חופשת מחלה

החורף כבר כאן, והמדד לכך הוא הילדים החולים בבית. כעת, מעבר לדאגה להחלמתם הפיזית, נדרשים ההורים לגבש תוכנית מיוחדת שתעזור לכל הנוגעים בדבר להעביר את ימי המחלה ברוגע ושקט.

אין ספק כי מצבו הפיזי של הילד יכריע במרבית המקרים את אופיים של ימי המחלה, ועם זאת, יש עוד כמה דברים שכדאי לחשוב עליהם במטרה להקל את המצב.

קובעים סדר יום מיוחד

פרופ' עמוס רולידר, מומחה לניתוח וטיפול התנהגותי של ילדים ובני נוער, טוען שבמקרה שהילדים חולים בשפעת חורף רגילה, הדאגה המרכזית של ההורים צריכה להיות ממוקדת בהבראתו של הילד. שאלות בנוגע לסדר יום וחוקי הבית יפנו את מקומן ויירדו בסדר החשיבות. "לעומת זאת, תקופת הישארות ארוכה יותר", קובע רולידר, "מצריכה גיבוש של סדר יום מיוחד שבו הילד יהיה פעיל בצורה מסוימת, יאכל וילך לישון בשעות קבועות ומתקבלות על הדעת". רולידר מדגיש שבמקרים כאלה חשוב לדאוג שהמחנך או המחנכת יישארו בתמונה, ושהילד יקבל סיכומי שיעורים ושיעורי בית באופן סדיר.

סוגיה חשובה שעולה בזמן השהות בבית היא באילו נסיבות אפשר להשאיר את הילדים לבד בבית. "בכל מקרה, ילדים עד גיל 11-10 לא צריכים להישאר לבד בבית", קובע רולידר. מעל לטווח הגילים האלה צריך לבחון שני מרכיבים החשובים בקבלת ההחלטות: מידת הצורך של הילד בטיפול פיזי במהלך היום ומידת האחריות של הילד. "הורה מכיר את ילדו ומודע לחוש האחריות שלו", מסביר רולידר.

מיכל אוסרי בן אור, מנחת קורס מנחי קבוצות הורים במכללת בייבי לינק, סבורה שהשארת ילד חולה לבד בבית כדפוס היא דבר שגוי. לטענתה, ילד חולה זקוק לנוכחות הורית. "ההרגשה שההורה שם בשבילו ושהוא מסוגל להעניק לו חום ופינוק חשובה מאוד. הרפואה המודרנית מכירה בכך שיש קשר בין גוף לנפש, וסביבה תומכת יכולה לתרום להחלמה".

אוסרי סבורה שהגבולות וכללי ההתנהגות של ימי המחלה צריכים להיות תואמים לשיגרת הבית אך בהחלט ממליצה על הקשבה לצרכיו של הילד בזמן אמת, ובמקרה הצורך גם על התגמשות מסוימת: "לעיתים הורים חוששים להגמיש גבולות בזמן מחלה, כדי שהילד לא ירצה את ההגמשה הזו תמיד. למרות זאת, רצוי לא לנהל את ההחלטות מתוך חשש מהתמודדות בהמשך. בנוסף, כך נלמד אותו ערך נוסף וחשוב לא פחות מגבולות והוא - גמישות".

סוג הפעילות הביתית בזמן ימי המחלה ייקבע, לדבריה, על פי הרגשת הילד: "אפשר לשחק משחקי קופסה, לקרוא סיפור, לפטפט, לראות יחד סרט, לאפות עוגיות או לשתף בחוויות ילדות על עצמנו כשהיינו ילדים וחולים. עם זאת, אין חובה לפעילות מוגדרת. אפשר פשוט להיות, לגעת, לחבק ולנוח".

שימו לב מתי "הבעיה" חברתית

ומה לגבי הימים האלה, כשללא התראה או סיבה נראית לעין הילד טוען שהוא "לא מרגיש טוב" ומבקש להישאר בבית? הימים האלה שבהם הגבול בין הרגשה פיזית רעה לסתם רצון בפינוק ביתי מיטשטש? פרופ' רולידר טוען ש"בגדול, אין סיבה שילד יישאר בבית מטעמי פינוק. אם תלונות על הרגשה רעה חוזרות על עצמן בתדירות לאורך תקופה, צריכה להידלק נורה אדומה אצל ההורים. ייתכן כי על הילד עוברת תקופה מורכבת או קשה בבית הספר - ובמקרה כזה, חשוב לבצע בירור מעמיק עם המערכת החינוכית ולטפל בבעיה האמיתית".

* * *

כך תצמצמו הידבקות

• דאגו לאוורור שוטף של חדרי הבית.

• נסו להימנע ככל האפשר ממגע קרוב עם בן משפחה שאובחן כחולה בשפעת.

• יש להקפיד על שטיפת הידיים לעיתים קרובות. יש להשתמש בסבון ובמים חמים ולשפשף את הידיים במשך 15 עד 20 שניות. אם אין גישה מיידית למים ולסבון, אפשר להשתמש בחומרי חיטוי על בסיס אלכוהול ובחומרים אנטיספטיים ואנטי בקטריאליים.

• הימנעו משליחת הילדים לבית הספר או לגן בעת מחלה. חכו עד שהתסמינים יחלפו לחלוטין. במקרה של שפעת, יש להמתין 24 שעות מחלוף הסימפטומים לחלוטין.

• הקפידו על ניקוי יעיל של משטחים משותפים (כיורים, חדרי שירותים) והפרדה של שימוש בכלי אוכל, שתייה מגבות וכלי מיטה.

• מערכת החיסון של ילדים צעירים חלשה יותר, והם יכולים להעביר את נגיף השפעת במשך יותר משבעה ימים. תסמיני המחלה נראים מיום אחד עד ארבעה ימים לאחר שהווירוס חדר לגוף. לפיכך, החולה יכול להדביק מישהו אחר בווירוס השפעת לפני שידע שחלה, וכן לאחר מודעותו למחלה.

הטיפים באדיבות ד"ר חיים סימנוביץ מ"טבע ישראל", יועץ ל"סניטול"

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו