מחקר ענק חושף: מה יותר מסוכן - לשתות סוכר או לאכול אותו?מחקר בינלאומי שבחן יותר מחצי מיליון אנשים מגלה הבדלים דרמטיים בין צורות שונות של צריכת סוכרמערכת ישראל היום04.06.2025
🍯🧂 6 מאכלים שלעולם לא מתקלקלים – ואיך תשתמשו בהם נכוןואתם עוד זורקים סוכר כי נגמר התוקף?נאוה סילוורה, פידי03.06.2025
מה באמת קורה לגוף כשמפסיקים לאכול סוכר?המודעות להשפעות השליליות של הסוכר מובילה לטרנד להפחתת ואף עצירת צריכת הסוכר. זה מה שיקרה לכם אם תנסו – ולמה כדאי לכם בכל זאת לתת לזה צ’אנספידי06.05.2025
שותים ממתיקים מלאכותיים? זה מה שזה עושה למוח שלכםחושבים שניצחתם את השיטה עם סוכר ללא קלוריות? כדאי שתחשבו על זה שובענבל חייט02.04.2025
רונאלדו צדק: הסיבה שכדאי לכם להפסיק לצרוך משקאות מתוקיםצריכת סוכר נוזלי מזיקה לגוף באופן מיוחד, כפי שהתברר ממחקר חדש שמצא שהיא משנה את מערכת העיכול שלנו וגורמת לתגובת שרשרת בגוף שמעודדת השמנהפידי26.03.2025
אין כמו ברוקולי: תרכובת מברוקולי מפחיתה סוכר בדם משתתפים שנטלו סולפוראפאן, תרכובת שנצאת בברוקולי, הראו הפחתה משמעותית ברמות הסוכר בדם בהשוואה לאלו שנטלו פלסיבוסוכנויות הידיעות09.03.2025
חדש על המדף: תחליף סוכר ללא טעם לוואי - האמנם?SweetZero מבוסס על אריתריטול וסטיביול, ולדברי החברה הוא קרוב לטעם הסוכר • בדקנו וחזרנו עם תוצאות • וגם: סדרת טיפוח שעשויה מתפוחים, סומק נוזלי לאיב סן לורן ונעלי ריצה חדשות של אסיקס • מדי שבוע נוחתים מוצרים חדשים על המדפים, ואנחנו בודקים אותם וחוזרים לדווח עליהם • חדש על המדףהיאלי יעקבי-הנדלסמן28.02.2025
איך לצמצם את הסוכר בתזונה בלי להרגיש בהבדל ולרדת במשקל? 🍫❌סוכר מסתתר כמעט בכל מקום – במשקאות, בחטיפים ואפילו בלחם. אבל מה אם אפשר להפחית אותו, לרדת במשקל ולשפר את הבריאות בלי להרגיש שמשהו חסר? עם כמה שינויים חכמים, זה קל יותר ממה שנדמה לכם! נאוה סילוורה, פידי27.02.2025
צריכת סוכר בילדות: זה המחיר שתשלמו בבגרותמחקר חושף - הגבלת צריכת סוכר בשנות החיים הראשונות הפחיתה משמעותית את הסיכון לסוכרת ולחץ דם גבוה בבגרותמערכת ישראל היום20.02.2025
כמה סוכר בקפה של הבוקר? מתוק או בריא - השאלה שמעירה את כולםכשמדובר בקפה של הבוקר, הדיון על כמות הסוכר יכול להפוך למלחמה קטנה במטבח. אז כמה כדאי לשים? מתברר שהתשובה תלויה במצב הרוח ובבריאות שלכםרותם שבירו, מערכת feedy21.01.2025
האמת על סוכר חום: מה מסתתר מאחורי הגוון ה"טבעי"?במבט ראשון, הסוכר החום משדר טבעיות ובריאות, אך האם הגוון הכהה באמת מעיד על חלופה עדיפה לסוכר הלבן? סרטון ויראלי שצבר יותר מ-30 מיליון רק בפייסבוק חושף אמת מפתיעה: ייתכן שהסוכר החום שלנו אינו כה "טבעי" כפי שחשבנו. מה מסתתר מאחורי הגבישים החומים? נאוה סילוורה, מערכת feedy13.01.2025
