בשל המצב הביטחוני המתוח נוכח מבצע "מגן וחץ", והירי של טילים לדרום הארץ ומרכזה, עלולים ילדים רבים, וגם ההורים, לסבול מתחושה של מצוקה והצפה רגשית משמעותית.
"צריך להבין שאנחנו במצב לא פשוט ולכן זה טבעי שנחוש בלחץ", אומרת ד"ר מרים פינק לביא, פסיכיאטרית ילדים ונוער, מנהלת מחוז ירושלים, בריאות הנפש בלאומית שירותי בריאות. "עם זאת חשוב לפעול בצורה נכונה כדי לייצר מציאות רגועה יותר ולא נלחיץ את הילדים".
מה אומרים לילדים?
"צריך להסביר להם מה קורה ולמסור להם אינפורמציה בצורה פשוטה. אין צורך בהצפת מידע. כדאי לא לשמוע ליד הילדים רדיו או להשאיר את הטלוויזיה דלוקה כל העת על ערוצי החדשות. צריך להסביר בצורה רגועה כי צה"ל יצא למבצע בעזה ואנחנו סומכים עליו. בנוסף, יש להסביר באופן ברור מה עושים במקרה של אזעקות".
יש דרך טובה להסביר?
"צריך לעשות סדר בתהליכים ובפעולות במקרה של אזעקה. לספר מה קרה, להסביר למה ירדנו למקלט או נכנסו לחדר המוגן. הסדר הזה מאד חשוב כי הילד נפגש כאן עם אירוע מסכן חיים ובמצב כזה הרגש שולט ומציף את המוח. הסדר עוזר כי הוא מקרקע את המציאות ואז הפעילות המוחית פחות רגשית ויותר רציונאלית".
ואם הילד לחוץ וחרד?
"אחד הכלים המרגיעים הוא להיכנס למצב של פעולה. אפשר לתת לילד תפקיד פעיל. התפקיד נותן משמעות וככל שיש לילד תפקיד הוא לא בהיסטריה כי יש לו משהו עם משמעות לעשות במצב החירום. גם להורים יש תפקיד חשוב – לשדר לילדים רוגע פנימי ולשמור על סדר יום ושגרה כמה שניתן".
אילו תפקידים ניתן לתת לילדים במצב הזה?
"אפשר ללכת איתם לאדם בודד בבניין ולהציע לו עזרה, אפשר לארגן איתם משלוחי ממתקים לתושבי הדרום או לכוחות צה"ל ואפשר גם לשאול את הילדים עצמם איזה תפקיד או מעשה הם רוצים לעשות במצב הזה".
איך נזהה מצב מצוקה?
"כל ילד, גם בגיל הרך וגם בגיל ההתבגרות, מגיב למצב באופן שונה. יש מי שיגיב על ידי הסתגרות והתבודדות, יש מי שיבכה ויש מי שייצמד להורים שלו. כל התנהגות כזו היא טבעית וטובה ויש לעודד את הילד לבטא את התחושות והרגשות שלו. מצד שני חשוב גם להיות עם היד על הדופק ולשים לב אם הילד נכנס למצב של מצוקה קשה יותר. הכוונה היא לבכי ללא הפסקה או לחרדה מוגזמת. גם כאן חשוב לדעת שזו תגובה טבעית, אבל כדאי מאד לטפל בה על ידי פנייה לרופא המשפחה, לרופא הילדים או לקווי המצוקה או החוסן שפועלים כעת. גורמים אלו ידעו כיצד לסייע ולתמוך במצב זה וכיצד לחולל תהליך הרגעה אצל הילד. כך או כך חרדות ומצוקה הם דבר טבעי במציאות הנוכחית".