רק 20 דקות עבודה: הארוחה המושלמת לימים שבהם אין כוח לכלום

הדבר היחיד שאנחנו מחפשים כרגע הוא רגע אחד של שקט, שיתן לנו ביטחון ונחמה. במצבים כאלה, לאוכל יש תפקיד שהוא הרבה מעבר להזנת הגוף הוא הופך לחיבוק חם, למפלט קטן של שפיות ולדרך פשוטה להרים את מצב הרוח.

המנה הבאה היא בדיוק מה שאתם צריכים עכשיו,אורזפסטו שמנת עשיר עם קוביותסלמוןמזוגגות בלימון ודבש. הוא מצליח לשלב בין הפינוק של מסעדת שף לבין הנוחות והמהירות של המטבח הביתי.

בתוך פחות מ-20 דקות של עבודה תקבלו שילוב טעמים פנומנלי, אורז חם וקרמי שעוטף את החך, לצד קוביות סלמון עסיסיות שנצלות במהירות באיירפרייר ומקבלות זיגוג חמוץ מתוק שמאזן הכול בצורה מושלמת.

מצרכים:

המנה הזו נהדרת גם משום שהיא מאפשרת להשתמש בשאריות של אורז מאתמול ולקצר תהליכים.

לקוביות הסלמון:

• יחידה גדולה של פילה סלמון טרי או קפוא
• תבלינים: פפריקה מתוקה, פלפל שחור גרוס, אבקת שום

לגלייז הלימון והדבש:

• מיץ לימון, סחוט טרי מחצי לימון
• גרידת לימון, 2 כפיות מלאות
• כף חמאה
• שן שום קצוצה דק
• כף דבש
• תבלינים: 1/2 כפית פלפל שחור, קורט מלח

לאורז פסטו מוקרם:

• אורז מבושל: 1.5 עד 2 כוסות
• 1/2 כוס + 2 כפות שמנת לבישול או להקצפה
• 1/4 כוס + 2 כפות גבינת פרמזן מגוררת
• 3 כפות רוטב פסטו איכותי
• שן שום קצוצה
• כפית חמאה
• 8-10 גבעולים אספרגוס
• תבלינים: מלח ופלפל שחור לפי הטעם
• לקישוט:גרידת לימון נוספת ופתיתי צ'ילי יבש

אופן ההכנה:

שלב 1:

1. מניחים את קוביות הסלמון בקערה. מפזרים פפריקה, פלפל שחור ואבקת שום ומערבבים בעדינות, כך שכל הקוביות יכוסו היטב.
2. מעבירים את קוביות הסלמון למכשיר האיירפרייר צולים בטמפרטורה של 200°C במשך 8 דקות בלבד. הנתחים ייצאו קריספיים מבחוץ ועסיסיים מבפנים. אין איירפרייר? ניתן לצלות בתנור שחומם מראש ל-200°C במצב גריל במשך כ-10 דקות.

הגלייז:

בזמן שהדג נצלה, מערבבים בקערה קטנה את חומרי הזיגוג מיץ וגרידת לימון, חמאה מומסת, שום קצוץ, דבש, מלח ופלפל. כשהסלמון יוצא חם מהצלייה, יוצקים עליו את הזיגוג ומערבבים קלות.

שלב 2:

1. במחבת רחבה ועמוקה על אש בינונית מחממים את השמן והחמאה.
2. מטגנים את השום הקצוץ במשך כדקה,רק עד שהוא מתחיל להפיץ ריח נהדר. יש להיזהר שלא יישרף.
3. מנמיכים את האש למינימום. מוזגים למחבת את השמנת, מוסיפים את הפרמזן המגוררת, המלח והפלפל, ומערבבים ברציפות במשך דקה שתיים עד שהגבינה נמסה והרוטב הופך לסמיך וקטיפתי.

הפסטו והאספרגוס:

1. מוסיפים את רוטב הפסטו ומערבבים עד שהרוטב מקבל גוון ירוק עשיר.
2. מוסיפים את מקטעי האספרגוס, או הירק הנבחר, ומבשלים בתוך הרוטב כ-3 דקות כדי שיספגו טעמים אך יישארו פריכים.

האיחוד הגדול:

1. מוסיפים את האורז המבושל למחבת ומערבבים היטב על אש נמוכה במשך דקה, עד שכל גרגר אורז עטוף ברוטב השמנת והפסטו העשיר.
2. מעבירים את האורז הירוק והקרמי לצלחת הגשה עמוקה.
3. עורמים מעל במרכז את קוביות הסלמון המזוגגות ויוצקים מעט מהרוטב שנותר בקערת הדג.
4. לסיום, מעטרים בגרידת לימון טרייה שמוסיפה רעננות ובפתיתי צ'ילי יבש שמעניקים זריקת צבע וחריפות מעודנת.