כמה באמת צריך להתאמן? מחקר של 30 שנה חושף גילוי מפתיעמחקר ענק שבדק אלפי תאומים מערער על התפיסה הרווחת לגבי פעילות גופנית ואריכות ימים • האם כמה שיותר - יותר טוב?מערכת ישראל היום17.03.2025
מומחים ממליצים על האסטרטגיות הטובות ביותר לשיפור שינה"שינה גרועה משפיעה לרעה על הנפש שלנו ומעלה את הסיכון לדיכאון ולחרדה", אומר מומחה גרמני • חסך שינה כרוני משפיע על חילוף החומרים, מגביר את הסיכון למחלות כרוניות, ופוגע באיכות החייםסוכנויות הידיעות17.03.2025
מלב ללוו: : מה הקשר בין ענקים ימיים לבריאות האדם?חוקרים גילו כיצד לווייתנים גדולי סנפיר מצליחים לשמור על בריאות הלב, ומציעים תובנות חדשות לטיפול במחלות לב אצל בני אדםפידי16.03.2025
אמבטיות הקרח כבשו את עולם הוולנס - אך מה המדע אומר על זה?נראה שהטרנד הקפוא שמציף הרשתות החברתיות כאן כדי להישאר - אבל האם זה באמת תורם לבריאות ומתי זה הופך להיות מסוכן? מערכת ישראל היום14.03.2025
צריכים יותר אנרגיה? זה לא נמצא בקפה שלכםרובנו מחפשים פתרונות מהירים לרגעי העייפות בחיי היומיום, אך לא תמיד מצליחים להתעורר כראוי • אספנו עבורכם שבעה טיפים לקבל אנרגיה באופן טבעי שירלי קורן13.03.2025
שעון הקיץ מגיע: כך הוא משפיע על הבריאות שלכםרגע לפני שאנחנו מתחילים ליהנות מיום ארוך יותר ושעות אור מאוחרות, כדאי להכיר את ההשפעות של שעון הקיץ על הגוף שלנו ואיך להכין אותו יותר טוב למעבר מערכת ישראל היום12.03.2025
פילאטיס לגיל השלישי: האם שם טמון הסוד לאריכות ימים?בעולם שמקדש את הנעורים, מפתיע לגלות את החיבור של בני הגיל השלישי לתרגול שהפך להיות טרנד לוהט בכל מקום אפשרי • מהן היתרונות של השיטה העתיקה ומה הנפש מרוויחה מזה? מיכל מנדל11.03.2025
אל תתעלמו מהסחרחורת: 5 הטעויות הכי נפוצות שאתם עושים בספאמתכננים להתפנק ביום ספא? רגע לפני שאתם עוברים לחלוק ומתנתקים מהנייד - הנה כל הטעויות שאתם עלולים לעשות • ועל מה כן חשוב להקפיד? מערכת ישראל היום11.03.2025
מחקר: 85% מהפוסטים על בדיקות רפואיות ברשתות חברתיות שקריים או מטעיםליותר משני שליש מהמפרסמים היו אינטרסים כלכלייםסוכנויות הידיעות07.03.2025
האם זרע הפורענות מסתתר בבדיקת הפוריות? המחקר שכל גבר חייב להכירמחקר פורץ דרך שעקב אחר כמעט 80 אלף גברים במשך חמישה עשורים חשף קשר מפתיע בין איכות הזרע לתוחלת החיים • החוקרים: "זיהינו תת-קבוצות של גברים שנראים בריאים, אך הם למעשה בסיכון מוגבר לפתח מחלות מסוימות בהמשך חייהם"מערכת ישראל היום05.03.2025
חליטת תה: איך התהליך הפשוט הופך את המים לבריאים יותרלמה תה בריא? השערה חדשה שאומתה מחקרית אומרת שזה לאו דווקא בגלל שהעלים משחררים חומרים בריאים – אלא דווקא בגלל שהם סופגים חומרים רעילים מהמיםפידי27.02.2025
סופר-פודס או סופר-בלוף? האמת על המזונות שאמורים להפוך אותנו לסופרמן מאצ'ה, גוג'י ברי, זרעי צ'יה – האם באמת שווה להשקיע במזונות-העל היקרים האלה, או שזו סתם עוד אופנה שיווקית יקרה? פידי25.02.2025
180 דונם, 770 מיטות: כך ייראה בית החולים הציבורי החדש שיוקם בבית שמשבית החולים ייתן מענה לכחצי מיליון תושבים באזור בית שמש ומטה יהודה • בתכנית, חמישה מבנים הכוללים מחלקות אשפוז, בית חולים חירום, מרפאות ומכונים רפואיים, מעבדות ומחקר רפואי, מלונית ומנחתי מסוקים מיטל יסעור בית-אור, היאלי יעקבי-הנדלסמן18.02.2025
הירקות המנצחים של פברואר: חיזוק המערכת החיסונית עם תרד, סלק וברוקולי!החורף הגיע, והמערכת החיסונית שלנו זקוקה לעזרה. גלו איך ירקות עלים, סלק וברוקולי יכולים להיות הגיבורים של החורף ולחזק אתכם עם ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון חשוביםפידי17.02.2025
כוס מים חמים בבוקר – הטריק הבריאותי שאתם חייבים להכיר!שתיית מים חמים הפכה לטרנד בריאותי פופולרי, אך האם זה באמת עובד? מחיזוק מערכת החיסון ועד לירידה במשקל – הנה כל מה שצריך לדעת על המשקה הכי פשוט, והכי עוצמתי, שכבר נמצא אצלכם במטבחמערכת feedy17.02.2025
רסיס חדר לעין של קצין - ונעצר סנטימטרים מהמוחמנחם חולי (56) מעזריקם נפצע בקרב בחאן יונס אבל סירב להתפנות: ''היו לי 20 לוחמים לדאוג להם'' • ניתוח מורכב בהדסה הציל את ראייתולידור סולטן12.02.2025
מה הציפורניים חושפות על הבריאות שלכם?מהסימן שמחייב צילום חזה דחוף ועד לכתמים הלבנים שמופיעים לפעמים - מומחים מסבירים מה ניתן ללמוד על מצבנו הבריאותי מהציפורניים, ואלו שינויים מחייבים פנייה לרופאמערכת ישראל היום11.02.2025
מומחים עונים: האם ריחות רעים מסוכנים לבריאות?עד המאה ה-19 האמינו שריחות לא נעימים גורמים למחלות • כיום המדע מצייר תמונה אחרת - ומסביר מה תפקיד חוש הריח בהגנה על בריאותנומערכת ישראל היום10.02.2025
סוג דם B: האם הוא המפתח למראה צעיר יותר?מחקרים מצביעים על קשר בין סוג דם B להזדקנות איטית יותר, אך האם זה כל הסיפור?מערכת feedy05.02.2025
פברואר: הלב של החודשים – איך חודש אחד יכול להציל את הלב שלךפברואר הוא לא רק על אהבה ורומנטיקה; בארה"ב הוא מוקדש כולו לבריאות הלב. בואו נגלה איך חודש אחד יכול לעשות שינוי גדול בלב שלכםרותם שבירו, מערכת feedy03.02.2025