מחקר חדש: הנשים האיראניות מבלות את רוב זמנן בישיבה - ומה קורה בישראל?

מכון המחקר לחינוך גופני ולמדעי הספורט באיראןפרסם נתונים על מצב הבריאות של נשים בטהרן: 43% מהן אינן פעילות גופנית באופן קבוע, ויותר מ־63% מבלות שמונה שעות או יותר ביום בישיבה. הנתונים, שפורסמו באתר האיראניTabnak, מצביעים כי כי חוסר פעילות וישיבה ממושכת הפכו להרגל יום־יומי בקרב נשים רבות.

לפי הדוח, שעות הישיבה הארוכות נרשמות בעיקר בזמן צפייה בטלוויזיה, שימוש בטלפונים ניידים, ביצוע עבודות בית או עבודה מול שולחן. חוסר הפעילות בלט במיוחד בקרב נשים בעלות השכלה נמוכה יותר ובמצב כלכלי חלש יותר. גם המצב המשפחתי השפיע: נשים נשואות ועקרות בית נמצאו פעילות פחות מנשים רווקות.

בנוסף, נמצא שמדד מסת הגוף (BMI) היה גבוה יותר בקרב נשים לא פעילות, מה שמצביע על קשר ישיר בין חוסר פעילות גופנית לעלייה במשקל ולסיכונים בריאותיים נלווים.

בישראל: תמונה הפוכה לחלוטין

בעוד שנשות איראן מתמודדות עם משבר של חוסר פעילות גופנית, הנתונים בישראל מציירים תמונה שונה בתכלית. לפי הסקר החברתי האחרון של הלמ"ס משנת 2023, 55% מהאוכלוסיה הבוגרת בישראל עוסקת בפעילות גופנית באופן קבוע - כ-3.4 מיליון איש המתאמנים לפחות פעמיים בשבוע.

הפער בולט במיוחד כאשר בוחנים את ההמלצות הבינלאומיות: 40% מהישראלים עומדים בהמלצות ארגון הבריאות העולמי לפעילות גופנית (75 דקות מאומצת או 150 דקות מתונה בשבוע).

אמנם לא נמצאו הבדלים משמעותיים בין גברים לנשים בפעילות הגופנית הכללית בישראל, אך הנשים הישראליות מראות העדפות ייחודיות: 16% מהן עוסקות ביוגה, פילאטיס ותרגילי גמישות, לעומת רק 5% מהגברים. כמו כן, נשים נוטות יותר למסגרות מאורגנות של פעילות גופנית.

ובאיזו עיר הכי פעילים?הרצליה מובילה עם 78% תושבים פעילים, ואחריה תל אביב-יפו (72%) ומודיעין-מכבים-רעות (70%).