מתכונים לילדים: מאפינס תות טעיםהמאפינס עשירים ביוגורט ובקמח כוסמין ויכולים בקלות רבה להחליף ארוחת בוקר קלה • בונוס: שייק לרגישים ללקטוזמאיה דרין01.04.2020
אירה דולפין באימון לחיזוק השריריםמתחממים בבידוד בבית: מאמנת הכושר בחרה באימון אינטנסיבי של העלאת דופק וחיזוק השרירים • הכינו את המשקולותמערכת היום01.04.2020
זמן לבינג': הסדרות הכי ארוכות בסטרימינגמשעמם לכם בבידוד בבית? בדיוק בשביל זה אנחנו כאן • קבלו את הסדרות הכי ארוכות וכיפיות לצפייה, שלא ייגמרו לעולםאפרת מלטר31.03.2020
מתאמנים בסגר הביתי עם מגבתלא שוכחים להזיז את הגוף בבידוד: והפעם, אימון עם אביזר שיש לכולנו בבית - מגבת • עומר רוזנברג מארח את איילת קינןעומר רוזנברג31.03.2020
זה אפשרי: מסע עולמי בימי קורונהאמנם אי אפשר לנסוע בימים אלה לחו"ל אבל אפשר לסייר וירטואלית במוזיאונים בינלאומיים, ליהנות מהופעות ביתיות של כוכבים ואפילו לעקוב אחר גני חיות בעולם • קבלו כמה אופציות דודי כספי31.03.2020
לפני פסח: הפתרון המושלם ללחם יבשמבשלים בסגר: פרוסות לחם מאתמול יהיו לברוסקטות איטלקיות ולקרוטונים פריכים שמוסיפים עניין וטעם לכל סלט או מרקמאיה דרין30.03.2020
רגרסיה? השפעת הקורונה על תינוקותמשבר הקורונה בעיצומו, והילדים מתמודדים עם שגרה אחרת ומגיבים בהתאם • מהן ההשלכות הצפויות על הקטנטנים בעקבות המציאות הזמנית החדשה?דניאל סרנצקי30.03.2020
אימון אפקטיבי לגיל השלישינשארים בבית ולא נותנים לגוף להישאר עייף: אימון קליל שיתאים לכולם, ובעיקר לבני הגיל השלישי שמסתגרים בביתעומר רוזנברג30.03.2020
המדריך: איך נתכונן לפסח בצל הקורונה?אבק זה לא חמץ • כיצד לבצע 'סיום מסכת' בתענית בכורות? • ומה יעשו אנשים מבוגרים שמתקשים לנקות? • חזרנו עם תשובות בוערות לקראת פסחאסף גולן30.03.2020
צפו: המדריך למריחת לק בבידודהמניקור החודשי הוזנח בעקבות הקורונה, אך לאחר שהסרת את הג'ל מהציפורניים, זה הזמן להיזכר איך מורחים לק רגילזיוה מוגרבי-קובני30.03.2020
כללי הזהב לשמירה על המשקל בהסגרכשכולנו נמצאים בבתים כל היום, השמירה על המשקל הופכת לאתגר • חלי ממן עם טיפים שיעזרו לכם לצלוח את התקופה בשלוםחלי ממן29.03.2020
בחינם: כך תוכלו להיראות כמו ת'ורהזדמנות אחרונה להירשם: כריס המסוורת' פותח את אפליקציית הכושר שלו ללא תשלום ל-6 שבועות • כך תצאו חזקים מהבידודענבל חייט29.03.2020
מטבח בריא: חטיפי גרנולה לילדיםאכלתם יותר מדי בסוף השבוע? השהות בבית מקשה עליכם לאכול בריא ונכון • אפשר להכין עוגיות בריאות ולאזן מעטמאיה דרין29.03.2020
אימון פילאטיס מהנה לפתיחת השבועמי אמר שצריך משקולות בשביל אימון קשוח לכל הגוף? • הצטרפו אלינו והתחילו את היום עם אימון מתיחות אפקטיביעומר רוזנברג29.03.2020
משעמם בבית? פודקאסטים לימי קורונהמחפשים עוד דרכים לשכוח מהמצב, להעביר זמן, לצחוק וללמוד דברים חדשים? בשביל זה יש פודקאסטים • עורך הפודקאסטים של כאן ועורכת התרבות של גל"צ ממליצים לכם על כמה מהםמאיה כהן29.03.2020
"אל תתווכחו עם הילדים על זמן מסך"הורים רבים מפחדים שילדיהם יתמכרו למסכים בתקופת השהות הארוכה בבית, אך המומחיות מסבירות איך תצליחו לשמור עליהםזיוה מוגרבי-קובני29.03.2020
כך תכינו מסכה לפנים בבית עם הילדיםהצטיידו בגליל של נייר מגבת, גומיות, מהדק סיכות, שמן לבנדר ומדבקות לקישוט ותכינו מסכה לימי הקורונה עם הילדים זיוה מוגרבי-קובני26.03.2020
כך תצבעי את השיער לבד בביתהריחוק מהמספרות קשה לכולנו, ואנו נאלצים לצבוע את השיער המלבין בבית • איך תעשי זאת? מדריך מצולם שלב אחר שלבזיוה מוגרבי-קובני26.03.2020
אין לכם משקולות? כך תתאמנואם אין לכם משקולות בבית, אפשר להכין כאלו לבד • חפשו שקית חזקה וכמה ספרים והכינו לעצכם משקולות לאימון אפקטיביעומר רוזנברג26.03.2020
מושלם: מאפה מלוח בטעם פיצהמבשלים בבידוד: תשכחו מהפיצה הביתית שאתם מכירים, שף מאיה דרין מלמדת איך להכין מאפה הכי דומה לפיצה עם טעם של עודמאיה דרין25.03.2020