לנשום עמוק: כך תטפלו לבד בחרדותהתקפי חרדה פקדו רבים מאז החל משבר הקורונה • יש דרכים הוליסטיות להפחית את החרדות ולהכניס לחיים שלווה • מדריך מעשיסמדר סלטון02.03.2021
איך ב-4 צעדים להתגבר על בושה וביישנות? המלצות של פסיכולוג אלי יצחקבושה וביישנות - אילה רגשות מטרידים, הגורמים לאי-נוחות במהלך תקשורת עם אנשים ושולטים על ההחלטות שלנו. אלי יצחק, פסיכולוג המתמחה בטיפול בפחדים וחרדות, מסביר כיצד להשתחרר מבושה וביישנות שמונעים מאיתנו להתקדם בחייםבשיתוף חברת י.א.אי ביר בעמ25.08.2020