וואנג מיאו, בן 25 ממחוז חוביי שבמרכז סין, הגיע ביום חמישי שעבר, 5 בפברואר, לבית משפחתו, לאחר שעשה מסע רגלי בן 36 ימים, ו-1,400 קילומטרים, מרובע ג׳ינגאן בשנגחאי ועד מחוז מגוריו. הוא יצא לדרך ביום ראשון, 1 בינואר, כשעל גבו תרמיל במשקל 11 ק"ג, עם ציוד בסיסי, כדי לבקר את משפחתו בחג ראש השנה הסיני.
לפי אתר החדשות הסיני "צ’ונגחואה נט", וואנג תכנן בתחילה ללכת יותר מ-30 קילומטרים ביום במשך כ-40 ימים. בפועל, המסע היה קשה מהצפוי: בימים הראשונים סבל משלפוחיות, כאבי רגליים וספקות, חווה לילות ללא קליטת טלפון או חשמל, והשחית שני זוגות נעליים. הוא חצה חמש פרובינציות וערים - שנחאי, ג׳יאנגסו, ג׳ג׳יאנג, אנחוי וחוביי - במסלול ארוך שהעמיד במבחן את כושרו הפיזי והנפשי.
המוטיבציה למסע הייתה רפואית. וואנג, כבן 30, סבל מבעיות בריאות הקשורות לאורח חיים לא מסודר, עם דלקת לבלב חריפה ורמות שומנים גבוהות מאוד בדם. לדבריו, הרופאים הזהירו כי קשה יהיה לשלוט במצב באמצעות תרופות בלבד והמליצו לו "להתעמל יותר" ו"להתחיל לזוז". השראה נוספת קיבל מצפייה בסרטונים על הליכות ארוכות ברשתות החברתיות.
המסע תועד ברשת וזכה להד ציבורי נרחב ברשתות בסין, וגולשים ליוו אותו בעידוד מרחוק. המסע נתפס כמעורר השראה, ורבים מהעוקבים ציינו כי הוא גרם להם לחשוב מחדש על בריאותם ועל שילוב פעילות גופנית בחיי היומיום. לפי הדיווחים, בדרך פגש זרים שסיפקו לו מזון, מים, מקומות מנוחה ואף לינה. במהלך 36 הימים הוציא יותר מ־3,000 יואן (כ- 430 דולר) על מזון ולינה.
המחיר הפיזי היה משמעותי. וואנג דיווח על כאבים מתמשכים ברגליים ועל כאבים חזקים בברכיים לאחר קטעי טיפוס ארוכים, כמו גם על קשיים שנבעו מהיעדר שק שינה חם בחורף ומסוללות ריקות של המטען הנייד, שגרמו לניתוקים בתקשורת ולבדידות, במיוחד באזורים הרריים.
משפחתו עקבה בדאגה ובגאווה. דודתו, וואנג טינגז׳ן, תיארה אותו כצעיר שקט אך בעל חוסן נפשי חזק, והביעה חשש לצד הערכה להתמדתו. כשהגיע, אביו עמד עם בני המשפחה להמתין לו ליד הבית והגיב בהתרגשות למראהו הרזה.
התוצאות הבריאותיות היו חד משמעיות. במהלך המסע ירד וואנג ממשקל של 92.5 ק״ג לכ-79 ק״ג - ירידה של כ־13.5 ק״ג. רמות השומנים בדם שלו חזרו לנורמה, ולאחר 24 ימי הליכה נמדדו רמות טריגליצרידים של 1.15 מילימול לליטר, בטווח התקין. זאת, לאחר שבעבר דווח כי רמות הטריגליצרידים שלו חצו את רף 20 מילימול לליטר והוא אושפז מספר פעמים בשל דלקת לבלב חריפה. גם לחץ הדם והעיכול השתפרו.
בהקשר זה צוטטה ד"ר הואה צוי אה, שאמרה ל-אתר 163 כי "הליכה יכולה לסייע בהורדת רמות השומנים בדם ובשיפור בריאות הלב וכלי הדם, כאשר פעילות גופנית קבועה בעצימות בינונית עשויה להפחית את רמות הטריגליצרידים ב־15%–20%".
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו