סודות הלילה של הסלבריטאיות: 4 הרגלים לעור מעורר קנאה
הכוכבות הגדולות אמנם יכולות להרשות לעצמן טיפולים ומוצרים יקרים, אך מה שבאמת עושה את ההבדל אלו הרגלי הלילה הפשוטים • אלה ההרגלים היעילים של המפורסמות שעברו את גיל 50
,עודכן
0השמעה
לכוכבות יש גישה למוצרים הטובים ביותר ולמומחים, אבל חשובים לא פחות הם ההרגלים היומיומיים האישיים שמצטברים עם הזמן ועושים הבדל גדול בהרגשה ובנראות שלנו - אף סכום כסף או מומחה לא יכולים להחליףשגרת טיפוחעצמי עקבית ובריאה.
אז בעוד שהכוכבות האלה בוודאי משתמשות במוצרים הטובים ביותר ויכולות להרשות לעצמן טיפולים עם תגי מחיר גבוהים, מה עוד אנחנו יכולים ללמוד מהכוכבות האלה שעברו את גיל 50 אך עדיין מטפחות עור יפה ומטופח להפליא?
1. להתנתק מהטלפון הנייד
כמובן שלילה טוב הוא חיוני לבריאות הכללית, וטריק שיכול לעזור לכם לקבל את שנת היופי שלכם הוא להתנתק מהטלפונים הסלולריים שעה לפני השינה.
ג'ניפר אניסטון, בת 56, הודתה כי מעבר להתנתקות שלה מהסמארטפון לפני השינה, היא עושה גם "כמה תנוחות יוגה שגיליתי שהן די מועילות להרגעת המוח שלי, גם אם זו רק תנוחת 'כלב מביט מטה' פשוטה וקצת מתיחות. אבל הדבר הכי גדול הוא כיבוי המכשירים האלקטרוניים, באופן אידיאלי שעה לפני שאני מכבה את האורות. זה באמת עניין גדול", אמרה לאריאנה האפינגטון.
2. לעשות אמבטיה
להירגע עם אמבטיה בסוף היום יכול לעזור להוריד את רמת הלחץ הכללית שלכם. כשהקורטיזול עולה, זה יכול להשפיע על העור שלכם, ולהוביל לפריחות ולפירוק של קולגן ואלסטין.
ישנן לא מעט כוכבות שממליצות על אמבטיה לפני השינה, ביניהן גם אופרה ווינפרי, בת 71, וגווינת' פלטרו, בת 52, שתיהן לוקחות אמבטיות כחלק משגרת הלילה שלהן, כאשר שמן אמבטיה בריח נפלא גם לא מזיק.
3. להשתמש במטלית פנים רכה
דמי מור אמרה שהיא משתמשת במטלית מיוחדת לשטוף את הפנים לפני השינה. ה-Original Makeup Eraser Pro ב-20 דולר היא המטלית שהיא בחרה: "הדבר הזה ממש מסיר הכל", אמרה למגזין הארפר'ס בזאר.
מטלית עם סיבים רכים היא אפשרות טובה לאנשים עם עור רגיש. יתרון נוסף הוא שהיא ניתנת לשימוש חוזר.
4. לישון בסביבה קרירה
דרו ברימור, בת 50, אוהבת לישון עם שמיכות קירור, כפי שסיפרה בעבר ל-People. "לאחרונה נהיה לי ממש חם בזמן השינה. שמיכות הקירור באמת משפיעות על כמה טוב אני ישנה ואם אני יכולה לעבור את הלילה מבלי להתעורר".
לפי ברימור, הבנות שלה "התחילו לגנוב את השמיכה ולא הפסיקו להילחם עליה, אז הייתי חייבת לקנות להן שמיכות קירור חדשות משלהן", אמרה.
