שר הבריאות האמריקאי בעד התזונה הזו - הקרדיולוגים פחותרוברט קנדי ג'וניור מקדם שינוי חד במדיניות התזונה הציבורית - פחות רתיעה משומן רווי, יותר בשר אדום וחלב מלא, ופחות אזהרות סביב חמאה, סטייקים ושומן בקר • המסר הזה מתקבל בהתלהבות בקרב חלק מהציבור, אבל בעולם הקרדיולוגיה הוא מעורר דאגה נאוה סילוורה25.01.2026
רזה מבחוץ, שמן מבפנים: מחקר חדש מפריך את כל מה שידענו על ה-BMIשנים רבות הסתמכו על מדד מסת הגוף בכדי להעריך מצב בריאותי • גילוי מחקרי חדש מעיד כי אחד מכל חמישה בעלי BMI תקין סובל מהשמנה בטנית • הסוד (והסיכון) טמון דווקא בהיקף המותנייםאביטל פריד29.10.2025
כמעט שישה קילו: התינוק הענק שהפתיע את הרופאיםשלבי מרטין ילדה את בנה קסיאן בבית חולים בטנסי, והוא שקל 5.8 ק"ג - דבר שרופאיו לא ציפו לו • לדבריהם, לא נולד תינוק בגודל הזה בבית החולים בשלוש השנים האחרונותסוכנויות הידיעות13.10.2025
לב חזק, מוח חד, ותחושת שובע: 24 מקורות שומן בריא מן הצומח שכדאי להכירשילוב מקורות שומן מהצומח לתפריט היומי יכולה לסייע בשמירה על בריאות כללית, איזון הורמונלי ואפילו שיפור במצב הרוח • הנה רשימה ארוכה ומכובדת של מקורות שומן מהצומח לשלב באופן חכם בתזונהנאוה סילוורה, פידי30.07.2025
7 שומנים טובים אנטי דלקתיים שכדאי שתכניסו לתפריטלא כל שומן הוא אויב • למעשה, יש שומנים שמסייעים להילחם בדלקת, תורמים לבריאות הלב, משפרים את תפקוד המוח ומחזקים את מערכת החיסון • נא להכיר, השומנים שעובדים בשבילכם נאוה סילוורה, פידי29.06.2025
סוף לניחושים: פיתוח ישראלי יקבע מתי כדאי לכם להפסיק לאכול בלילהמחקר חדש חושף שלנשים לוקח שעה יותר מגברים להתחיל לשרוף שומן בלילה • חברת Lumen משיקה פיצ'ר שמודד את התזמון המדויק של תחילת התהליך - ובכך ניתן להתאים את הסעודה האחרונה של היום למדדים • ד"ר מירב מור: "הצום לא פועל אצל כולם באופן זהה, צריך להקשיב לגוף"מערכת היום11.06.2025
חוקרים בריטים מזהירים: שומן בטני מגביר את הסיכון למחלת העור הזוידוע ששומן גוף מגביר את הסיכון לפסוריאזיס, אבל המחקר מזהיר במיוחד מפני שומן בטני • מומחים קוראים לבחון את היעילות של זריקות הרזיה בטיפול במחלהסוכנויות הידיעות29.05.2025
רופא חושף: "כך איבדתי 50% מהשומן תוך 3 חודשים"בעזרת שינויים קטנים בשגרת היום הצליח רופא משפחה להגיע להישגים גדולים • זה מה שהוא עשה מערכת היום28.05.2025
רוצים לאבד שומן? רופאה חושפת את 3 הטיפים החשובים ביותררבים מתבלבלים בין ירידה במשקל לבין אובדן שומן, אך זה לא אותו דבר - חלק גדול מהירידה במשקל יכול להיות גם אובדן מסת שריר • הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לאבד את שומן הגוףמערכת היום13.05.2025
