אם תרוץ ותנצח, היא עשויה להיות הנשיאה הצעירה בתולדות ארה״ב.

הדרך עוד ארוכה: עליה להרחיב את התמיכה מעבר לצעירים ולבוחרים לבנים משכילים, ולשרוד מתקפה רפובליקנית שתזכיר כל אמירה רדיקלית שלה מהעבר.

השאלה אינה אם נטשה את המחנה הפרוגרסיבי, אלא אם תצליח להציג את רעיונותיו באריזה מתונה, מעשית ואישית מספיק כדי לכבוש גם את מרכז המפלגה. השבוע האחרון מלמד שהיא כבר מנסה.

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו

טלי נירהכתובת על הקיר: כך תמנע הממשלה את קריסת בריאות הנפשקרא עוד
מירון ח. איזקסוןחַיֵּי רֶגַעקרא עוד
דוד ברוןבחזרה להרצל: למה ברית יהודית-ערבית היא המעשה הציוני האמיתי?קרא עוד
פרופ' אייל זיסרהסכם "בכאילו": התחקיר הסודי שרק נשמע כמו דרמהקרא עוד
הקריקטורה היומית | יום ראשון 16.08.2026
X

הקריקטורה היומית | יום ראשון 16.08.2026

לקריאת העיתון היומי

המהדורה המודפסת של העיתון הגדול בישראל, בחוויית גלישה קלה ובטוחה

כדאי להכיר