X
דף הבית / נבחרת הכתבים /גלית שניר

גלית שניר

דיאטנית קלינית

הכתבות של גלית שניר

ים קלוריות: 5 טעויות שפוגעות לכם בדיאטה על החוף

הקיץ כבר כאן, אבל כמה מההרגלים הכי נפוצים בחוף הים עלולים להוסיף מאות קלוריות מיותרות • יוצאים על בטן ריקה, שותים קלוריות בלי לשים לב ומנשנשים בלי חשבון: התזונאית גלית שניר מסבירה איך ליהנות מבילוי בחוף בלי לפגוע במשקל
גלית שניר

בממ"ד אוכלים בלי לשים לב: מה לקחת – וממה חשוב להתרחק?

כשהלחץ עולה והשהות במרחב המוגן מתארכת, בחירות תזונתיות נכונות יכולות למנוע אכילה רגשית ועייפות מיותרת • גלית שניר, דיאטנית קלינית, מסבירה איך תכינו מראש ערכת מזון שתשביע, תרגיע ותשמור על האנרגיה, במקום שתגיעו לממ"ד עם שקית חטיפים פתוחה
גלית שניר