קרטין הוא התוסף הפופולרי ביותר כיום, ולמרות שהוא ידוע בעיקר ביחס לכושר גופני או לשיער שלנו, מחקרים מצביעים על כך שהוא עשוי לעזור גם במקרים של דיכאון וערפול מוחי. כעת, מחקר חדש מעלה השערה מעניינת: האם קרטין יכול לשפר את הקוגניציה של חולי אלצהיימר?
ממצאי המחקר
המחקר, שפורסם בכתב העת "Alzheimer's & Dementia", בדק את ההיתכנות של נטילת 20 גרם קרטין מונוהידרט ביום למשך שמונה שבועות בקרב חולי אלצהיימר. מדובר במחקר פיילוט ראשוני שבוחן אם טיפול כה פשוט יכול לעזור במצב קשה כל כך.
החוקרים מצאו כי 19 מתוך 20 המשתתפים נטלו את התוסף בעקביות של מעל 80 אחוזים. רמות הקרטין בדם עלו לאחר ארבעה ושמונה שבועות, ורמות הקרטין במוח עלו ב-11 אחוזים.
שיפור בבדיקות קוגניטיביות
החולים הראו שיפור במבחני קוגניציה, כולל מיון וקריאה, לצד מבחנים למדידת קשב ותגובה. החוקרים הסיקו שהממצאים מספקים "עדות ראשונית" לצורך במחקר נוסף.
"החלטנו לבצע את המחקר הזה כי היו כמה מחקרים אחרונים על עכברים שהראו שאצל העכברים, תוסף קרטין מונוהידרט עשוי להיות מועיל", הסביר ד"ר מת'יו טיילור, מהמרכז הרפואי של אוניברסיטת קנזס לאתר Women's Health.
איך קרטין עוזר למוח?
המוח זקוק לאנרגיה רבה, אך באלצהיימר חילוף החומרים האנרגטי במוח יורד דרמטית. קרטין הוא חומר חשוב להעברת האנרגיה המיוצרת במיטוכונדריות, והעלאת רמות הקרטין עשויה אף לעודד את המיטוכונדריות לייצר יותר אנרגיה.
קרטין עוזר לייצר ATP (אדנוזין טריפוספט), שהוא מקור האנרגיה העיקרי של המוח. הוספת קרטין לגוף יכולה, בתיאוריה, לתמוך בקוגניציה של חולי אלצהיימר.
לקרטין עשויים להיות תפקידים נוספים, כמו הפחתת דלקת ומתח חמצוני בגוף, מה שעלול לעזור עם תסמיני אלצהיימר. אולם החוקרים מדגישים שעדיין יש הרבה מה ללמוד על תפקידיו במוח.
האם חולי אלצהיימר צריכים לקחת קרטין?
המחקר מצא שחולי אלצהיימר יכולים לקחת תוסף קרטין בקביעות ועשויים לחוות שיפור בקוגניציה כתוצאה מכך. מצד שני, מדובר במחקר פיילוט בלבד והחוקרים מציינים כי אין לדעת עדיין בוודאות בשלב זה.
ד"ר אמיט סאצ'דב, מנהל רפואי במחלקת הנוירולוגיה באוניברסיטת מישיגן סטייט, מזהיר: "לא הייתי ממליץ על שימוש בקרטין במטרה לשפר קוגניציה. אין עדיין נתונים מבוססים היטב התומכים בשימוש זה".
ד"ר מת'יו טיילור מסכים: "המחקר שלנו רחוק מלהיות מחקר סופי. נדרשים ניסויים קליניים מבוקרים ומתוכננים היטב כדי לקבוע אם קרטין מועיל לאלצהיימר. אני מציע שחולי אלצהיימר ומשפחותיהם ידונו עם הנוירולוג שלהם בנטילת כל תוסף".
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו