התשובה מפתיעה: האם צ'יפס אפוי באמת בריא יותר ממטוגן?דיאטנית אמריקנית פרסמה מאמר חדש לאחר שבדקה את הערכים התזונתיים של שקיות משני הסוגים • מתברר שזה המטוגן כולל ויטמין חשוב שאין במוצר האפוי - וזאת לא המסקנה היחידה שלא ציפינו לה ערן איצקוביץ18.01.2024
בשורה מדאיגה לחובבי הצ'יפס? הוויכוח שמעורר תפו"א בארה"במשרד הבריאות האמריקני שוקל לנשל מתפוחי האדמה את התואר "ירק" כדי לגרום לאנשים לאכול יותר ירקות "אמיתיים" • היוזמה מעוררת התנגדות רבה מצד מועצת המגדלים • למה זה בכלל חשוב, ומהי עמדתה של ישראל בעניין?דורון פרידמן01.01.2024
נס חג השמן: כך תשמרו על הגזרה בין כל הסופגניות והלביבותקשה לעמוד בפיתויים של חג החנוכה, אחד החגים הכי שומניים שיש לעם היהודי • ובכל זאת, מתברר שיש כמה כללים שאם מצליחים לעמוד בהם, אפשר לנהל שגרה בריאה • חלי ממן, מייסדת רשת תמיכה לאורח חיים בריא, שיתפה אותנו בהם - וסיפקה גם מתכון לסופגניות אפויות מערכת היום01.12.2023
חשוב להכיר: מתכונים עם מזונות שמסייעים להורדת לחץתקופה לא פשוטה עוברת על כולנו - היא מלווה בדאגות, חרדות ותחושה של אי ודאות • מה שאנחנו אוכלים על בסיס יומי משפיע על התחושות הללו ועלול אפילו להחריף אותן • לאה לשם, מנהלת בית הספר לרפואה טבעית במכללת רידמן, הסבירה מהם המזונות המומלצים, מאילו רצוי להימנע - וגם סיפקה כמה מתכוניםמערכת היום07.11.2023
פעילות עם הילדים בחופש: 2 מתכונים טעימים, קלים ובריאיםהחופש הגדול הוא זמן מושלם לבשל עם הילדים, לגלות טעמים ולחקור תהליכים במטבח • רויטל אדמוני, מנהלת תוכנית הלימודים "אוכלים בריא" של משרד החינוך, שיתפה אותנו בשתי מנות קיציות ומזינות • קבלו מתכון לחטיף שוקולד בוטנים ומתכון לשלגון פירות הילה דודאל03.08.2023
זה אפשרי: 10 דרכים לאכול בריא בעבודהחשוב שהבחירה הטובה תהיה נוחה, תיחשב לנורמלית ותיראה מגרה לפי 3 ה'נונים': נוחות, נורמליות ונראות • חלי ממן מסבירהמערכת היום06.01.2019
7 דרכים למניעת עודף משקל אצל ילדיםמה עושים כשהילד סיים לאכול אך הוא עדיין רעב? ולמה חשוב להניק? • נטורופתית קובעת איך לשמור על הבריאות של ילדיכםמערכת היום26.02.2018
חם בחוץ, קריר בבטן: כך תאכלו נכון בקיץהקיץ ממש בפתח ואיתו שוב החום, הגלידות והארטיקים • כך תשמרו על תזונה נכונה ומקררת בימים הלוהטיםאילת אדר18.05.2016