לא חייבים לרוץ כדי לשרוף שומן - פשוט תעשו את זהאם אתם רוצים לרדת במשקל מהר יותר, לא מספיק רק לעשות פעילות קרדיו, כדאי לשלב עוד מרכיב חשוב בתוכנית האימונים שלכםמערכת היום07.05.2025
נמצא יתרון לבעלי שומן בטני – והוא יפוצץ לכם את המוחחוקרים מצאו קשר הדוק בין שומן בטני לבריאות המוח, ואומרים שייתכן כי לפחות כמות מסוימת של שומן בטני מבטיחה שתישארו חדים וצלולים בגיל מבוגרפידי10.04.2025
🧭 מהו שומן תוך-בטני ואיך הוא משפיע על הבריאות שלכם?שומן תוך-בטני: הוא לא רק עניין של מראה – הכירו את השומן העמוק שפוגע בבריאות הלב ❤️, מגביר סיכון לסוכרת 🍬 ומזיק לתפקוד הכבד 🩺 שלכם. גלו כיצד לזהות אותו ולטפל בו בזמן! נאוה סילוורה, פידי10.03.2025
שומן טוב, שומן רע: מה באמת כדאי לדעת על שומנים בתפריט שלך?מה ההבדל בין שומן טוב לשומן רע? איך תדעו איזה שומן כדאי לצרוך ואיזה לא? הדיאטנים הגדולים מסבירים מהו השומן שמזין את הגוף – ומהו השומן שפוגע בנופידי17.02.2025
איך להפוך את הצ’יפס לפריך בלי להוסיף קלוריות מיותרות?טיגון באוויר הוא אלטרנטיבה בריאה יותר, אבל האם הוא באמת משאיר את הצ’יפס קריספי כמו בטיגון מסורתי? בואו נגלה איך לשמור על הפריכות המושלמת בלי לפגוע בבריאות! רותם שבירו, מערכת feedy05.02.2025
"חשבנו שעשינו טעות": הגילוי המדהים שעשוי למנוע מתאי סרטן לשרודחוקרים הצליחו להפוך תאי שומן המאחסנים אנרגיה לתאי שומן שצורכים קלוריות במהירות - וכך מונעים מתאי הסרטן את המשאבים החיוניים להם • בניסויים בסרטן השד, התגלה שהשיטה יעילה גם כאשר תאי השומן הושתלו במרחק מאזור הגידולמערכת היום04.02.2025
בושם מקונדומים משומשים ושומן מהביוב? מדענים המירו גושי שומן מהביוב לבשמים בריח אורן באמצעות חיידקים מהונדסיםסוכנויות הידיעות30.01.2025
האם שרירים גדולים באמת שורפים יותר קלוריות גם במנוחה?רבים מאמינים כי בניית שרירים גדולים היא המפתח להרזיה, משום ששרירים כאלה שורפים יותר קלוריות גם שלא בזמן אימונים. ניסינו להבין האם זה נכון יאיר מור, מערכת feedy19.01.2025
מחקר חדש חושף: יש שומן שדווקא עוזר לרזות - ואפילו לחיות יותרמחקר חדש חושף את התכונות המפתיעות של "השומן החום": מגן מפני מחלות, משפר את הכושר הגופני ועשוי להוביל לפיתוח תרופה חדשנית • ואיך אפשר להגדיל את הכמות שלו בגוף?מערכת היום14.01.2025
אפילו אם אתם מתאמנים: זה מה שמזון מעובד עושה לגופכםמדענים זיהו קשר בין צריכת מזון מעובד לבין עלייה בשומן שבתוך השרירים, ללא תלות בצריכת הקלוריות או בכמות ואינטנסיביות של אימונים גופנייםAlchemiq AI, מערכת feedy05.12.2024
שמנים? אתם בסיכון גבוה יותר לאלצהיימראם לא היו לנו מספיק סיבות לנסות להוריד את הבטן, חוקרים מצאו קשר בין הצטברות שומן בטני לחלבוני אלצהיימר במוחAlchemiq AI, מערכת feedy03.12.2024