מתוק עכשיו, עייף אחר כך: הסיפור האמיתי של הסוכר והאנרגיה שלךמתחושת שיא לצניחה חדה – כך הסוכר משפיע על רמות האנרגיה שלך במהלך היום, ומה אפשר לעשות כדי לשמור על יציבות ולהרגיש טוב יותר?רותם שבירו, מערכת feedy12.01.2025
שותים משקאות מתוקים? מחקר חדש חושף נזק שהם גורמים - ולא הכרתםמחקר מקיף מגלה כי כ-10% ממקרי הסוכרת החדשים בעולם נגרמים בשל צריכת משקאות ממותקים • באפריקה המצב חמור במיוחד: יותר מ-20% ממקרי הסוכרת החדשים • המשקאות משווקים באגרסיביות במדינות עניות שאינן ערוכות להתמודד עם ההשלכותמערכת ישראל היום07.01.2025
למה אנחנו משתוקקים לסוכר ואיך לעצור את התשוקה? מדריך מקוצרהתשוקה לסוכר היא תופעה אוניברסלית שמצליחה לגעת בכולם – מבוגרים וילדים, חובבי בריאות ומכורי מתוקים כאחד. מדוע הגוף והמוח דורשים מתוק, לעיתים ללא שליטה?נאוה סילוורה, מערכת feedy23.12.2024
קינוח מתוק זה בריא: המחקר שמשנה את מה שחשבנו על סוכרמדענים שחקרו סוגים שונים של צריכת סוכר נדהמו לגלות שבעוד משקאות מתוקים מזיקים לבריאות, אכילת קינוח מתוק אחרי ארוחה נראית לכאורה כדווקא משפרת את הבריאותמערכת feedy19.12.2024
תאכלו פחות סוכר – אם לא בשבילכם, אז בשביל כדור הארץצריכת הסוכר הגבוהה שלנו גורמת לנזקים כבדים – ולא רק לבריאותנו. ארבעה מדענים, ביניהם שניים מישראל, פרסמו מאמר שבו הם טוענים שאנחנו צריכים להיגמל מסוכר לא רק כדי לרזות – אלא כדי להציל את כדור הארץמערכת feedy08.12.2024
בירה בטעם גלידה ובוטן בטעם סניקרס: טעמנו לפני כולם חידושים בתחום המזון - וזה מה שחשבנורגע לפני תערוכת ישראפוד ה-39, ניסינו ראשונים את החידושים הישראליים הבולטים שעומדים להיחשף • יש גם מוצרים שאמורים להתאים לאורח חיים בריא ולחולי סכרת • מטעמים שלא "עברו חלק בגרון" לכולם ועד לאסתטיקה מוקפדת - המסקנות מעניינותרוני שקדי25.11.2024
מחקר: מלחמת העולם השנייה הפכה אותנו לבריאים יותרסוף שנות ה-30 ותחילת שנות ה-40 במאה שעברה זכורות בעיקר בשל מלחמה ורעב באירופה ובמדינות רבות נוספות. אך כעת מתברר שבלי כוונה, המלחמה הולידה את אחד הדורות הבריאים ביותר בהיסטוריה המודרניתמערכת feedy18.11.2024
שמרו מרחק: המזונות שיגרמו לכם להזדקן מהר יותרמחקר חדש מצא קשר בין אוכל להזדקנות מוקדמת של הגוף, פנימית וחיצונית • ממה כדאי לכם לשמור מרחק, כדי להישאר צעירים? קבלו את הרשימה המלאהמערכת ישראל היום11.11.2024
מהפכת הבריאות של מלחמת העולם השנייה: כיצד הצמצום בסוכר הפך לעקרון בריאותיבשנות המחסור של מלחמת העולם השנייה, נאלצו מיליונים להסתגל לתזונה דלת מתוקים. מה שהתחיל כאילוץ הפך ליתרון בריאותי: מדענים גילו שהפחתת הסוכר בתקופה זו הפחיתה את הסיכון למחלות כרוניות כמו סוכרת ולחץ דם גבוה והשפיעה לטובה על בריאות הדורות הבאיםנאוה סילוורה, מערכת feedy07.11.2024