הכתבות של מערכת feedy

📚😃מה לומדים בקורס "ניהול אושר" של אוניברסיטת הארוורד?

האם אפשר ללמוד להיות מאושרים? מסתבר שכן! אוניברסיטת הרווארד מציעה קורס מקוון בחינם בשם "ניהול אושר", שמוכיח על בסיס מחקרים שאושר אינו מזל – אלא מיומנות נרכשת. סיכמנו עבורכם 6 עקרונות לחיים מאוזנים ושמחים

7 דברים שמינימליסטים זורקים מדי יום לבית מסודר יותר – וגם אתם צריכים! 🏡✨

בית עמוס בחפצים שאינם בשימוש יכול ליצור תחושת עומס ולהקשות על השגרה. מחקרים מראים שסביבה מסודרת תורמת לרוגע, מיקוד ותחושת שליטה טובה יותר בחיים. מינימליסטים מבינים זאת ופועלים בהתאם – הם שומרים על סביבת מגורים נקייה ורגועה בעזרת הרגל פשוט: סילוק חפצים מיותרים מדי יום

מניעת סרטן: 7 טיפים להפחתת הסיכון שלכם 🛡️

שמירה על הבריאות היא אחת המתנות הגדולות שתוכלו להעניק לעצמכם. בחירות יומיומיות כמו תזונה נכונה, פעילות גופנית והימנעות מהרגלים מזיקים משפיעות משמעותית על הסיכון לסרטן. עם כמה שינויים פשוטים, אפשר להגן על הגוף ולחיות חיים בריאים ומאוזנים

🌿 6 דרכים קלות להפוך את הבית שלכם לידידותי יותר לסביבה

בית שנעים לחיות בו, חוסך באנרגיה, שומר על משאבי הטבע ומקטין את חשבון החשמל – וכל זה בלי מאמץ גדול? 🌱 זה ישים! העולם משתנה, וזה הזמן להפוך את הבית שלכם לירוק וחכם יותר! בואו לגלות 6 דרכים פשוטות להפוך את הבית שלכם לידידותי לסביבה, מבלי לקרוע את הכיס ♻️✨

🚨 11 הרגלים שיכולים לגרום למוות מוקדם – וכיצד להימנע מהם

⏳החיים הם מרתון, לא ספרינט – אז למה לקצר את המסלול? הרגלים יומיומיים תמימים לכאורה עלולים להכניס אותנו לרשימה השחורה של המועמדים למוות מוקדם • אילו טעויות אנו עושים בלי לשים לב, וכמובן, איך להיפטר מהן בהקדם

🐟 הדגים הכי עשירים באומגה 3 – מי שוחה במקום הראשון? 🏆

מוח חד, לב בריא ועור זוהר? הכול מתחיל בתזונה עשירה באומגה 3 • חומצת השומן החיונית הזו תורמת לאנרגיה, מונעת דלקות ומשפרת את הבריאות הכללית. אז אילו דגים יספקו לך את הכמות האידיאלית? החמישיה המובילה − כולל מתכון!

אוליביה רודריגו מהפנטת בגראמי עם שמלת ורסצ'ה נועזת שמבוגרת יותר ממנה✨🎤

בין אורות הניאון של לוס אנג'לס, אווירת השטיח האדום הנוצץ וכוכבות על כמו ביונסה וליידי גאגא, אוליביה רודריגו גנבה את ההצגה בטקס הגראמי – ולא רק בזכות 14 מועמדויות ו-3 זכיות. בשמלת וינטג' שנוצרה לפני שנולדה, היא הוכיחה שוב: אופנה היא לא רק סטייל, היא הצהרה 💫🔥