הכתבות של נאוה סילוורה

האמת על סוכר חום: מה מסתתר מאחורי הגוון ה"טבעי"?

במבט ראשון, הסוכר החום משדר טבעיות ובריאות, אך האם הגוון הכהה באמת מעיד על חלופה עדיפה לסוכר הלבן? סרטון ויראלי שצבר יותר מ-30 מיליון רק בפייסבוק חושף אמת מפתיעה: ייתכן שהסוכר החום שלנו אינו כה "טבעי" כפי שחשבנו. מה מסתתר מאחורי הגבישים החומים?

אומרים את הביטויים האלו? אל תתפלאו אם חושבים שאתם מתנשאים

כשאנחנו מנסים להישמע נחמדים או מועילים, לפעמים המילים שלנו משיגות את ההפך הגמור. ביטויים יומיומיים שנראים תמימים עלולים לגרום לאחרים להרגיש זלזול או התנשאות. אילו ביטויים יוצרים רושם כזה, ואיך אפשר להחליף אותם? התשובות לפניכם

אש ותעתועים: כך גל השריפות בלוס אנג'לס הצית גם פייק ניוז

ינואר 2025 בלוס אנג'לס: גל שריפות חמור במיוחד משתולל ויוצר חורבן סביבתי וכלכלי. אך לצד להבת האמת, התפשט כאש בשדה קצים גם מידע כוזב – תיאוריות פייק ניוז שבלבלו את הציבור והסיטו את הדיון. מה באמת קרה, ומה רק פנטזיה?

עשרה דברים שאנשים מצליחים תמיד שומרים לעצמם

בעולם שבו מידע זורם בחופשיות, אנשים בעלי הישגים גבוהים יודעים שסוד ההצלחה לעיתים טמון דווקא במה שלא נאמר • כשהם בונים את דרכם לצמרת, הם מקפידים לא לשתף מידע מסוים על עצמם • משאיפות מקצועיות, דרך מצב פיננסי ועד חיי אהבה, כל מה שלא שמצליחנים לא מגלים

רוצים שהילדים יגדלו להיות מבוגרים מצליחים? היפטרו מההרגלים האלו

הורות היא אומנות שמעצבת את דור העתיד • בין אהבה לגבולות, אנחנו יוצרים את הכלים שילדינו יישאו לחייהם הבוגרים • אבל לפעמים, דווקא ההרגלים הטובים-לכאורה שלנו יכולים לעכב אותם • רוצים שילדיכם יצליחו בעולם המבוגרים? הגיע הזמן להיפרד מכמה הרגלים

12 מלכודות התיירים שכולנו מבקרים בהן (וכולנו מצטערים על כך בסתר)

תיירים תמימים נוהרים לאותם מקומות מבטיחים, אבל במקום קסם וייחוד הם מוצאים תורים בלתי נגמרים, מחירים מופקעים והמוני אנשים חמושים במצלמות סלפי. מה שנראה כמו חוויית חובה אינסטגרמית הופך מהר מאוד להפקת ענק מתישה – וזה עוד לפני מכת הכייסים

בעולם שנכתב ביד ימין: ההיסטוריה המורכבת של שמאליים

במשך מאות שנים, שמאליים חיו בעולם הפוך עבורם שבו יד שמאל הייתה סמל לסטייה, למזל רע, ולחריגות • מהתפיסות הדתיות ועד למדעים, השמאליים נאלצו לתמודד עם התאמות ליד ימין ןהגנה על זהותם • אבל במילניום ה-3, אין לאיש ספק − מביבי ועד ביבר, שמאליים הם בעלי כישורים גבוהים!

מדוע בעלי חיים מתים במהלך או לאחר ההזדווגות?

בעולם החי בו כל רגע הוא מאבק הישרדות, תהליך הרבייה הופך למרוץ אחר המשכיות, גם במחיר החיים עצמם. אצל מינים מסוימים, רגע ההזדווגות הוא שיא דרמטי שבו החיים מגיעים לשיאם – ונקטעים מיד אחר כך, בתהליך עוצר נשימה ואכזרי.

