הטעויות שהחברה עושה כלפי אנשים עם ADHDהם מתויגים כעצלנים, חסרי מאמץ או בעלי "פוטנציאל לא ממומש" - אבל האמת רחוקה מזה • הנה חמישה משפטים שאנשים עם ADHD שומעים כל הזמן, ולמה הם מפספסים את התמונה האמיתית? ד"ר שירלי הרשקו23.11.2025
המחקר שמסביר למה יש אימהות שלא יכולות להפסיק לאכול בחופשהילדים בבית, השגרה מופרת ונדמה לך שאת כל היום עומדת מול המקרר ולא מצליחה לעמוד בפיתוי? • יש לזה סיבה והיא לא בהכרח קשורה לחוסר משמעת עצמיתד"ר שירלי הרשקו20.08.2025
זה לא בכוונה: 5 אתגרים בזוגיותמערכת יחסים היא דבר מורכב, אך כשהיא באה עם הפרעות קשב וריכוז המורכבות כפולה • יש התנהגויות שעלולות להתפרש בטעות כחוסר התחשבות או אדישות, אבל למעשה הן נובעות ממבנה מוחי שונהד"ר שירלי הרשקו09.08.2025
משתגעים? כך תשרדו טיסה עם הפרעות קשבכשמדובר בהפרעת קשב, השקט נגמר עוד לפני הצ'ק-אין - והילדים צריכים מגוון פעילויות להעביר את הטיסה איתן • הנה חמישה דברים שכדאי לעשות ולא לעשות בטיסה עם ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוזד"ר שירלי הרשקו10.07.2025
משתגעים? כך תשרדו טיסה עם הפרעות קשבכשמדובר בהפרעת קשב, השקט נגמר עוד לפני הצ'ק-אין - והילדים צריכים מגוון פעילויות להעביר את הטיסה איתן • הנה חמישה דברים שכדאי לעשות ולא לעשות בטיסה עם ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוזד"ר שירלי הרשקו10.07.2025
התגלית שמסבירה: למה הילד שלכם בן 10 מתנהג כמו בן 7אחד הממצאים המרתקים ביותר שהוצג בכנס הפרעות קשב וריכוז עוסק בקצב התפתחות המוח - ויש לך השפעה אדירה על ילדי HDAD • הילדים האלה לא "בעייתיים" - הם פשוט מתפתחים בקצב שלהםד"ר שירלי הרשקו26.05.2025
האהבה מנצחת: המחקר שמוכיח שחיבוק שווה יותר מעונשהורים אשר מתמודדים עם הלחץ היום יומי על כל סוגיו, עלולים לשגות בתגובותיהם, ונדרש להם לפעמים זמן רב כדי להבין את המורכבות של ילדיהם, במיוחד אם מדובר בילדים עם הפרעות קשב וריכוז • המחקר החדש מציג גישה חינוכית שונה - והתוצאות מפליאותד"ר שירלי הרשקו10.03.2025
הסוד נחשף: למה יש אנשים שמתרגזים יותר מאחרים?עצבנות היא תגובה טבעית, אבל יש מי שסובל מ"פתיל קצר" במיוחד • זו הסיבה שזה קורה - ויש גם כמה דרכים שיעזרו לכם להתמודד טוב יותרד"ר שירלי הרשקו16.02.2025
מתי נפסיק לפחד מהפחד?כאשר אנו במצב של סכנה, גם אם רק נדמה לנו ואין סכנה ממשית, זהו מצב אוטומט שבו כל הגוף נכנס למתח • כמו שסיר לחץ חייב להשתחחר - הנה כמה דרכים שיעזרו גם לנוד"ר שירלי הרשקו17.12.2024
הקרב נגד השעון: 10 טריקים להתגבר על דחיינות ואיחוריםדחיינות פוגעת בנו ומפריעה לנו לנהל חיים תקינים, גורמת לתסכול רב, תחושת כישלון ופספוס • עם טיפה מאמץ תוכלו להתגבר גם על זהד"ר שירלי הרשקו05.09.2024
הפרעת הקשב ירדה מהר סיני? עשרת הדיברות להתנהלות בתוך המשפחהבני ישראל התנהגו בצורה לא מקובלת בזמן שהמתינו למשה - והוא? נהג באימפולסיביות ושבר את לוחות הברית • לקראת חג מתן תורה, הנה 10 כללים שכדאי לכל משפחה לאמץ, בעיקר מהסוג שסובל מהפרעת קשבד"ר שירלי הרשקו12.06.2024
יש ילדים שלא רוצים להתחפש בפורים – למה זה קורה ומה עושים?החג השמח ביותר לא תמיד שמח ומבדח עבור כולם והוא עלול להגיע עם רגשות שליליים ותחושת אשמה לגבי חוסר הרצון לקחת חלק בכל הפעילויות • ברגע שנבין את הסיבה זה ישנה את ההסתכלות עבור כולנוד"ר שירלי הרשקו17.03.2024
הטריק שיעזור לכם להתנתק מהטלפון הסלולריהתמכרות למסכים גורמת לנו להפרעות קשב, התנתקות חברתיות ובעיות שינה • החדשות הטובות הן שיש מה לעשות עם זה • 5 טיפים שיעזרו לכם להחזיר את השליטה לידיים ולהניח את המכשיר בצדד"ר שירלי הרשקו20.02.2024
הבית הפך לסיר לחץ? 5 כלים לתקשורת תומכת בבן או בת הזוגהשעות מול המסך והחדשות בין ארבע קירות או המרחק הרב כשבן או בת הזוג מגויס למילואים - עלולים לגרום לנו לנתק וקצרים בתקשורת • במקום להתרחק, הנה כמה כלים שיעזרו לכם להתקרב בחזרהד"ר שירלי הרשקו28.11.2023
כיצד להתמודד עם היחשפות הילדים לסרטוני הזוועה ברשתות?הסרטונים שמופצים בימים האחרונים ברשתות החבריות גובים מחיר נפשי בקרב מבוגרים, ובעיקר אצל ילדים - כיצד ניתן למזער את הנזק? • קחו שליטה, הגבילו זמן מסך והוציאו את החדשות מהסלוןד"ר שירלי הרשקו09.10.2023
איך להגיב לתעודה כדי לגדל ילדים עם ביטחון עצמי?לא כל הילדים יחזרו מחר עם תעודה משמחת והמפגש של ההורים עם התעודה של הילד עלול ליצור אכזבה וחוסר שביעות רצון • כיצד כדאי להגיב? ד"ר שירלי הרשקו29.06.2023
חשבתם שהפרעת קשב שייכת לילדים? תחשבו שובסיכון גבוה יותר לגירושין, התמכרות ודיכאון • הפרעת קשב במבוגרים הייתה אחד מהנושאים המרכזיים בכנס הבינלאומי שנערך לאחרונה, והממצאים לא מעודדים • החדשות הטובות הן, שיש מה לעשות ד"ר שירלי הרשקו27.05.2023