מפחדת לעלות על עקבים? - לא תאמיני מה זה יכול לעשות לך

קארי בראדשו הכיני את השמפניה:נעלי עקב הן לא רקאקססוריששווה להוציא עליו משכורת שיכולה להתחרות בתקציב של מדינה קטנה, אלא שבניגוד לנזקים הבריאותיים המדוברים וכל מה שאמרו לנו במשך שנים, נעלי עקב יכולות דווקא לסייע לנו - כך לפי מחקר חדש.

במחקר שנערך במכון לטכנולוגיה בג'ורג'יה ופורסם לאחרונה בכתב העת "Journal of Applied Physiology", החוקרים מצאו כי נעילת עקבי סטילטו יכולה לסייע בחיזוק הגידים בקרסוליים ובשוקיים ולהפוך את הרגליים לחזקות יותר, מה שיכול לסייע לאנשים עם ליקויי תנועה.

במסגרת המחקר, שמונה נשים וגברים התבקשו לצעוד בנעליים בעלות עקב (לצורך המחקר הספציפי הזה, הנעליים שנבחרו היו נעלי סניקרס של המותג קונברס מדגם צ'אק טיילור עם פלטפורמת עקב בגובה של 3 ס"מ) על בסיס יום יומי במשך 14 ימים, כשהחוקרים מדדו ותיעדו את אורך שרירי השוקיים של הנחקרים וכן את מידת נוקשותם של גידי האכילס שלהם לפני ואחרי תקופת הניסוי.

כמו כן, החוקרים מדדו את כמות האנרגיה שבה השתמשו המשתתפות והמשתתפים לצורך הליכה של חמש דקות על הליכון עם נעלי עקב ועם נעליים שטוחות. הם מצאו כי הליכתם של אנשים שעושים שימוש בפחות אנרגיה בעת הליכתם יעילה יותר.

אחרי שצעדו בעקבים במשך 14 ימים, הנחקרים שוויתרו על נעילתנעלי עקבבגלל שלא התחברו אליהן או שאלו הסבו להן כאב, לא הראו כל שינוי ברגליים שלהם או בצורת ההליכה.

למרות הממצאים המפתיעים החוקרים ביקשו להדגיש כי לא הכל ורוד - במחקר לא נבדק או תועד אלמנט הכאב אותו חווים מי שמתהלכים בנעלי העקב, הכולל לא פעם כאבי גב תחתון וכאבים בכפות הרגליים.