בורדו: 9 סיבות שהופכות את הפנינה הצרפתית הזו ליעד הבא שלכם

ריחות היין משתלבים בניחוחות מאפים טריים, רחובות מרוצפים מובילים לכיכרות קסומות, מדרחוב קניות נמתח לאורך שיא והעבר מתמזג בהרמוניה עם החדשנות • בורדו, עיר היין בדרום-מערב צרפת, היא לא רק יעד – היא סיפור שתרצו להיות חלק ממנו. הנה תשע סיבות לבקר ב"פריז הקטנה"

נשים זקוקות ליותר שינה מגברים – מדוע?

כשמדובר בשינה, נשים וגברים אינם שווים – ומדובר במדע, לא במיתוס. בעוד גברים יכולים לתפקד על פחות שעות שינה, נשים זקוקות ליותר זמן התאוששות במהלך הלילה. מה עומד מאחורי הצורך המוגבר הזה? הורמונים, ריבוי משימות, פיזיולוגיה? כל התשובות

החלטות עיצוביות לשנה חדשה: איך להפוך את הבית לחלום עיצובי?

שנה חדשה מביאה עמה לא רק הזדמנויות חדשות, היא גם תמריץ לשדרוג מרחב חיינו • הבית שלנו הוא ההשתקפות האישית שלנו, וזה הזמן להפוך אותו למקום שמעורר בנו ובאורחינו השראה ושמחה • אז איך מתחילים? 8 טיפים פוטוגניים ומשובבי לב

גלובוס הזהב 2025: ניקול קידמן גונבת את ההצגה בשמלת בלנסיאגה מרהיבה

טקס גלובוס הזהב 2025 היה ערב של קסם, זוהר ורגעים בלתי נשכחים על השטיח האדום • בין הברק של הפלאשים והשמלות הנוצצות, ניקול קידמן התייצבה במרכז הבמה בשמלת בלנסיאגה ייחודית, שהותירה אותנו משתאים ומרוצים • רגע של אייקוניות נולד מחדש

"באהבה, מייגן": הרשת סוערת סביב הסדרה החדשה של מייגן מרקל בנטפליקס

מייגן מרקל, הדוכסית שהפכה לאייקון תרבותי שנוי במחלוקת, שוב מעוררת סערה – הפעם עם הסדרה החדשה שלה בנטפליקס, "באהבה, מייגן" • מה שהחל כניסיון לשתף השראה לחיים מאוזנים, הפך במהרה לשדה קרב ברשתות החברתיות, עם תגובות נלהבות לצד ביקורת סרקסטית

האם דיאטת 30-30-30 באמת עובדת?

ארוחת בוקר עתירת חלבון, 30 דקות של פעילות גופנית מתונה, והכול מתוזמן בדיוק מושלם—כך מתחילה דיאטת 30-30-30, שמבטיחה לשנות את היום שלכם ואת הבריאות שלכם מהיסוד. האם מדובר בנוסחת פלא שמחזיקה במבחן הזמן, או בעוד טרנד חולף שמרתק את הרשת?

קליסטניקס, שיטת האימון שמשנה את חוקי המשחק

מחפשים אימון שלא דורש מכון כושר, ציוד יקר או אפליקציות מתוחכמות – רק את הגוף שלכם, כוח הכבידה וקצת נחישות? זהו הקליסטניקס, שיטת אימון עתיקה שמחזירה אותנו לשורשים ומוכיחה שאפשר לבנות כוח בריא ואסתטיקה באמצעים הפשוטים ביותר, כמו אז ביוון

10 מהמדינות הגרועות ביותר לעבוד בהן באמריקה

ארצות הברית מזוהה עם חלום ההצלחה, אך לא בכל מקום החלום הזה משאיר זמן לחיים אישיים. במדינות מסוימות, הלחץ, השעות הארוכות והיעדר גמישות יוצרים מציאות מתישה. למקרה שאתם מתכננים רילוקיישן, אלו 10 המדינות שבהן העבודה מאפילה על החיים האישיים