אכילת בשר

37 ק״ג נעלמו – בלי ירק אחד: הדיאטה הקיצונית שמטלטלת את הרשת

מה שהתחיל כניסוי אישי הסתיים בתוצאה קיצונית: מרים בת ה-31 טוענת שהשינוי הדרמטי שעשתה בתפריט שינה את חייה • בינתיים, הדיאטה הלא שגרתית שלה מעוררת דיון סוער ברשת ומציתה ויכוח בין תומכים למומחים שמזהירים מההשלכות

10 המאכלים הגרועים ביותר לאכול

אם התזונה היומית שלכם מלאה במזונות עתירי סוכר, שומן רווי, מלחים, ועוד כוכבים מן המטבח המעובד, אתם במסלול סיכון בריאותי משמעותי. הקפדה על תזונה בריאה, לעומת זאת, יכולה לשפר את הבריאות הכללית ולמנוע מחלות כרוניות. אנשים שאוכלים חמש מנות של פירות וירקות כל יום חיים יותר מאנשים שלא