נוסעים וסובלים מבחילה? אולי נועה קירל יכולה לעזור

זה קרה בתוך סימולטור נהיגה באוניברסיטת מערב סין: שלושים מתנדבים נכנסו למכונה, התיישבו מאחורי ההגה, ותוך דקות ספורות החלו לחוש את מה שכל מי שסבל אי פעם מ"מחלת נסיעה" מכיר היטב - בחילה, סחרחורת, תחושת חוסר יציבות.

בשלב זה הושמעו להם 60 שניות של מוזיקה. התוצאה: כשהתנגנו שירים עליזים או מנגינות רכות, הבחילה פשוט נחלשה.

במחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת Frontiers in Human Neuroscience ביקשו החוקרים להבין האם מוזיקה יכולה לשמש לא רק כעיסוק נעים בזמן נסיעה, אלא ממש ככלי טיפולי. הם בדקו את ההשפעה של ארבעה סוגי מוזיקה - שמחה, רכה, סוערת ועצובה - והשוו גם אותה גם לשקט מוחלט.

התוצאות לא השאירו מקום לספק: מוזיקה עליזה הפחיתה את תחושת הבחילה ב-57.3% בממוצע, ומוזיקה רכה סיפקה הקלה דומה מאוד עם ירידה של 56.7%. מוזיקה סוערת הועילה פחות, עם הפחתה של 48.3% בלבד, בעוד שמוזיקה עצובה הייתה המאכזבת ביותר, משום שהיא הקלה פחות אפילו מהמצב שבו המשתתפים פשוט ישבו בשקט, שהוביל לירידה של 43.3% בבחילה.

במקביל, מדידות EEG (רישום פעילות מוחית) שנערכו למשתתפים הצביעו על פעילות מוחית שנרגעה וחזרה לרמות בסיס, במיוחד באזורים הקשורים לעיבוד חזותי. במילים אחרות, לא רק שהנסיינים דיווחו על הקלה, אלא שגם המוח שלהם אותת שהוא חוזר לשגרה.

מה אומרים החוקרים?

ד"ר קיזונג יו, שהוביל את המחקר באוניברסיטת מערב סין, הסביר כי הממצאים עשויים לשנות את הדרך שבה נתמודד עם בעיית הבחילות הנפוצה: "תרופות קיימות אמנם מסייעות, אך תופעות הלוואי שלהן מגבילות את השימוש בהן. מוזיקה היא כלי לא פולשני, נגיש, זול ובעיקר מותאם אישית".

עם זאת, הוא מדגיש כי מדובר במחקר ניסיוני, בסביבה מבוקרת, ושיש צורך לבדוק את ההשפעות גם בנסיעות אמיתיות - באוטובוס צפוף, ברכבת מהירה או בספינת תענוגות. ייתכן גם שהעדפות מוזיקליות אישיות ישפיעו על התוצאה, ושלא כל אחד יגיב באותו האופן.

האם מוזיקה מרפאת?

האפשרות שמוזיקה תוכל להחליף כדורים מעוררת מחשבה רחבה יותר על כוחם של צלילים. מה עוד אפשר לשפר בעזרת פלייליסט נכון? שינה, חרדה, אולי אפילו כאב כרוני? התחום של "מוזיקה טיפולית" כבר צובר תאוצה בשנים האחרונות, והמחקר הסיני מציב עוד אבן דרך שמראה שהמוח והגוף מקשיבים יותר ממה שחשבנו.

אז בפעם הבאה שתתיישבו לנסיעה ארוכה, אולי לא צריך למהר לפתוח את האריזה מהבית מרקחת. במקום זה, נסו לבחור שיר עליז, כזה שמרים את מצב הרוח, ותנו למוזיקה לעבוד בשבילכם.