כשהאזעקות נשמעות, בין ביום ובין בלילה, והמשפחה נאלצת להיכנס לממ"ד, השאלה הגדולה היא איך להעסיק את הילדים ולהרגיע אותם בזמן הזה. ייתכן שתופתעו לגלות שגם בזמן הקשה הזה שבו יושבים בחדר הקטן ומחכים לעדכונים לגבי זמני היציאה ממנו, הממ"ד יכול להפוך למקום שבו חווים זמן איכות משפחתי, אם נכין מראש פעילויות מתאימות שיסיחו את דעתם של הילדים ויעזרו להם להתמודד עם המתח.
יצירת פינת משחקים קבועה בממ"ד
חשוב להכין מראש פינה מיוחדת בממ"ד עם צעצועים, משחקי חשיבה, ספרים וחומרי יצירה. כדאי לשמור שם קופסה עם לגו, פאזלים, משחקי קלפים, ספרי צביעה ועפרונות צבעוניים. הילדים יכולים לבנות מגדלים מלגו, לפתור פאזלים יחד או לצייר איורים יפים. הפעילויות האלה לא רק מעסיקות אותם אלא גם מפתחות את היצירתיות והריכוז שלהם.
סיפורים ומשחקי דמיון
זה הזמן המושלם לספר לילדים סיפורים, לשיר שירים או להמציא יחד סיפורים חדשים. אפשר ליצור משחק שבו כל אחד מוסיף משפט לסיפור, או לשחק במשחק "מה אני" שבו צריך לנחש דמויות או חיות. אפשר גם לעשות מחזות קטנים עם הילדים, שבהם הם מגלמים דמויות שונות ומציגים בפני שאר המשפחה. הפעילויות האלה מעודדות דמיון ויוצרות אווירה חיובית. גם ספרי קריאה קלילים שהילדים יכולים לקרוא לבדם עשויים לעזור להם להתרכז במשהו אחר מלבד השהייה בממ"ד.
משחקים חינוכיים ולמידה מהנה
הממ"ד יכול להפוך למקום למידה מעניין. אפשר לשחק במשחקי מילים, לתרגל חשבון באופן מהנה, או ללמד את הילדים שירים חדשים. כדאי להכין מראש חידות והשלמת משפטים מתוך שיעורי הבית או נושאים שהילדים לומדים בבית הספר. אפשר גם ללמד אותם דברים חדשים על בעלי חיים, מדינות בעולם או מקצועות שונים בצורה של משחק שאלות ותשובות.
פעילויות גופניות במרחב מוגבל
גם במרחב הקטן של הממ"ד אפשר לעשות פעילות גופנית קלה. אפשר לעשות יוגה לילדים, תרגילי מתיחה, או לשחק במשחקים שדורשים תנועה מינימלית כמו "פסל" או "אבן נייר ומספריים". הילדים יכולים גם לרקוד בישיבה או לעשות תנועות ידיים לצלילי המוזיקה. תנועה קלה עוזרת לשחרר מתחים ולהוציא אנרגיה מצטברת.
יצירת קפסולת זמן משפחתית
רעיון מיוחד ופחות מוכר הוא יצירת "קפסולת זמן" בזמן השהייה בממ"ד. כל בן משפחה יכול לכתוב מכתב לעצמו לעוד שנה, לצייר איך הוא רואה את המשפחה, או להקליט הודעה קולית בטלפון. אפשר גם לכתוב יחד רשימה של דברים שהמשפחה רוצה לעשות יחד אחרי המצב הקשה - חופשה, ביקור במקום מיוחד, או פעילות משפחתית חדשה. הילדים יכולים לכתוב מכתבים לחברים שלהם או לצייר תמונות שישלחו להם מאוחר יותר. הפעילות הזאת מסיטה את המחשבות לעתיד חיובי ויוצרת תחושה של תקווה ומשמעות.
הכנה מראש וטיפים חשובים
המפתח להצלחה הוא הכנה מראש. כדאי לחדש מדי פעם את החומרים בממ"ד, להוסיף צעצועים חדשים או פעילויות שלא ראו בעבר. חשוב לזכור שהמטרה היא ליצור אווירה רגועה ובטוחה, לכן הורים צריכים להישאר רגועים ואופטימיים. מומלץ גם לערב את הילדים בהכנת הממ"ד מראש, שיבחרו בעצמם אילו פעילויות הם רוצים שיהיו שם ויכינו יחד את החומרים. כך הם ירגישו שותפים ופחות חסרי אונים במצבים קשים.