ליה נגה חושפת: "עוברת תהליך נפשי"

ליה נגה קיימה סבב שאלות ותשובות עם עוקביה באינסטגרם, שבמהלכו התייחסה בגילוי לב לשורת נושאים אישיים, ובראשם היחס לגופה, הפסקת שגרת האימונים וההתמודדות עם משקל ומסת שריר. בתשובה לשאלה שעסקה במערכת היחסים שלה עם הגוף והתזונה בתקופה האחרונה, חשפה נגה כי אינה מתאמנת בארבעת החודשים האחרונים מסיבות אישיות, עובדה שהובילה לשינויים פיזיים ניכרים בגופה.

בדבריה הבהירה נגה כי הירידה במשקל ואיבוד מסת השריר לוו בשינוי תפיסתי מהותי ביחס למראה החיצוני שלה. "האמת שאני לא מתאמנת כבר ארבעה חודשים מסיבות אישיות, וירדתי במשקל בתקופה הזאת ואיבדתי את מסת השריר שהייתה לי", שיתפה, "ואני אוהבת את זה. פעם ראשונה בחיים שאני שלמה עם הרזון שלי ואוהבת אותו. זה תהליך נפשי שאני עוברת ואעבור כנראה כל החיים".

קבלת הגוף וניתוק ממעגלי אובססיה

נגה ציינה כי על אף כוונתה לשוב ולהתאמן בעתיד הקרוב, המניע לכך אינו נובע עוד מלחץ לעמוד במדדים מסוימים. לדבריה, האימונים מהווים חלק משמעותי מחייה, אך הגישה כלפיהם השתנתה: "מאמינה גם שאחזור להתאמן בקרוב כי זאת האהבה שלי בחיים, אבל לא ממקום של אובססיה לעלות במשקל. היום אני באמת מקבלת את עצמי בכל משקל - עשר קילו יותר, עשר קילו פחות, אני מרגישה שווה בכל מצב".

האמירה הזו משקפת התמודדות מורכבת ומתמשכת עם דימוי גוף בעידן שבו הרשתות החברתיות מכתיבות סטנדרטים אסתטיים קשיחים. ההחלטה לחשוף את הפסקת האימונים ואת הירידה במסת השריר מציגה עמדה ריאליסטית מול הקהל, תוך הדגשה כי הערך העצמי אינו תלוי במספר המוצג על המשקל או בהגעה ליעדים גופניים בלתי פוסקים.

פירוק אשליית הזוגיות ברשתות החברתיות

נושא נוסף שעלה בסבב השאלות נגע לזוגיות של נגה, כאשר אחד העוקבים תהה האם מערכת היחסים שלה אכן נטולת קונפליקטים כפי שהיא מצטיירת לעיתים במסך. נגה דחתה את התפיסה הזו באופן חד משמעי: "קודם כל אין דבר כזה זוגיות מושלמת, יש זוגיות בריאה. וזוגיות בריאה זה לדעת לריב, זה להכיר את הכאבים והפצעים אחד של השנייה ולהבין מאיזה מקום הפרטנר שלנו פועל או מגיב".

בדבריה פירטה את העקרונות שלדבריה מאפשרים ניהול קשר יציב לאורך זמן, תוך דגש על תקשורת והכלה בזמני משבר: "זה לדעת לתקשר, לכבד אחד את השנייה גם בריבים, לדעת לבקש סליחה, לתקשר הכל, להכיל ולהקשיב גם כשכועסים - ולרצות להשתפר אחד בשביל השנייה". בכך בחרה להציג תמונה מפוכחת של חיי זוגיות, הרחוקה מהאידיאליזציה הנפוצה ברשת.