נמנעים מפעילות גופנית? הנה 5 טיפים שייגרמו לכם לקום ולהתחיל לזוזלא חייבים חדר כושר, ציוד יקר או משמעת ברזל כדי להתחיל לזוז • עם כמה שינויים קטנים בחשיבה, בסביבה ובשגרה היומית, אפשר להתגבר על התירוצים, להחזיר את המוטיבציה ולהכניס יותר פעילות גופנית לחיים בלי להרגיש שזה עונש • אתם לא עצלנים, פשוט תקועים!נאוה סילוורה24.03.2026
ייכנס לתמונה? הוועד האולימפי הבינלאומי מגיב לפרשת נבחרת ההתעמלות הישראליתיממה להכרעה של בית הדין לבוררות ספורט, בנוגע לאישור הכניסה של הספורטאים הישראלים לאליפות העולם בהתעמלות באינדונזיה, הוועד הבינלאומי מסר ל"ישראל היום" תגובה ראשונה: "פועלים להבין טוב יותר את הפרטים" • בישראל לא מתכוונים לוותר, אלה האופציות שעל הפרקאורן אהרוני12.10.2025
צעד חשוב: ההגבלות החדשות שישנו את פני ההתעמלות האמנותית לנצחבמטרה לשמור על מראה הולם לגילן של הספורטאיות הצעירות, התאחדות ההתעמלות הרוסית אוסרת כעת על נצנצים ואיפור בולט • "לא לדחוף את הילדות לעבר תכונות של מבוגרים"סוכנויות הידיעות24.09.2025
"באהבה לעזה": קפטנית נבחרת צרפת לקחה חלק במפגן תמיכה פרו פלשתיניהמתעמלת האמנותית האולימפית, מנל אינהו, השתתפה במופע של הראפר סיינט לבנט הידוע כאנטי ישראלי מובהק • באירוע הונפו דגלי אש"ף והזמר לבש חולצה עם מסר לרצועהאורן אהרוני18.07.2025
חוקרים מצאו דרך להאריך את החייםמחקר חדש שכלל נתונים מ-85 מחקרים בינלאומיים מצא כי אימוץ אורח חיים פעיל, אפילו בגיל מבוגר, מפחית משמעותית את הסיכון למוות מוקדם • גם פעילות מתונה עשויה להאריך חיים ולשפר את הבריאות יותר מתרופותסוכנויות הידיעות14.07.2025
רוצים למקסם את תוצאות האימון? השעה ביום חשובה יותר ממה שחשבתםבוקר, צהריים או ערב – לא רק מה שמתאים לכם ביומן, אלא גם מה שמתאים לגוף שלכם. השעה שבה תתאמצו עשויה להשפיע על הביצועים, האנרגיה והתוצאות שתקבלו לאורך זמןנאוה סילוורה, פידי18.06.2025
התעמולה הצינית של איראן: "הילדה בת ה-8 שנהרגה - ספורטאית"הילדה טארה חאג'מירי בת ה-8 נהרגה יחד עם הוריה בטהרן, במדינתה ניצלו את המקרה ושיווקו אותו כמוות של מתעמלת - על מנת לעורר הדים בעולם הספורטאורן אהרוני17.06.2025
"אני רוצה שיזכרו אותי כמי שחלם והצליח"המתעמל המוערך אנדריי מדבדב הודיע על פרישה בגיל 34 ומדבר על הכל • הרגע המשמח מכולם: "המדליה הראשונה באליפות אירופה" • הדבר היחיד שחסר לו: "לא הייתי באולימפיאדה" • והמבט לעתיד: "אני לא רואה את עצמי ממשיך כמאמן"אורן אהרוני27.03.2025
שונאים את שיעור ספורט? אתם לא לבד40% מהמשיבים בסקר ענו שחוו צורה כלשהי של התעללות שקשורה לספורטסוכנויות הידיעות06.03.2025
איך קמים מהספה בחורף? 5 דרכים לעזוב את השמיכה לטובת אימון קצרבימים האלה כולנו מכורבלים בשמיכה עם כוס תה חם, ובשילוב עם מזג האוויר האפור שבחוץ לרובנו אין חשק להתאמן - דבר שיכול להעלות את מצב הרוח וגם לשפר את הבריאות • אז איך בכל זאת עושים את זה? קבלו טיפים שיעזרו לכם במשימהמערכת היום24.02.2025
אגנס קלטי, גדולת הספורטאיות היהודיות אי פעם, הלכה לעולמה בגיל 103שבוע לפני שהייתה אמורה לחגוג את יום הולדתה ה-104, קלטי חשה ברע ונפטרה בבית החולים בבודפשט • זכתה ב-10 מדליות אולימפיות ונחשבת למקימת ענף התעמלות המכשירים בישראלאורן אהרוני02.01.2025
