הזהב השחור: השמן העתיק כובש מחדש את עולם הבריאות

אם הייתם חוזרים אחורה בזמן לימי הפרעונים במצרים העתיקה, הייתם מגלים שלאוצרות המלוכה היה מרכיב קבוע נוסף מלבד זהב ותכשיטים: זרעי קצח. הצמח הקטן והשחור נחשב כבר אז לסמל של בריאות ועוצמה, עד כדי שזרעיו נמצאו אפילו בקבר של תות ענח' אמון, כדי שילוו אותו גם בעולם הבא.

גם רופאי יוון העתיקה השתמשו בו כפתרון טבעי לבעיות עיכול, כאבי שיניים וכאבי ראש.

לא מדובר בסתם אגדת עם, ומאחורי המיתוסים  מסתתרת היסטוריה מפוארת עם גיבוי מדעי מודרני. צמח הקצח (Nigella Sativa) או כפי שמכנים אותו המומחים: "הזהב השחור", ומוצאו ממש כאן, בישראל.

בניגוד לשמנים אתריים רגילים, שמן הקצח מופק בכבישה קרה של הזרעים, מה ששומר על הרכיבים הפעילים שלו בצורה הטהורה ביותר, ולכן ניתן לעשות בו שימוש הן בבליעה והן במריחה על העור.

מהפרעונים ועד המעבדה

"הרכיב הסודי" שהופך אותו לתרופת פלא טמון ברכיב בשם תימוקווינון, שמחקרים קליניים הוכיחו כי מדובר בנוגד חמצון עוצמתי במיוחד, בעל יכולת מוכחת להפחתת תהליכי דלקת בגוף.

הוא מסייע לאיזון המערכת החיסונית ונמצא יעיל במחקרים לשיפור מדדי סוכר, איזון לחץ דם ותמיכה במערכת הנשימה ובמקרים של אסתמה.

השימושים בשמן הקצח ברפואה המשלימה רחבים כל כך, והוא מהווה כלי טיפולי למגוון מטרות:

• חיזוק המערכת החיסונית - השמן פועל כמחטא טבעי ומשכך כאבים, ומסייע במניעת מחלות חורף, שפעת והצטננות.
• הפחתת כולסטרול וסוכר בדם - השמן עשיר בחומצות שומן בלתי רוויות ונמצא יעיל בהפחתת כולסטרול.
• הקלה על תופעות הורמונליות - מקל בתופעות טרום מחזור, הסדרת המחזור החודשי ומניעת גלי חום בגיל המעבר. בנוסף, הוא ידוע כמגביר תפוקת חלב לאימהות מניקות ולגברים השמן משמש ככלי טיפולי יעיל במיוחד לשיפור הזרע.
• בעיות עיכול - טוב לטיפול בשלשולים, עודף גזים, בחילות.
• מחולל פלאים לעור - מחקרים דרמטולוגיים מראים כי בזכות תכונותיו האנטי-בקטריאליות, שמן קצח במריחה ישירה מחולל פלאים בהרגעת אקנה, פסוריאזיס וגירויים בעור. ניתן למרוח אותו ישירות על עור הפנים או הקרקפת (מומלץ לבדוק קודם על אזור קטן). אפשרי גם לשלב עם שמן אתרי מתאים לבעיית העור וליצור שילוב איכותי לטיפול.

איך תשתמשו בשמן קצח נכון? מדריך מקוצר

בליעה: עד כף אחת ביום. בגלל הטעם הדומיננטי מומלץ להתחיל בכמות קטנה ולשלב אותו בזמן הארוחה, ביוגורט או בשייק, כדי להרגיל את הגוף ואם יש צורך להעלות בהדרגה את המינון (אם אתם סובלים מגזים, קחו אותו דווקא לפני הארוחה).

מריחה: לטיפול בבעיות עור - למרוח בעדינות, ניתן ומומלץ לשלב עם שמן לבנדר.
לטיפול בבעיות נשימה כמו ליחה או אסטמה - למרוח מעט על בית החזה, אפשר לשלב טיפה שמן לבנדר או שמן מנטה (טיפה בלבד).

חליטה: שימו כף זרעי קצח בכוס מים רותחים, כסו והמתינו 10 דקות ושתו. פתרון מעולה טוב להקלה בהצטננויות, התקררות, שיעולים, שפעת.

זהירות: למי זה אסור?

כמו כל תרופה עוצמתית מהטבע, יש כמה כללי ברזל שחשוב לשים אליהם לב:

• אם אתם נוטלים תרופות, במיוחד תרופות לדילול דם/נוגדי קרישה, סוכרת - חובה להתייעץ עם הרופא המטפל.
• השמן אסור בשימוש לנשים בהריון ולחולי אפילפסיה.
• השתמשו אך ורק בשמן שהופק בכבישה קרה ונשמר בבקבוק כהה, ללא חשיפה לאור וחום, במקום קריר וחשוך
• ומעבר לכך, מומלץ מאוד להיוועץ עם איש מקצוע לפני השימוש

אולי זו בדיוק הסיבה ששמן הקצח מצליח לשרוד אלפי שנים ולא להיעלם מהעולם. מצמח שהיה חלק מהרפואה המסורתית של פרעונים, מלכים ותרבויות עתיקות, הוא הפך בשנים האחרונות לאחד השמנים המסקרנים ביותר בעולם הטבע והוולנס.

בין אם מדובר במסורת עתיקה שעוברת מדור לדור ובין אם בגיבוי מחקרי שהולך ומתרחב, נראה שה"זהב השחור" עדיין מצליח לעורר עניין גם בעולם המודרני, אצל כל מי שמחפש דרך טבעית לתמוך בגוף ובבריאות.

הכותב הוא נטורופת במכבי טבעי