נאוה סילוורה

כותבת ועורכת ב"ישראל היום", עם ניסיון רב בתחומי התרבות, האופנה והלייף סטייל. בעבר כתבה ב"מעריב" ושימשה עורכת האופנה של אתר וואלה. לאורך השנים שילבה בין ידע מקצועי להבנה אנושית עמוקה, כשהיא מתבוננת באנשים, בבחירות הלבוש שלהם וברגעים שמרכיבים את חיי היומיום - במיוחד של נשים. עוסקת בנושאים מגוונים ובהם אופנה, עיצוב, חברה, בריאות ו־wellness, תיירות, תזונה, יחסים, משפחה, קריירה ופנאי. אמא של אמה, ההשראה הגדולה שלה

הכתבות של נאוה סילוורה

אפילו הליכה של 15 דקות ביום עשויה להאריך את החיים שלכם

מחקר בריטי חדש מצא כי הליכה יומית אחת של 15 דקות רצופות משפרת את תפקוד הלב ומפחיתה סיכון לתמותה מוקדמת, גם בקרב מי שאינם פעילים גופנית • החוקרים ממליצים לשלב הליכות מעט ארוכות במקום צעדים קצרים ומפוזרים לאורך היום

אופליה: איך טיילור סוויפט החייתה את הדמות הטרגית מ'המלט' של שייקספיר

בסינגל חדש ומצליח, The Fate of Ophelia, טיילור סוויפט מחזירה לחיים את אופליה, דמות תמימה, נאמנה עד כאב, ועם זאת שברירית ונוגעת ללב, מ"המלט", ומעניקה לה קול מודרני ועוצמתי • שילוב נדיר של פופ, מחזאות קלאסית וגעגוע אנושי