ארוחת ילדים

ויטמינים, סיבים ומינרלים: מגשי פירות צבעוניים לילדים

מגש פירות טריים חתוכים יפה לילדים הוא כלי מצוין לקידום הרגלי אכילה בריאים. דלים בשומן ונתרן, נעדרים כולסטרול ועתירים בסיבים תזונתיים, ויטמינים כגון C, A וחומצה פולית ומינרלים כגון אשלגן וסידן, פירות עשויים למנוע מחלות כרוניות עתידיות. מגשים אומנותיים משנים את האופן שבו ילדים מתייחסים לפירות, מה שמוביל לדפוסי אכילה בריאים יותר שיכולים להימשך כל החיים