בשיתוף לירון מידן
ראיון כמו זה, בעיקר כשזה עם מישהי מעוררת השראה ומלאה בעשייה, הוא מסוג הראיונות הכי אהובים עליי כי תמיד לומדים בהם המון על החיים ועל כך שאסור לוותר על עצמך לעולם.
“מאיפה את לוקחת השראה לבלוג ולכל מה שאת עושה?”
“מהחוויות האישיות שלי ואני גם טסה להמון כנסים רפואיים גדולים, לפעמים עם משלחת סוכרתיים מכל רחבי אירופה, משם אני עושה שידורים חיים ומעדכנת בכל מה שחדש ויכול להקל עלינו. אני יודעת שזה מעניק תחושת שליטה ותקווה.”
החיים עם סוכרת סוג 1-LADA
לירון מידן סובלת מסוכרת סוג 1, הסוג החריף ביותר, כבר 9 שנים. חלקן היו מאוד קשוחות בהן למדה שההתמודדות יותר מסובכת ממה שנדמה ולכן היא החליטה לחלוק את הידע שלה עם העולם.
“ספרי לי על הקשיים שעלו ברגע שגילית שאת סוכרתית.”
“גיליתי שהשמירה על תזונה לא פשוטה כלל, חשבתי שאוכלים מה שמופיע ברשימה וזהו אבל בפועל סבלתי מרעב במשך שנים. בהתחלה התכחשתי לזה ואז החלטתי ללמוד את הנושא ולהחזיר את השליטה בחיי.”
“ומה קרה מאז?”
“הצלחתי להתרומם והבנתי שבטח יש עוד הרבה אנשים כמוני, שסובלים ומרגישים בודדים ושלא מבינים אותם. הם נזכרים באוכל שהיו אוכלים פעם ומסתכלים בשוק על הצלחת שאוכלים היום. הבטחתי לעצמי שאני אעזור להם לצמצם את הסבל וכך לפני 3 שנים פתחתי את הבלוג בפייסבוק ובאינסטגרם.”
“מה את משתפת בו?”
“אני נטורופתית במקצועי אז אני מלמדת כיצד לקרוא רכיבים של מזונות ומספרת מה אני אוכלת וממה אני נמנעת. אני מדברת על אוכל חדש שאני בודקת, על איך מסתדרים מחוץ לבית ובמסעדות בארץ ובחו”ל וגם על תחושות כלליות. בנוסף, אני מדברת הרבה על אובדן החופש והספונטניות. היום הקהילה המהממת גדלה ואני מפרסמת גם בטיקטוק וביוטיוב.”
.
“ספרי לי עוד על הקהילה הזו.”
“מדובר בעשרות אלפי עוקבים שלא רק קוראים את מה שאני כותבת אלא גם שואלים שאלות ומשתפים בתחושות, וכולם תומכים ועוזרים – כך שאף אחד לא מרגיש לבד, לא הילדים ולא המבוגרים יותר.”
להגיע לכמה שיותר אנשים
“הרפתקאותיי בממלכת הסוכרת” הוא שם שנבחר על ידי לירון בגלל שבהרפתקאות יש גם חוויות טובות, וגם פחות, בדיוק כמו הדברים עליהם היא כותבת.
.
“מה מניע אותך בהפעלת הבלוג?”
אני רוצה שכמה שיותר סוכרתיים יכירו אותו. סוכרת זה מאוד אישי ומלווה בהמון פחדים ובקהילה גדולה אפשר להרחיב את הידע וללמוד איך אחרים מסתדרים.”
“תני לי דוגמא למקרה שקרה לך עם הסוכר שלך שהפתיע אותך במיוחד, והיום את מלמדת אחרים דרכו.”
“בהתחלה לא ידעתי שיש מוצרים שמכילים סוכר בצורת פחמימות, חשבתי שפשוט אסור לאכול מתוק, אבל למשל באורז יש המון עמילן, כלומר הוא מפוצץ סוכר. כקהילה חזקה יש לנו כוח ליצור מוצרים שהם לא רק ללא סוכר אלא גם מופחתים בפחמימות.”
“אלו מוצרים היית רוצה לראות על המדף?”
“לדוגמא גרנולה דלת פחמימות או חטיפים שאפשר לקחת בתיק. אני גם מאתרת המון מוצרים כשאני בחו”ל כי שם המגוון מאוד רחב, אחד מאותם המוצרים שהייתי רוצה שיהיה כאן הוא למשל פסטה מתורמוס ואני קוראת מכאן ליצרנים לקחת את המושכות.”
.
כנס הסוכרתיים הגדול באילת
לירון מידן מדריכה על חיי הסוכרתיים לצוותים רפואיים בבתי חולים ובמכונים לילדים ומבוגרים סוכרתיים ובעוד כמה חודשים (29.2.24) יצא לדרך כנס סוכרתיים שיימשך שלושה ימים במלון יו קורל ביץ’, אילת.
“מה מטרת הכנס?”
“מטרת העל היא לגרום לרשתות לייצר אוכל שבאמת מתאים לסוכרתיים ובכנס יהיו גם סדנאות שידברו על בישול, אפייה ואיך להסתדר בנופש שזה נושא חשוב כי אנשים רבים שוכחים בחופשה מהסוכרת ומשלמים על כך ביוקר. יש פה הזדמנות להחכים והלוואי שדבר כזה היה כשאני התמודדתי עם קשיים.”
“איזה מסר יש לך לסוכרתיים שקוראים את הריאיון?”
“סוכרת זה לא כיף, אבל בואו נראה איך אנחנו לא מוותרים וחיים בחיוך וטוב. יהיו נפילות וכאב אבל בואו נמצא את הפסטה הכי טובה ואת השוקולד שהילד יאהב ונשפר את החיים.”
כל הבלוג הוא בהתנדבות, הפעילויות החברתיות בהתנדבות, וגם הפעילויות הקהילתיות של בישולים בערים לסוכרתיים- בהתנדבות. את הכנסים בחו”ל ובישראל – לירון מידן מארגנת ומשלמת, ולשמחתה הרבה יש גם תומכים שתורמים מכיסם כך שלכל מי שרוצה ללמוד להתנהל עם הסוכרת חכם ולהיכנס לקהילה מכילה, יהיה מענה.
להצטרפות לקהילה עוטפת והיכרות עם מגוון טיפים ודרכים לחיות עם הסוכרת בכיף ובשלום, ניתן להצטרף בפייסבוק ובאינסטגרם. בנוסף, לירון מידן מזמינה אתכם לקחת חלק בסופ”ש מושלם באילת, לחצו כאן לכל הפרטים.
***הכתבה נערכה על ידי עדן יצחק Eden-Ink
בשיתוף לירון מידן