רגע לפני גיל 104: גדולת הספורטאיות היהודיות נלחמת על חייהבתקשורת ההונגרית מדווחים כי אגנס קלטי, המתעמלת שזכתה בעשר מדליות אולימפיות, מאושפזת במצב קריטי בבית החולים • קלטי נחשבת לאחת המייסדות של התעמלות המכשירים בישראל מערכת ספורט היום27.12.2024
הכושר של המחר: הטרנדים שישנו את הדרך בה אתם מתאמניםכושר הוא יותר מרק פעילות גופנית – הוא משקף אורח חיים, חיבור לעצמנו, ואפילו דרך להתמודדות עם אתגרי היומיום • מה ימשיך איתנו מ-2024 ומה עומד לשנות את חוקי המשחק ב-2025? שירלי קורן05.12.2024
מפלצות בע"מ: המאמן של נדיה קומנץ' היה גאון, אך יש לו צד אפל מאודבלה קרולי, המאמן האגדי שהלך לעולמו, רדף אחרי קומנץ' בכותלי בית ספרה ואם היה מוותר, ככל הנראה הוא היה נותר אלמוני לעד • במתעמלות שלו הוא די התעלל, במסגרת החוק, כשיצר אלופות אולימפיות לצד מפלצות, והקריירה שלו הראתה את הפער בסטנדרטים בין רומניה הקומוניסטית לארצות הברית החופשית • סיפורו של גאון משוגערונן דורפן17.11.2024
"השפעה גדולה": מאמן ההתעמלות האגדי בלה קרולי הלך לעולמו בגיל 82הרומני שמוכר בעיקר כמאמנה של נדיה קומנץ' בשיאה, ערק בתחילת שנות ה-80' לארצות הברית והצמיח עוד סדרה של מתעמלות נהדרות, ביניהן האלופות האולימפיות קרי סטראג ומרי לו רטון • סיבת המוות לא פורסמהמערכת ספורט היום17.11.2024
איך התעמלות הנשים הפכה להיות באמת התעמלות נשים?במהלך השנים, במיוחד בשנות ה-70 וה-80, מתעמלות בגילאים 14-16 היו דומיננטיות בזירה האולימפית. אולם עם הזמן, ובמיוחד בעשור השני של המאה ה-21, חלה עלייה בגיל הממוצע של המתעמלות. איך קרה שכללי המשחק השתנו ואיפה הן המתעמלות ההן עם הקוקיות? נאוה סילוורה, מערכת feedy13.08.2024
כשהכסף נוצץ יותר מהזהב: סימון ביילס נפרדת מהאולימפיאדהלמרות הציפיות הגבוהות, האגדה האמריקאית סימון ביילס סיימה את הופעתה האולימפית האחרונה עם מדליית כסף בלבד בקרקע • עם זאת, ביילס הפגינה ספורטיביות ושמחה על הישגיה הכוללים, מדגימה גדולה אמיתית גם ברגעי אכזבה • בעוד הקהל ציפה לסיום מושלם, סימון ביילס הפתיעה בהופעה אנושית ובתגובה בוגרתאייל לוי, שליח "היום" לפריז05.08.2024
"אני ממש 'מזדקנת', אבל לא פוסלת": הכוכבת הגדולה כבר חושבת על לוס אנג'לס 2028מדליסטית הזהב האמריקנית, סימון ביילס, תהיה בת 31 באולימפיאדה הבאה - אך ספק אם זה מה שיעצור אותה: "זה יהיה במגרש הביתי, אז אין לדעת"מערכת ספורט היום04.08.2024
כולם רוצים לרשת את המלך: המתעמלים שמחכים לארטיום דולגופיאט בגמרמדליסט הזהב האולימפי מטוקיו השתחל לגמר וכעת הכל מתחיל מחדש • הבריטי שהשתפר וסיים ראשון, ושותפיו של הישראלי לפודיום ב-2021 מחכים למעידהאורן אהרוני, שליח "היום" לפריז28.07.2024
התחזיות החמות לאולימפיאדה: המועמדים המובילים לזכייה במדליית הזהבארגנטינה, צרפת וספרד יילחמו בטורניר הכדורגל • נבחרת ארצות הברית בכדורסל, ה"דרים טים", חולמת לשייט שוב לעבר ראש הפודיום • ומה בנוגע לטניס, לאתלטיקה, לג'ודו ולענף ההתעמלות?מערכת ספורט היום23.07.2024