לא ברגע אחד: איך המוח שלנו מתעורר בבוקר?אזורים עמוקים במוח מתאמים ביניהם את רגע ההתעוררות, וההבדל בין יקיצה טבעית לשעון מעורר עשוי לקבוע אם נרגיש רעננים או מטושטשים • כך נראית היקיצה מבפניםמערכת ישראל היום21.10.2025
המלון שמצא דרך יצירתית להעיר את האורחיםבלי צפצופים צורמים - הפטנט החדש במלונות Holiday Inn Express מעיר את האורחים באמצעות הריחות הממכרים של ארוחת בוקר חמהליאת מופז מילצ'ן04.10.2025
הסוף לסנוז: לאפליקציה הזו יש דרך חדשה לקום בבוקר - אבל זה לא לכל אחדיישום Awake הושק עבור משתמשי אייפון שנמאס להם ללחוץ על כפתור הנודניק • התנאי לכיבוי הצלצול: פתרון חידות מתמטיקה או ביצוע תרגילי כושר - וגם האינסטגרם נחסם מערכת ישראל היום16.09.2025
איך לאמן את הגוף להתעורר בזמן?אם אתם מרגישים מותשים עוד לפני שיצאתם מהמיטה בבוקר - אתם לא לבד • לפעמים שינוי של כמה הרגלים פשוטים, כמו אכילה קלה בערב או טלפון מחוץ לחדר, משנה את כל הבוקר מערכת ישראל היום04.06.2025
אמרנו שנקום, לא אמרנו מתי: כפתור ה"נודניק" שולט בבקרים שלנומחקר בינלאומי מגלה שיותר ממחצית מאיתנו לא קמים עם הצלצול הראשון, אלא ממשיכים לישון עוד 11 דקות – גם אם זה הורס לנו את החלק הכי חשוב בשינהסוכנויות הידיעות21.05.2025
למה אנחנו מתעוררים רגע לפני שהשעון מצלצל?כולנו חווינו את זה – מכוונים שעון מעורר לשבע בבוקר, אבל פוקחים עיניים ב-6:59 בדיוק. האם זה קסם, מנגנון הישרדותי, או סתם טריק של המוח? פידי11.03.2025
בהמלצת המומחים: החלפת הטלפון בשעון מעורר רגיל תשפר את היום שלכםטלפון ליד המיטה פירושו גישה קלה לגלילה אינסופית בלילה ולחצן נודניק מפתה בבוקר • אם אתם רוצים לישון טוב יותר ולקום רעננים אולי כדאי לחזור לשעון המעורר הישן והטובמערכת ישראל היום11.02.2025
תחזרו לישון: לחיצה על ה"נודניק" בשעון המעורר עשויה לעזור למוח שלכםמהיום לא יוכלו להגיד לכם שאתם עצלנים אם אתם דוחים את צלצול השעון המעורר כמה פעמים לפני שאתם קמים: לפי ניסוי חדש, השימוש הזה עשוי להגביר את היכולות הקוגניטיביותמערכת feedy01.11.2023
למה להפעיל "נודניק" בשעון המעורר זה הדבר הכי גרוע שאתם עושים בבוקר?מפעילים "נודניק" (Snooze) בשעון המעורר? אתם פוגעים בעצמכם ובהתעוררות שלכם ויש לזה הסבר מדעי פשוט, שאותו מציגה דווקא מאמנת מוטיבציהשמעון יעיש13.03.2019
"המורה הגיעה להעיר אותי עם שוקו"אמא של הראל אלקובי, תלמיד כיתה ח', כבר נואשה מהאיחורים שלו לכיתה • הפתרון היצירתי: המחנכת הגיעה להעיר אותו בהפתעה • "לא היה סיכוי שימשיך לישון אפילו עוד דקה"נועם (דבול) דביר24.01.2019
הקץ לנודניק? השעון שיוציא אתכם מהמיטההמצאה מעוררת • "רוג'י" יכריח אתכם לצאת מהמיטה ולעמוד שלוש שניות רצופותמערכת ישראל היום10.01.2016