37 ק״ג נעלמו – בלי ירק אחד: הדיאטה הקיצונית שמטלטלת את הרשת

מרים היל בת ה-31 מהולנד הורידה 37 קילו באמצעות אכילת 800 גרםבשרביום, והולכת לשירותים פעם בשבועיים בלבד משום שלדבריה, "הגוף שלי סופג כמעט 99% ממה שאני אוכלת".

היל מספרת שבריאותה הגיעה לשיא של כל הזמנים, לאחר שוויתרה לחלוטין על מזון צמחי. היא טוענת שמעולם לא הרגישה טוב יותר מאז שהחלה בדיאטה שהיא מכנה"דיאטת טורפים", לפי אתר HuffPost Spain.

היל דיווחה כי היא אוכלת כ-800 גרם בשר ביום, יחד עם שומן, מלח וביצים, ללא פירות, ירקות או דגנים. היא אמרה כי היא צורכת בדרך כלל סטייקים, צלעות, המבורגרים או ירכי עוף בארוחה אחת ומחכה עד למחרת כדי לאכול שוב.

בשבוע הראשון היא אכלה רק קציצות שלוש פעמים ביום; לאחר מכן היא עברה לארוחה אחת גדולה ביום.

השינוי בא לאחר חודשים של מחקר באינטרנט. היל טוענת כי גילתה משפיענים שקידמו את הדיאטה, והחליטה לנסות אותה לאחר שקראה תוויות המפרטות תוספים במוצרים כמו חזה עוף. היא רוקנה את המטבח שלה מפסטה, אורז, ארוחות מוכנות וחטיפים, במטרה להשיג את מה שהיא ראתה כמשטר תזונתי פשוט יותר.

"אני שבעה מהר יותר"

שנה לפני שהתחילה בדיאטה היל שקלה 95 קילוגרם. היא סיפרה שהתפריט הקודם שלה התבסס על פסטה, אורז וחטיפים מעובדים מאוד כמו M&Ms וצ'יפס. מאז שעברה לבשר בלבד, היא טוענת שהורידה 37 קילוגרם בשבעה חודשים, כמעט 40% ממשקלה ההתחלתי.

היל תיארה גם שינויים במערכת העיכול שלה. היא אמרה כי היא הולכת לשירותים רק פעם בשבועיים, וייחסה את התדירות הנמוכה להיעדר סיבים תזונתיים ומזון צמחי, בטענה כי גופה סופג כמעט את כל מה שהיא אוכלת.

השומן נותר מרכזי בתוכנית שלה. "אם אכלתי בשר רזה, יכולתי לאכול קילו ועדיין להיות רעבה. עם שומן, אני שבעה מהר יותר", היא מצהירה. היל מעדיפה ריב-איי ובשר בקר טחון עם שומן גלוי, מתבלת אותם במלח ולפעמים מבשלת בחמאה או בשומן.

המומחים מזהירים מההשלכות

מבקרי הדיאטות הקרניבוריות מזהירים מפני מחסור פוטנציאלי בויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים, אך היל טוענת שהפשטות של דפוס האכילה מגנה עליה. היא אומרת שהימנעות מצמחים מסירה את הסיכון של תוספים נסתרים, ובשר טהור מוביל לשובע מהיר.

היל הוסיפה שבדיקות דם שהזמינה באופן פרטי לא הראו סיבה לדאגה. היא הסבירה לתומכיה ברשתות החברתיות שהצלחה דורשת אימוץ שומן ודחיית מזון צמחי. הירידה במשקל והטענות הבריאותיות שלה מושכות תשומת לב ברשת, והיא מפרסמת ארוחות סטייק, תמונות התקדמות ותוצאות בדיקות מעבדה כראייה.