כולנו מכירים את טיפולי הפלואוריד במרפאת השיניים, את הצבע הורוד והטעם הקשוח שצריך להחזיק בפה למשך דקה - כדי להבטיח שיניים בריאות יותר. אבל האם הטיפול הזה באמת יעיל? החלטנו לבדוק.
מה זה בכלל פלואוריד ולמה הוא חשוב?
פלואוריד הוא מינרל טבעי שבונה שיניים חזקות ומונע עששת. הוא תומך באמייל השן - השכבה המגינה החיצונית - ונלחם בחיידקים הפוגעים בשיניים ובחניכיים. "פלואוריד לא יכול להסיר עששת שכבר קיימת, אבל הוא יוצר משטח חיצוני חזק יותר לשיניים ויכול לעזור לעצור את העששת מלחדור לחלקים העמוקים יותר", מסבירים מומחי שיניים.
מי באמת צריך טיפול פלואוריד במרפאה?
אבל לא כולם זקוקים לטיפול הזה. "אם לא ראיתם שום עששת במשך שנים, אתם כנראה בסדר. מה שאתם עושים בבית כנראה מספיק", מסביר ד"ר רוברט ויאנט מאוניברסיטת פיטסבורג. אבל אם אתם בסיכון גבוה לפתח עששת, הטיפול יכול להיות מועיל במיוחד.
מלבד בחינת היסטוריית העששת, רופא/ת השיניים שלכם עשויים גם לשאול על הרגלים כמו שתיית משקאות קלים בכמויות גדולות או הרגלי בריאות הפה שלך.
הטיפולים עשויים גם להועיל לקבוצות מסוימות יותר מאחרות. נשים בגיל מעבר, למשל, חוות שינויים הורמונליים שיכולים להוביל לבעיות בריאות הפה. ואנשים הנוטלים תרופות מסוימות יכולים לסבול מיובש בפה, מה שאומר פחות אנזימים הורגי חיידקים ועלול להיות יותר עששת.
עבור מטופלים הנחשבים בסיכון, רופאי שיניים ממליצים בדרך כלל על טיפולים כל שלושה, שישה או 12 חודשים.
איך הטיפול פועל ומה היתרונות?
פלואוריד פועל בשתי דרכים עיקריות:
- משיב מינרלים למשטחי השיניים במקומות שבהם חיידקים שחקו את האמייל
- מעכב את הצמיחה של חיידקים מזיקים בפה
"חומצה ממיסה את אמייל השן, מה שמחליש אותו - וזה מה שיוצר עששת", מסביר ד"ר מתיו מסינה, דובר האגודה האמריקאית לרפואת שיניים. "פלואוריד מחזק את האמייל ועושה אותו קשה יותר".
הטיפולים המקצועיים במרפאה מכילים הרבה יותר פלואוריד ממשחת השיניים הרגילה, ולכן הם יעילים יותר. המחקרים מראים שילדים ומתבגרים שקיבלו טיפולי פלואוריד היו בסיכון נמוך ב-43% לפתח עששת.
מה עם תופעות לוואי?
רופאי שיניים מדגישים שאין חששות בטיחות מהטיפול. התופעת הלוואי היחידה היא פלואורוזיס - שינוי צבע קוסמטי קל של השיניים, וגם זה נדיר ומתרחש רק במקרה של חשיפה מופרזת לפלואוריד.
למרות ההתנגדות האחרונה לפלואוריד במי השתייה מצד חלק מהאנשים, מומחי שיניים מבהירים שגם אם אתם משתמשים במשחת שיניים עם פלואוריד ושותים מים עם פלאוריד, הכמות הנוספת מהטיפול במרפאה עדיין בטוחה לחלוטין ומהווה כמות קטנה יחסית של המינרל שלא מהווה שום סכנה.
כמה פלואוריד אתם באמת צריכים?
במהלך היום:
הפלואוריד מגיע אלינו ממקורות שונים:
- משחת שיניים
- מי השתייה (ברוב האזורים בישראל)
- תה, דגים עם עצמות, מזון שבושל במים
הכמויות המומלצות יומית:
- תינוקות עד 3 שנים: 0.1-1.5 מיליגרם
- ילדים 4-6 שנים: 1-2.5 מיליגרם
- ילדים 7-10 שנים: 1.5-2.5 מיליגרם
- מתבגרים ומבוגרים: 1.5-4 מיליגרם
האם זה מחליף צחצוח רגיל?
בהחלט לא! הטיפול המקצועי הוא תוספת לשגרת היגיינת הפה הבסיסית, לא תחליף לה. המומחים ממליצים:
השגרה הבסיסית שלכם צריכה לכלול:
- צחצוח פעמיים ביום למשך 2 דקות
- שימוש בחוט דנטלי פעם ביום
- הימנעות מחטיפים מתוקים
- ביקור אצל רופא שיניים לפחות פעם בשנה
- אי עישון
המסקנה: כדאי או לא?
הטיפול מומלץ בעיקר לאנשים בסיכון גבוה לעששת. אם אתם לא בטוחים, התייעצו עם רופא/ת השיניים שלכם - הם יכולים להמליץ בהתאם למצבכם האישי.
זכרו: בריאות הפה משפיעה על הבריאות הכללית, ומניעה היא תמיד עדיפה על טיפול. השקעה קטנה בטיפול פלואוריד יכולה לחסוך לכם הרבה כאב, זמן וכסף בעתיד.
חשוב לציין: המאמר מבוסס על מידע רפואי כללי ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי אישי. תמיד התייעצו עם רופא/ת השיניים שלכם לפני קבלת החלטות על טיפולים.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו
