- שתו לפחות 8 כוסות מים ביום
העור שלנו הוא הצרכן הגדול ביותר בגוף של מים, וכדי להישאר בריא וקורן הוא זקוק לכם ולכך שתדאגו להשקות אותו הרבה. שתייה מרובה של מים מסייעת לחילוף החומרים בגוף, מה שהופך את עור הפנים לגמיש, חלק ולח יותר. איך דואגים לשתות במהלך היום? פשוט מאוד - קחו איתכן בקבוק מים כיפי לכל מקום. רצוי ורוד, ורצוי עם קשית. הקפידו על מריחת קרם הגנה כל בוקר
אסור לוותר על מריחת קרם הגנה! כן, גם אם נשארים בבית, וגם אם כבר אין שמש בחוץ. למה בעצם? גם כשאנחנו פחות רואים אותה, השמש עדיין שם, והיא עדיין מסוכנת לעור הפנים. למעשה, עד 80% מקרני ה-UV של השמש יכולים לחדור לעור הפנים גם בימים חורפיים, מה שיכול להוביל ליובש וכוויות קלות בעור (מה שנקרא "להישרף"). זה אולי נשמע מתיש, אבל זה בסך הכל הרגל קטנטן ופשוט שצריך לסגל לעצמנו.- לא לגעת בפנים!!!
מכירם את זה שאתם הולכים ברחוב וכבר נהיה ממש חם, ורק בא לכם להעביר רגע יד על המצח ולנגב את הזיעה? מספיק עם זה! כולנו מזיעים, לכולנו מדי פעם יוצא חצ'קון באמצע היום - שום סיבה היא לא טובה מספיק לגעת לעצמכם בפנים, במיוחד באמצע היום עם ידיים מלוכלכות. תגיעו אל היעד שלכם ותטפחו על הפנים עם נייר סופג. אם יוצא פצעון - מרחו עליו ג'ל נגד פצעונים או חכו לתור אצל הקוסמטיקאית. כל נגיעה לא מבוקרת בפנים יכולה רק להוביל ליותר פצעים, ותאמינו לנו שזה לא כיף, מניסיון… אז למרות הפיתויים, חשוב מאוד לא לגעת בפנים באמצע היום עם ידיים מלוכלכות, ורצוי שלא בכלל.לא לוותר על סבון פנים, צילום: unsplash סבון פנים - כן, כל יום
לכל אחד יש עור פנים שונה, וכמובן שמה שמתאים למישהו עם אקנה לא יתאים למישהו שסובל מעור יבש. לא משנה מה סוג העור שלכם - ניקוי יסודי הוא השלב הבסיסי ביותר ואחד החשובים בשגרת הטיפוח. חשוב להשתמש בסבון שמתאים לכם - או במילים אחרות - לא בג'ל רחצה, לא בשמפו 2 ב-1 וגם לא במה שעל המדף אצל אמא.הסרת איפור, ואיפור בכלל
איפור זה כיף וזה אמצעי לביטוי עצמי, אבל זה גם מכביד, יקר ומעמיס על העור. גם אם אתן נוטות להתאפר בשגרה, תודו שבקיץ כשהשמש הקופחת נחה לכן על הפנים והכל מתחיל להימרח זה פחות אידיאלי… אז אולי בקיץ מסקרה ואיזה ליפגלוס? מעבר לזה, אם אתן כן בוחרות להתאפר - שימו לב לא להעביר מברשות בין חברות ולהסיר את האיפור ביסודיות לפני שאתן הולכות לישון!
