נסיעות

לא רק חדשות: איך להעביר ביעילות את הנסיעה הביתה בתחבורה ציבורית

ללמוד שפה חדשה, להאזין לפודקאסטים מעשירים,לקרוא ספרים או מאמרים מעניינים, לתכנן את היום, לענות על המיילים בעדיפות נמוכה שבמשרד או בבית לא הייתם מקדישים להם זמן – כל הדרכים להפוך את הנסיעה באוטובוס או ברכבת למועילה

טיפים לטיולים עבור אנשים עם סיכונים לבביים

טיול הוא חוויה מרגשת, אך עבור אנשים עם סיכונים לבביים, הוא דורש הכנה וזהירות מיוחדת. תכנון נכון, שמירה על שגרה בריאה וניהול תרופות יסייעו לכם ליהנות מביטחון ורוגע במהלך הנסיעה. במאמר זה תמצאו טיפים חיוניים שיבטיחו טיול בטוח ומהנה, תוך שמירה על בריאות הלב. ❤️✈️